Влияние занятий физической культурой на организм человека

1. Влияние занятий физической культурой на организм человека Гордеева Кристина 10 А

2. Актуальность:

В условиях современного мира с
появлением устройств, облегчающих
трудовую деятельность резко сократилась
двигательная активность людей по
сравнению с предыдущими десятилетиями.
Это, в конечном итоге, приводит к снижению
функциональных возможностей человека, а
также к различным заболеваниям.

3.

Цель: способствовать
образа жизни.
пропаганде
здорового

4. Задачи:

1.Определить значение строения мышц и скелета и
особенности их развития у представителей разных
видов спорта.
2. Выяснить необходимое условие гармоничного
развития личности школьника, рассмотреть его
двигательную активность.
3.Рассмотреть гиподинамию, как одну из глобальных
проблем современного общества.
4.Дать характеристику основным нарушениям ОДА
(плоскостопие, сколиоз, нарушения осанки), и
проанализировать значение физических упражнений
для профилактики и коррекции данных заболеваний.

5. Большинство мышц в теле человека парные, и расположены симметрично по обеим сторонам тела человека

6. Мышца – орган обладающий свойством сократимости, обеспечивающий движение того или иного элемента живого организма: состоит

7. Сколько весят мышцы?

8.

Влияние физических упражнений
на скелет.

9. Влияние физических упражнений на развитие школьника.

Общая двигательная активность при поступлении в школу падает
почти на 50%.
Двигательная активность в 9-10 классе меньше, чем в 6-7 классе.

10. Недостаточная двигательная активность.

Мало -подвижное положение
отражается на сердечнососудистой и дыхательной
системах.
Увеличивается время мыслительных
процессов.

11. Последствия гипокинезии.

Простуда, инфекционные
заболевания.
Ожирение.

12. Средние функциональные показатели у детей занимающихся спортом.

Сила сжатия кисти руки на 4.5 – 5.7 кг
Жизненная ёмкость лёгких
больше.
на 0.5 - 1.4 литра больше.
Масса тела на 8 – 8.5 кг больше.
Окружность грудной
клетки на 2.5 – 5 см
больше.

13. Гиподинамия.

Гиподинамия
представляет
собой особое
состояние
организма,
вызванное
длительным
ограничением
мышечной
активности.

14. Плоскостопие это деформация стопы, вызванная уменьшением высоты свода, в сочетании с пронацией пятки и супинацией переднего

врождённое
Частота
встречаемости – 3%
Причины:
Аномалии развития
эмбриона.

15. Приобретённое плоскостопие.

травматическое
плоскостопие.
Рахитическое
плоскостопие.
Паралитическое
Плоскостопие.
Статическое
Плоскостопие
82 – 90%
перелом заднего
края большой
берцовой кости

16. Сколиоз и нарушение осанки

17. Осанка – это комплексное понятие о первичном положении тела непринуждённо стоящего человека.

18. Причины нарушений осанки.

правильное
положение.
неправильное
положение

19. Профилактика развития нарушений осанки.

•Постоянная двигательная
активность (прогулки, занятия
физкультурой.
•Сон на жёсткой
поверхности в положении
лёжа на спине или животе.
•Плавание.