Похожие презентации:
Физиология физической культуры и спорта
1. ФИЗИОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
2. План лекции:
1. Основные разделы физиологии физическойкультуры и спорта (ФК и С)
2. Задачи физиологии ФК и С
3. Краткая история физиологии ФК и С
4. Характеристика общих закономерностей
адаптационного процесса к мышечной нагрузке
5. Понятие о физиологических резервах, цене
адаптации
3. Спортивная физиология
O Физиология физической культуры испорта - это специальный раздел
физиологии человека, изучающий
изменения функций организма и их
механизмы под влиянием мышечной
(спортивной) деятельности и
обосновывающий практические
мероприятия по повышению ее
эффективности.
O Спортивная физиология имеет 2 раздела:
общий и частный.
4. Предмет изучения общей физиологии ФК и С
Общая физиология ФКиС изучаетФизиологические основы адаптации
организма к спортивной нагрузке
Резервные возможности организма
Физиологические состояния в
процессе занятий ФК и С
Физическая работоспособность и
утомление при занятиях ФК и С
Физиологические основы восстановления
организма при занятиях ФК и С
5. Предмет изучения частной физиологии ФК и С
Частная физиология ФК и СФизиологическая классификация
физических упражнений
Механизмы и закономерности формирования
и развития двигательных качеств и навыков
Спортивная работоспособность
в особых условиях внешней среды
Физиологич. особенности тренировки
женщин и детей, физиол. основы массовых форм ОФК
6. Спортивная физиология
O Решает 2 проблемы:O Для массовых форм физической культуры:
1.
Физиологическое обоснование
закономерностей укрепления здоровья
человека с помощью физических упражнений
для повышения устойчивости организма к действию
различных неблагоприятных факторов внешней среды
(температура, давление, инфекции и пр.);
2.
Сохранение и восстановление
работоспособности, препятствие развитию
раннего утомления в процессе трудовой
деятельности;
7.
O Для спортсменов:O Физиологическое обоснование
мероприятий, направленных на
достижение высоких спортивных
результатов без ухудшения состояния
здоровья
8. Задачи курса физиология ФК и С :
1) ознакомить слушателей с современнымсостоянием основных разделов физиологии
ФК и С;
2) ознакомить Вас с физиологическими
основами оптимизации занятий ФК и С;
9.
3) овладеть терминологией дисциплины,научиться
анализировать
данные
наблюдения и эксперимента,
4) освоить практические навыки оценки
физиологических
показателей
функциональных систем организма на
физическую нагрузку
10. Связь СФ с другими науками
Общаяфизиология
Спортивная
медицина
Общая биология
Биохимия
Спортивная
психология
Педагогика
Гистология
Социология
Гигиена
Эмбриология
Валеология
Генетика
Спортивная
морфология
Биофизика
Биомеханика
Теория и
методика
физической
культуры
Анатомия
Цитология
Антропология
Кибернетика
11. Спортивная физиология
O Особенность СФ – получениематериалов для изучения только
из экспериментов с человеком:
сравнительное изучение
функционального состояния
организма до, во время и после
двигательной активности
(используя нагрузочные тесты и
современные методы
исследования).
12. Спортивная физиология
Основные методы исследованияO Метод наблюдения;
O Эксперимента
(экспериментальные методы);
13. Спортивная физиология
Использует современные методы исследования:O регистрация
электрических
потенциалов
головного мозга (электроэнцефалография),
O сердца (электрокардиография),
O скелетной мускулатуры (электромиография);
O УЗИ (ультразвуковые методы исследования);
O КТ (рентгеновская компьютерная томография);
O МРТ (магнитно-резонансная томография);
O используется оптическая, радиотехническая и
электронная аппаратура;
O математическое моделирование и др. методы
14. Рентгенограмма нормального коленного сустава
O Вид спереди. Видны концыбедренной,
большеберцовой и головка
малоберцовой кости.
O Внутрисуставное
пространвтсов сохраненно,
имеются четкие контруры
суставных поверхностей
15. Нормальный коленный сустав (MRI)
O Сагитальный видO Видна передняя
крестовидная связка,
идущая в
направлении от
межмыщелкового
возвышения
большеберцовой
кости к бедренной
кости
16. Остеоденситометрия
17. Строение капилляров
O Капиллярная сетьскелетной
мускулатуры. Отливка
из синтетического
материала; снимок
сделан с помощью
растрового
электронного
микроскопа
18.
3.Краткаяистория развития физиологии ФК и С
П.Ф.
Лесгафт,
1896г.
