Презентация на тему «Вредные привычки»

1. Презентация на тему «Вредные привычки»

Санкт-Петербургское государственное
бюджетное профессиональное образовательное
учреждение «Петровский колледж»
Презентация на тему «Вредные привычки»
Выполнил:
Студент: группы 14-34К
Винниченко Демьян Юрьевич
Руководитель проекта:
Сулеева Римма Ривальевна

2.

Вредные привычки и их влияние на
современного подростка
Приветствуем вас на презентации, посвященной
актуальной и важной теме – вредным привычкам и их
влиянию на современных подростков. В подростковом
возрасте формируются основные жизненные установки и
ценности, и именно в этот период особенно важно
осознавать последствия своих действий.
Мы рассмотрим, как вредные привычки могут негативно
сказываться на здоровье, психике и социальном
благополучии подростков, а также обсудим способы
профилактики и борьбы с этими пагубными явлениями.
Наша цель – предоставить вам полезную информацию и
инструменты для защиты себя и своих близких от
негативного воздействия вредных привычек.

3.

Что такое привычки: действия, негативно влияющие на
здоровье
Определение привычки
Влияние на здоровье
Привычка – это автоматическое действие, которое
Вредные привычки могут привести к серьезным
человек выполняет регулярно, часто не осознавая
заболеваниям, снижению иммунитета и ухудшению
этого. Вредные привычки – это действия, которые
общего самочувствия. Они также могут негативно
негативно влияют на физическое и психическое
сказаться на внешнем виде и социальной адаптации.
здоровье уже на неосознанном уровне.
• Курение
• Проблемы с сердцем
• Употребление алкоголя
• Разрушение печени
• Негативное мышление
• Повышенный риск рака

4.

Различия между привычками и зависимостью
Привычка
Зависимость
Повторяющееся
действие, которое
можно контролировать
усилием воли. Вредные
привычки могут быть
преодолены
осознанным решением.
Состояние, когда
человек не может
контролировать свои
действия и испытывает
сильную потребность в
определенном
веществе или занятии.
Ключевые различия
Основное отличие – в степени контроля. Зависимость
характеризуется потерей контроля и возникновением
абстинентного синдрома при попытке прекратить
употребление.

5.

Виды вредных привычек и
их вред
Курение
Алкоголь
Переедание
Повреждает
легкие, вызывает
зависимость.
Разрушает
печень, влияет
на мозг.
Ведет к
ожирению,
диабету.
Интернетзависимость
Изоляция,
проблемы со
сном.

6.

Физические
Курение
Заболевания дыхательной системы, сердечнососудистые заболевания, рак.
Алкоголь
Цирроз печени, проблемы с сердцем, повреждение мозга.
Наркотики
Разрушение организма, зависимость, передозировка.
Неправильное питание
Ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания.

7.

Психологические вредные привычки
Негативное мышление
Чрезмерная самокритика
Перфекционизм
Постоянные мрачные мысли
Постоянная критика себя
Стремление к идеалу во всем
ухудшают настроение и
снижает уверенность и
приводит к стрессу и
самооценку. Важно менять
мотивацию. Необходимо
разочарованию. Важно
негативные установки на
научиться принимать себя и
устанавливать реалистичные
позитивные.
свои ошибки.
цели.

8.

Социальные вредные
привычки
Влияние социума на формирование вредных привычек у
подростков. Рассмотрим основные социальные факторы
риска.
Имитация поведения
Давление сверстников
Подростки копируют
поведение сверстников и
взрослых, чтобы быть
принятыми.
Стремление
соответствовать группе
может привести к
употреблению алкоголя
или наркотиков.

9.

Роль возникновения (внешние и внутреннее)
Внешние факторы
Внутренние факторы
• Влияние сверстников
• Низкая самооценка
• Семейные проблемы
• Стресс и тревога
• Социальное окружение
• Неумение справляться с эмоция
• Доступность вредных веществ
• Потребность в признании

10.

Как избежать появление привычек
Здоровый образ
жизни
Позитивное
общение
Развитие
навыков
Правильное питание,
физическая активность,
полноценный сон.
Поддержка друзей и
семьи, участие в
социальных
мероприятиях.
Занятия спортом,
творчеством, учебой.

11. Список используемых источников

• Вредные привычки - https://ru.wikipedia.org/wiki/Вредные_привычки
• Курение и его вред - https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovyy-obraz-zhizni/o-vrede-kureniya/
• Алкоголь и его вред - https://sevdz.ru/media/alkogol-vrednaya-privychka/
• Зависимость и вред от энергетических напитков - https://rehabfamily.com/articles/zavisimost-ot-energetikov/
• Зависимость от технологий - https://www.b17.ru/article/414332/
• Зависимость от негативного мышления - https://www.b17.ru/article/341654/
• Излишняя(чрезмерная) самокритика - https://www.b17.ru/article/izlishnyaya_-samokritika/
• Привычка участвовать в сплетнях https://www.b17.ru/article/ne_nam_sudit_no_my_obsudim_psihologicheskiy_vzglyad_na_fenomen_spleten/
• Агрессивное поведение - https://narcorehab.com/articles/agressivnoye-povedenie-kak-reagirovat-i-gde-lechit/
• Финансовая грамотность - https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.d10a7970-67f900b2-d3733e3774722d776562/https/www.investopedia.com/terms/f/financial-literacy.asp
• Как побороть привычку - https://dszn.ru/press-center/news/3357
• Как побороть привычку - https://kdp121.mos.ru/news/?show_news_id=357
• Как преодолеть зависимость - https://ru.wikihow.com/преодолеть-зависимость

12. Спасибо за внимание!