Факторы, способствующие укреплению здоровья

1.

Проект на тему
«Факторы, способствующие
укреплению здоровья»
Выполнил обучающейся:
ученик 11 класса «А»
Розанов Илья Станиславович
Руководитель проекта:
Сторожева О.Л

2.

Введение
Здоровье - незаменимая ценность нашей жизни! Только здоровый человек
может в полной мере стать счастливым. Каждый человек должен знать, что
вредит его здоровью и, наоборот, что может быть ему нужным и полезным.
Сохранение и укрепление здоровья - дело каждого. Человек – хозяин своей
судьбы, своего здоровья и счастья. С раннего возраста необходимо вести
активный, здоровый образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и
спортом, соблюдать правила личной гигиены - словом, добиваться
разумными путями подлинной гармонии здоровья.

3.

• Гипотеза: Здоровый образ жизни в значительной степени
содействует разумному удовлетворению физических и духовных
потребностей человека, формированию социально активной
личности, несущей ответственность за состояние своего здоровья.
• Цель: изучить факторы, которые способствуют укреплению
здоровья людей.
• Задачи:
1. Раскрыть понятие термина “здоровье”.
2. Определить самые эффективные факторы укрепления здоровья.
3. Определить факторы, негативно влияющие на здоровье.
4. Анкетирование

4.

• Актуальность: В современном обществе большому
количеству людей нет дела до своего здоровья. Большое
количество факторов пагубно влияют на здоровье людей. Люди
реже занимаются спортом, плохо питаются. Это негативно влияет
на самих людей и общество в целом. Поэтому тема этого проекта
важна и значима. Важно ознакомить людей с факторами, которые
способствуют здоровому образу жизни.

5.

Основная часть.
Понятие термина “здоровье”
• Здоровье — состояние
полного физического,
духовного и социального
благополучия, а не только
отсутствие болезней или
физических дефектов.

6.

Здоровье делится на три основных типа:
Нравственное
Психическое

7.

Физическое здоровье

8.

Уровень здоровья населения Российской
Федерации
• Уровень здоровья населения
характеризует демографическая
ситуация. Численность населения
Российской Федерации составляет
более 147 миллионов жителей.
Смертность жителей составляет 2
млн. человек в год, а рождаемость
ниже.

9.

Факторы, которые положительно влияют на
здоровье
Отсутствие вредных
привычек
Вредные привычки
патологически влияют на общее
состояние организма и
деструктивно влияют на сам
здоровый образ жизни и его
составляющие. Поэтому для
сохранения своего здоровья от этого
всего лучше отказаться.

10.

• Рациональное питание.
Питание выполняет одну из
главных функций в обеспечении
жизнедеятельности
человеческого организма.
Рациональное питание, которое
построено на научных основах,
обеспечивает нормальное
развитие организма.

11.

Факторы, которые негативно влияют на
здоровье
Курение, алкоголь,
наркомания, токсикомания,
злоупотребление
лекарственными средствами.

12.

Гиподинамия – понижение
подвижности, гипердинамия –
чрезмерная физическая
активность.

13.

На что направлен ЗОЖ?
• Здоровый образ жизни прежде
всего направлен на сохранение и
улучшение здоровья населения.
Формирование здорового образа
жизни является главной задачей
государства в профилактике и
пропаганде оздоровления
общества.

14.

Выделяют несколько основных
направлений здоровье сберегающей
деятельности людей.
• 1. Информационно просветительская деятельность
• 2. Оздоровительная
деятельность
• 3. Социально психологическая деятельность

15.

Политика государства, направленная на
пропаганду ЗОЖ
Одной из главных задач государства является поддержание и укрепление
здоровья населения, а также постоянная пропаганда здорового образа жизни.
Уровень здоровья населения является показателем социальноэкономического развития государства, именно поэтому необходимо усиление
пропаганды здорового образа жизни. Здоровье людей, социальное и
физическое, является той самой основой, которая обеспечит каждому
конкретному человеку надлежащее качество жизни, а стране в целом –
устойчивый социально-экономический рост.

16.

Мнение известных людей о ЗОЖ
• Для соразмерности, красоты и
здоровья требуется не только
образование в области наук и
искусства, но и занятия всю
жизнь физическими
упражнениями и гимнастикой.
Платон (428 — 348 до н.э.)
древнегреческий философ

17.

• Тормозить себя нужно на
каждом шагу, и это должно
превратиться в привычку…
Человек без тормоза — это
испорченная машина. А.С.
Макаренко (1888 — 1939)
советский педагог.

18.

Практическая часть.