–
высшие
Курсы
воспитательниц
и
руководительниц
физического
образования в Санкт-Петербурге – 3-летние - с кабинетом
физиологии под руководством академика И.Р. Тарханова
(Тархнишвили);
22 октября 1919 года на их базе создан государственный
Институт физического образования им. Лесгафта с первой
кафедрой физиологии (рук. Л.А.Орбели, позже академик);
с 1929г. - государственный Институт физической культуры
им. П.Ф. Лесгафта;
С 1993г. – Российская академия ФКиС им. Лесгафта,
Сейчас – Национальный госуд. Университет физической
культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта.
19. Лесгафт П.Ф., 1837-1909гг.
20. Краткая история развития физиологии ФК и С
O Основателемотечественной
физиологии спорта считают
профессора
А.Н.
Крестовникова, руководившего
кафедрой физиологии с 1927
по 1955г. – автора первого
учебника по физиологии для
институтов
физкультуры
и
первой
монографии
по
спортивной физиологии.
O
21. КРЕСТОВНИКОВ
КРЕСТОВНИКОВ Алексей Николаевич(1885 - 1955) - видный деятель
советской
физич.
культуры,
основоположник
нового
раздела
физиологической науки - физиологии
физич. упражнений и спорта.
В
1912
окончил
Московский
университет
и
начал
работать
в
лаборатории И. П. Павлова. С 1913 до
конца своей жизни работал на Высших
курсах
П.
Ф.
Лесгафта,
преобразованных в 1919 в институт им.
П. Ф. Лесгафта,
вначале
научным
сотрудником
и
ассистентом Л. А. Орбели, а с 1927 заведующим кафедрой физиологии.
22.
А. Н. Крестовников23.
Объединил вокруг себя большое числосотрудников, возглавил разработку
всех основных вопросов физиологии
спорта и составление ряда учебников
для физкультурных вузов.
Им опубликовано свыше 200 работ,
среди к-рых монографии "Физиология
спорта"
(1939)
и
"Очерки
по
физиологии физических упражнений"
(1951) являются настольными книгами
всех
специалистов
по
физич.
воспитанию. Большое значение имела и
его педагогическая деятельность.
24.
O Важную роль сыгралиизвестные ученые Е.К.
Жуков, В.С. Фарфель, Н.В.
Зимкин, А.С. Мозжухин,
зарубежные физиологи П.О. Астранд, А. Хилл, Р.
Маргария и др.
25.
История физиологии в БеларусиВ Беларуси зарождение физиологии совпадает с
образованием Гродненской медицинской академии (1775
г.), медицинского факультета Виленской академии (1781 г.)
и деятельностью работавших в них ученых Ж.Э.
Жилибера, А. Бекю, С.Б. Юндзилла.
Решающим событием в развитии физиологии на
территории Беларуси было образование кафедры
физиологии
медицинcкого факультета Белорусского
государственного университета (1921 г.), который в 1930 г.
был преобразован в медицинский институт.
Возглавлявшие в этот период кафедры физиологии
профессора Л.П. Розанов и И.А. Ветохин по праву
считаются основоположниками формирования кадров
белорусских физиологов.
26. 4.Характеристика общих закономерностей адаптационного процесса к мышечной нагрузке
O Адаптация - это совокупность физиологическихреакций для приспособления организма к
изменяющимся условиям окружающей среды и
направленных на сохранение относительного постоянства его
внутренней среды - гомеостаза.
O Адаптация в спорте – приспособление организма
спортсмена к физическим нагрузкам.
O Скорость наступления адаптации и ее длительность
определяют состояние здоровья и тренированность
спортсмена.
27. Виды адаптации
1.2.
Генотипическая
Фенотипическая
O Основу генотипической адаптации
составляют врожденные механизмы,
которые
присущи человеку как биологическому виду:
O приспособление к гипоксии;
O к высокой и низкой температуре окружающей
среды;
O к высокой влажности воздуха;
O к повышенному или пониженному атмосферному
давлению;
O к солнечной радиации и др.
28. Виды адаптации
O Данные механизмы закреплены генетически ипередаются последующим поколениям.
Основу
фенотипической
адаптации
составляют
механизмы,
приобретенные
человеком в процессе его индивидуального
развития, повседневной жизни. Они по
наследству не передаются.
O Приспособление спортсмена к тренировочным
нагрузкам –
фенотипическая
адаптация.
O
29. 4.Характеристика общих закономерностей адаптационного процесса к мышечной нагрузке
Механизмы адаптации при мышечнойдеятельности подразделяются на
неспецифические (общие) и специфические.
неспецифические механизмы адаптации
O активация ЦНС;
O
O
O
O
O
активация желез внутренней секреции
(выделения гормонов);
усиление обмена веществ;
усиление энергических затрат;
увеличение температуры тела;
усиление функции желудочно-кишечного
тракта, почек и т.д.
30. Специфические механизмы адаптации
O связаны со спецификой выполняемых нагрузок,развивающих различные физические качества.
