Агрессия. Агрессивность

1.

АГРЕССИЯ
Екатерина Маслова
клинический психолог
полимодальный подход
сертифицированный супервизор
действительный член ОППЛ
кандидат психологических наук, доцент

2.

3.

4.

АГРЕСС
ИЯ
"агрессия" (aggression) происходит от слова adgradi (где ad на, gradus - шаг) и означает "двигаться на", "наступать".
"быть агрессивным - двигаться в направлении цели без
промедления, без страха и сомнения" (Э. Фромм).

5.

АГРЕССИВНОСТЬ
относительно устойчивое свойство личности, выражающееся в
готовности к агрессии, а также в склонности воспринимать и
интерпретировать поведение другого как враждебное.
(Г.Э. Бреслав).

6.

АГРЕССИВНОЕ ПОВЕДЕНИЕ
целенаправленное разрушительное поведение,
противоречащее нормам и правилам жизни людей в
обществе с нанесение вреда, физического ущерба и
психологического дискомфорта другому.
Причины:
- средство достижения цели
- способ психологической разрядки
- замещение блокированной потребности
- самоцель , удовлетворяющая потребность в
самореализации и самоутверждении

7.

ТЕРАПИЯ АГРЕССИВНОГО
ПОВЕДЕНИЯ
•Правило
«Стоп»: научение
распознавания ощущений,
связанных с агрессивным
поведением и остановки импульса.
поведение
•Практика заземления: Где я? Что я
слышу? Что я вижу? Что я обоняю?
Что происходит? Что я хочу? Что я
хочу на самом деле?
•Формирование альтернативных
моделей взаимодействия и
удовлетворения потребностей
эмоции
мысли

8.

О ПОЛЬЗЕ АГРЕССИИ
Агрессия - инстинкт борьбы,
направленный
против
собратьев
по
виду,
у
животных и у человека.
Вопрос о пользе борьбы для
сохранения вида поставил
уже сам Дарвин, и он же дал
ясный ответ: для вида, для
будущего — всегда выгодно,
чтобы область обитания или
самку завоевал сильнейший
из двух соперников.

9.

10.

11.

12.

13.

ЗДОРОВАЯ АГРЕССИЯ
ПЕРЕСТАТЬ
ПОДАВЛЯТЬ
НАЧАТЬ
КОНТАКТИРОВАТ
Ь

14.

ЗДОРОВАЯ АГРЕССИЯ
это активность, импульс, порыв,
направленный на удовлетворение своих
потребностей.
ПОТРЕБНОСТ
И
В безопасности и защите.
В любви, принятии.
В социуме.
В признании, одобрении.
В самоуважении.

15.

ПОТРЕБНОСТ
Физиологические потребности (воздух, вода, пища, сон, сексуальное
И
удовлетворение, потребность в удовольствиях)
Потребность в защищённости, безопасности (одежда, кров, здоровье и
сохранение жизни, материальные блага, комфорт)
Потребности принадлежности к группе, в любви, в хорошем отношении, в
дружбе, в общении, в благополучии своих детей
Потребности в уважении, одобрении, признании окружающих людей
Потребности в самовыражении, самосохранении; в познании, в обучении, в
углублении видения мира
Эстетические потребности. Самоактуализация, самореализация,
творчество, потребность в работе, сознание или чувство собственной
значимости, потребности проявить себя, стать успешным
Потребность в осознании своего предназначения. Потребность в вечной
жизни, которая может проявиться в потребности в жизни после смерти

16.

ТЕОРИЯ ПОТРЕБНОСТЕЙ Д.
МАККЕЛАНДА
потребность
предпочтения
механизм реализации
В достижении
-индивидуальная ответственность -предпринимательство
-сложные, но достижимые цели
-продажи
-обратная связь по результатам
-индивидуальный бонус
В причастности
-межличностные отношения
-возможность коммуникаций
-группа
-команда
Во власти
-влияние на других лиц
-внимание
-уважение
- управление
- менеджмент

17.

АУТОАГРЕССИЯ
В безопасности и защите.
В любви, принятии.
В социуме.
В признании уважении, одобрении.
В самоуважении.

18.

АКТИВНАЯ
АГРЕССИЯ
Когда потребность
не удовлетворяется,
если человек не
может получить
желаемое никакими
способами,
появляется
нездоровая агрессия
, выражающаяся в
насилии и

19.

ПАССИВН
АЯ
АГРЕССИЯ
модель поведения, при которой подавляются
проявления гнева, страха, обиды, «нет»
выражается пассивным образом.

20.

ПАССИВН
АЯ
АГРЕССИ
Я В безопасности и защите.
В любви, принятии.
В социуме.
В признании уважении, одобрении.
В самоуважении.

21.

