лекция_4

1.

Эмоциональное
реагирование
в конфликтах и
саморегуляция.

2.

Типы межличностных конфликтов.
1.Чувственно-аффективный тип.
Конфликт начинается с острого, эмоционально и
неприятного для партнера вопроса.

3.

• В возникающем вследствие этого конфликте выявляются
две особенности.
• Первая из них заключается в том, что конфликтная
ситуация разворачивается постепенно, раздражение и
озлобленность нагнетаются как бы исподволь, не сразу
приводя к конфликтному взаимодействию.
• Вторая особенность состоит в том, что конфликтное
взаимодействие в данном случае выражает разную
направленность позиций соперников

4.

2.Бескомпромиссный тип характеризуется
тем, что он начинается со взаимных
замечаний, упреков, претензий друг к другу.

5.

3.Эмоционально невыдержанный тип
начинается с эмоциональной агрессивности
одного из субъектов взаимодействия.
Для него характерно эмоциональное
недовольство и неудовлетворенность
партнеров друг другом

6.

4. Вежливо-обидчивый тип
характеризуется тем, что начинается он
с выражения одним из партнеров
несогласия с точкой зрения другого или
же с оценкой последним того или иного
явления, человека, его поступков и т.п.

7.

5. Агрессивный тип отличается тем, что
для обоих его участников характерно
деструктивное поведение, в котором
эмоции подавляют рассудок.

8.

Особенностям эмоционального
реагирования в конфликтной ситуации.
Тревога – психическое состояние
беспокойства, испытываемое человеком без
ясного осознания его источника. Это
эмоциональное состояние характеризуется
напряжением, ожиданием
неблагополучного развития событий.

9.

Тревожность – склонность индивида к
переживанию тревоги: может стать
устойчивой чертой личности –
воспринимать угрозы своему «Я» в
различных ситуациях и реагировать на
них усилением тревоги.

10.

Эмоциональная ригидность выражается
в заторможенности, косности
эмоциональных откликов на меняющийся
объект.
Мысли, действия, эмоции текущего
конфликта возникают не только под
воздействием происходящего в данный
момент, но и под влиянием глубинных
подсознательных процессов.

11.

2. Гнев и агрессия.
Агрессивное поведение - одна из форм
реагирования оппонентов на конфликтную
ситуацию Она вызывает негативные последствия и
требует адекватных мер противостояния.

12.

Гнев — отрицательно окрашенный аффект,
направленный против испытываемой
несправедливости, и сопровождающийся
желанием устранить её.

13.

Агрессия (от лат. aggredi – нападать)
– индивидуальное или коллективное
поведение, действие, направленное
на нанесение физического или
психологического вреда, ущерба,
либо на уничтожение другого
человека или группы людей.

14.

Разрядка эмоций.
Как выплескивать эмоции правильно
Если же вы будете подавлять свои эмоции, это
плохо отразится на вашем здоровье». Кастрюля
с паром, которая взорвется, если его не
выпустить. Гнев, разрастаясь, принесет беду.

15.

Разрядка отрицательных эмоций и техника
самоуспокоения
1. Всегда разделяйте человека и проблему
2. Представьте на своем месте другого
человека.

16.

• 3. Можно представить и такую картину. Между вами и вашим
партнером стеклянная стена. Вы видите его раздраженные
жесты, но не слышите, что он говорит. Отпадет нужда отвечать
тоже «рычанием».
• 4. Вы закипели от гнева, готовы высказать партнеру обидные
слова, но пересильте себя: спокойно, вы уверены в себе, вы
владеете собой. Улыбнитесь или изобразите улыбку мышечно.