O Специфические адаптивные изменения:
- утолщение костей и их бугристостей в
силовых видах спорта;
- расширение полостей сердца - тоногенная
дилятация – в тренировках на выносливость;
O - расширение полей зрения в игровых видах
спорта;
O - миофибриллярная (для скоростно-силовых),
либо саркоплазменная гипертрофия мышц
(для циклических видов);
31. Виды адаптации
O Есть срочная и долговременная адаптацияСрочная – возникает сразу после начала
действия раздражителя на основе уже имеющихся
физиологических механизмов:
O - увеличение теплоотдачи в жару;
O - увеличение ЧСС, АД, ЧД при нагрузке и пр.
O
O Работа организма может происходить на пределе
его возможностей, но не обеспечивать необходимую
адаптацию.
32. Виды адаптации
O Долговременная адаптация возникаетпостепенно в результате длительного
или многократного действия на
организм средовых факторов.
O Возникает на базе новых программ
регулирования.
O Создается новое качество адаптации и
новые возможности организма на
нагрузку.
33. Виды адаптации
O Долговременная адаптация связана сморфо-функциональными
изменениями, происходящими в
организме спортсмена в результате
тренировок.
O Она формируется в период
восстановления после нагрузок.
O Ей свойственны фаза
сверхвосстановления
(суперкомпенсации), лежащая в основе
повышения тренированности.
34. Морфо-функциональные перестройки организма
O - гипертрофия скелетных мышц;- увеличение ЖЕЛ;
- увеличение капиллярной сети скелетных мышц и
мышцы сердца;
O - изменение тонуса парасимпатической нервной
системы;
O - снижение степени напряжения механизмов регуляции
сердечной деятельности при физической нагрузке;
O - более быстрое включение жиров в энергообеспечение: у
тренирующихся через 15-20 мин, у не тренирующихся ч/з 30
мин -1 час;
O - повышение эффективности буферных систем крови при
одновременной устойчивости миокарда к повышенному
уровню лактата
35. Стадии адаптации
1. физиологического напряжения;2. адаптированности;
3. дезадаптации.
4. реадаптации;
Основными для спорта считаются первые две.
36. Стадии адаптации
В первой стадии:- в коре ГМ преобладают процессы
возбуждения;
- возрастает функция коры надпочечников;
- повышается активность СНС;
- увеличивается уровень обмена веществ;
- увеличивается число работающих мышц;
- возрастает сила и скорость их сокращения;
- в мышцах увеличивается содержание АТФ и
гликогена;
Спортивная работоспособность
неустойчивая.
В эту стадию за счет напряжения
регуляторных механизмов происходит приспособление
к возросшей физической нагрузке.
37. Стадия адаптированности
O Ее физиологическая основа –новый уровень работы органов и
систем организма под нагрузкой;
O Функциональные сдвиги в
пределах нормы.
O Работоспособность стабильная и
даже повышается.
38. Стадия дезадаптации
- Развивается из-за перенапряженияадаптационных механизмов и включения
компенсаторных реакций.
- Причина – интенсивные нагрузки и
(или) недостаточный отдых между ними.
- Лежит в основе перетренированности и
перенапряжения в спорте.
39.
O В состоянии дезадаптациинаблюдается:
O
- увеличение в покое ЧСС, АД, ЧД;
- повышение основного обмена;
- нарушение вегетативных реакций на
нагрузку;
- эмоциональная неустойчивость;
- нарушение сна;
- снижение иммунитета;
- потеря аппетита;
- резкое снижение работоспособности.
40. Стадия реадаптации
O Возникает после длительногоперерыва в тренировках или их
прекращения совсем.
O Уровень тренированности
снижается.
O Некоторые показатели
возвращаются к исходным
величинам.
41. Физиологические резервы
O Физиологические резервы – этоспособность организма и его систем
значительно повышать свои возможности в
сравнении с уровнем покоя.
O Так при большой нагрузке при хорошей
тренированности МОК может увеличиваться в 8
раз (с 5 до 40 литров), легочная вентиляция – в 10
раз.
42. Физиологические резервы
O Все резервные возможности делятсяна 2 группы:
1. Социальные (психологические и
спортивно-технические);
2. Биологические (структурные,
биохимические, физиологические).
43.
Физиологические резервы это органыи системы организма и механизмы их
регуляции.
Тренировка восстанавливает и закрепляет
физиологические резервы организма и
приводит к их расширению:
израсходованные ресурсы
восстанавливаются с некоторым
избытком – феномен суперкомпенсации.
Рабочие возможности организма
возрастают (в этом смысл
тренированности).
44.
Видыфизиологических
резервов
Энергетический
Пластический
Функциональный
Иммунный
Психический