ПАССИВНАЯ АГРЕССИЯ
это неявный конфликт, при
котором один человек
навязывает другому чувство
вины, систематически нарушает
его границы под видом заботы
или отказывается обсуждать
реальную проблему,
отмалчиваясь или переключаясь
на что-то другое.

22.

КАК
ПРОЯВЛЯЕТ
СЯ
ПАССИВНАЯ
АГРЕССИЯ
1. Сарказм
2. Прокрастинация
3. Хитрое вредительство
4. Притворство, что он не в курсе
дела
5. Уклончивость
6. Опоздания
7. Безответственность
8. Зацикленность на себе
9. Неискренние комплименты
10. Неспособность к «командной
игре»
11. Неспособность к сотрудничеству
12.Человек постоянно отводит
взгляд
13. Человек постоянно обижается и
уходит

23.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ
ЛЕСТНИЦА
ПАССИВНОЙ АГРЕССИИ
раздражение
обида
разочарование
страх
гнев
злость

24.

ОСНОВА ПАССИВНОЙ
АГРЕССИИ
Выученный навык
подавлять свои чувства и
умалчивать о своих
желаниях.

25.

ПАССИВНАЯ
АГРЕССИЯ

26.

ДОМИНИРУЮЩИЙ ЗАЩИТНЫЙ
МЕХАНИЗМ
Отрицание своей
гневливости и
раздражительности,
которые сублимируются в
«слащавом» поведении,
тихом голосе и пр.
Механизм
гиперкомпенсации.

27.

ПАССИВНОМК
АГРЕССИВНОЕ
Б
1. Невыполнение
сроков, оттягивание и откладывание действий 10
РАССТРОЙСТВО
2. Протест против справедливых требований и замечаний окружающих,
заявления
о несправедливости этих требований
ЛИЧНОСТИ
3. Упрямство, раздражительность и конфликтность при вынужденной
необходимости делать
4. Восприятие критики как несправедливой
5. Намеренная медлительность деятельности
6. Причинение препятствий усилиям других
7. Избегание выполнения заданий и обязательств со ссылкой на
забывчивость

28.

ЗАЩИТА ОТ ПАССИВНОЙ
АГРЕССИИ
• если есть возможность, уходить от контакта, не рассчитывать на
человека в выполнении сложной работы
не принимать близко к сердцу его проделки не проявлять внешне гнев и
разочарование, к проявлению которого он как раз и стремится
• добиться, чтобы он точно сам записал, что от него ожидается в работе и
сохранить копию его обязательств для последующего предъявления
• четко обрисовывать последствия невыполнения им поставленных задач
• контролировать ход выполнения обещанного, не критиковать его пока он
не сделал ничего плохого, не программировать его на невыполнение

29.

ОСОЗНАНИЕ ПАССИВНОЙ
АГРЕССИИ
Составить
список
ситуаций,
где проявляется
пассивная
агрессия

30.

ТЕРАПИЯ ПАССИВНОЙ АГРЕССИ
Разрешать
себе
испытывать
чувства

31.

ТЕРАПИЯ ПАССИВНОЙ АГРЕССИ
Говорить о
своих чувствах
и желаниях
ВАЖНО: как можно больше

32.

ТЕРАПИЯ ПАССИВНОЙ АГРЕССИИ

33.

ИССЛЕДОВАНИЕ СВОЕЙ
АГРЕССИИ
Признайте,
что Вы - НОРМАЛЬНЫЙ человек.
А любому нормальному, здоровому человеку доступны все виды,
формы и способы чувств, переживаний, эмоций и состояний.
Вернее, были доступны от рождения. Если к ним иметь доступ, то
свободен будет и сам человек и окружающие. Вам – можно злиться,
раздражаться, негодовать. Другое дело, что Вы не умеете пока с
этими переживаниями управляться и не знаете что с ними делать.
Но это – процесс, это – изменения.
1

34.

ИССЛЕДОВАНИЕ СВОЕЙ
АГРЕССИИ
Обнаружьте и выразите свою агрессию.
2
Какая она у Вас сегодня?
Представьте любой образ того, что Вам видится.
Предъявите ее себе - в виде образа, символа, рисунка, сказочного
персонажа…
не яркая
активная
скукоженная
помогающая
страшная
тихая
сексуальная
унылая

35.

Кристина Козлова
А
г
р
е
с
с
и
я
Сергей Касабов

36.

ИССЛЕДОВАНИЕ СВОЕЙ
АГРЕССИИ
Спросите у себя: агрессивные реакции были всегда или с какого-то
периода?
С какого-то периода или в ответ на какой-то конкретный объект, то
что произошло в точке начала возникновения агрессии или ее
исчезновения?
Какая потребность пропущена, и как вы обращались своими
эмоциями?
3

37.

РАЗБЛОКИРОВАНИЕ
АГРЕССИИ
ПРАКТИКА
«ТРЯСКА»
4

38.

39.

ЕКАТЕРИНА
МАСЛОВА
[email protected]
89298177271