Влияние танца на состояние человека

1.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №1»
ТЕМАТИЧЕСКОЕ НАИМЕНОВАНИЕ: ИСКУССТВО
«ВЛИЯНИЕ ТАНЦА НА СОСТОЯНИЕ ЧЕЛОВЕКА»
Выполнила: Баишева Илона,
ученица 6а класса МОБУ СОШ 1
Руководитель: Баишева А.С.педагог
дополнительного образования
г. Якутск 2025г.

2.

АКТУАЛЬНОСТЬ
Меня заинтересовала тема моего
проекта, потому что
занимаюсь в этноакробатическом ансамбле «КЫНДЫКАН». С
раннего возраста мне нравилось танцевать. В
7 лет мама привела меня на кастинг на
классические танцы п. Батагай Верхоянского
района. С первых занятий танцы для меня
стали
любимым
увлечением.
Я
заинтересовалась
направлением
танцев,
которые мы исполняем, и решила узнать, как
занятия танцами влияют на моё здоровье, т. к.
большинство дневного времени школьники
находятся
в
положении
сидя,
ведут
малоподвижный образ жизни: уроки в школе,
выполнение домашних заданий,
игры за
компьютером или в телефоне.

3.

ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ
Цель исследования: выявить и теоретически обосновать влияние
занятий танцами на здоровье человека и его общее физическое
состояние.
Задачи:
•Познакомиться с историей возникновения танцев и их видами;
•Познакомиться с литературой о пользе танца в жизни человека;
•Обобщить информацию о влиянии танцев на успеваемость и
здоровье учащихся;
•Провести социологический опрос в форме интервью по теме
исследования
•Понаблюдать за одноклассниками во время перемен;
•Представить свой опыт занятий танцами.

4.

Объект исследования – танец в жизни школьника
Гипотеза – регулярное занятие танцами является залогом
хорошего настроения и самочувствия
Предмет исследования - как танцы влияют на укрепление
здоровья
Методы исследования - диагностика, наблюдение, опрос, анализ
Практическая значимость – практическая значимость моей
работы заключается в том, что этим исследованием я хочу
привлечь как можно больше школьников к занятиям танцами

5.

это ритмичные, выразительные телодвижения, обычно
выстраиваемые в определённую композицию и исполняемые с
музыкальным сопровождением.

6.

Такое искусство, как танец, начало развиваться на
заре появления человечества. Первобытные племена
имели свои, особые ритуальные танцы, которые
являлись важной частью их традиций и бытия.
Их потомки, которые начали строить
первые государства, превратили эти
телодвижения в часть державной
символики. Таким образом появились
первые виды танцев, которые в большей
степени свидетельствовали о
происхождении человека, о его корнях
Сегодня люди танцуют везде, и при этом
их движения уже не ограничены
какими-либо рамками, которые
определяет государство.

7.

Любой вид танцев, не важно бальные,
современные, народные - это все относится к
физической активности.
В свою очередь физическая активность
является неотъемлемой частью
здорового образа жизни и практически
всегда оказывает полезное воздействие
на организм.
Влияние танцев на организм в
зависимости от вида танцевальных
упражнений может отличаться, но в
каждом есть общая польза для здоровья
человека

8.

Танцы тренируют практически все
мышцы тела и положительно
влияют на суставную ткань
Тренируют мышцы спины и
помогают сформировать
красивую осанку. Особенно это
касается испанских танцев
(пасодобль, фламенко и другие)
Танцы формируют красивую,
ровную походку
Оказывают закаливающее и
общеукрепляющее .В следствие чего
снижается частота простудных
заболеваний
Занятия танцами тренируют
дыхательную систему

9.

Усиливают кровообращение, что в
свою очередь увеличивает
поступление кислорода в организм и
благоприятно сказывается
практически на всех внутренних
органах и системах
Танцы улучшают координацию
движений и укрепляют
вестибулярный аппарат
Положительно влияют на работу
сердечнососудистой системы
Повышают работоспособность и
выносливость организма
Танцы замедляют процессы старения
организма, ведь не зря говорят:
«Движение — это жизнь»
Танцы положительно влияют на
психическое состояние человека, так как
помогают выработке гормонов счастья
— эндорфинов.

10.

Но какие танцы выпрямляют именно
на осанку?
Ответ :
ВСЕ!
Любые ритмичные движения
в определённой мере
оказывают влияние на
позвоночник.

11.

За 7 лет занятий танцами
у меня значительно
улучшилась осанка, я
перестала сутулиться

12.

Итак, занятия танцами положительно влияют на общее развитие
ребёнка.
Я решила, на собственном примере, проверить, как занятия
танцами влияют на: время выполнения домашнего задания, полученного в
школе, на настроение до и после занятия, и на общее состояние здоровья.
В течение 4 месяцев: сентябрь, октябрь, ноябрь, декабрь 2024 года,
я наблюдала за собственными ощущениями.
Занятия танцами в нашей группе проходят по понедельникам,
четвергам и пятницам.
Для анализа я взяла 4 дня: понедельник, вторник, четверг и пятницу.
В эти дни мною записывалось:
•Время, которое я тратила на выполнение домашнего задания.
•Моё настроение. Эмоции я оценивала по основным цветам. Красный –
агрессия, движение; жёлтый – радость, веселье и синий – равнодушие.
•Общее физическое состояние: усталость и бодрость.

13.

Итак, вот они
Сентябрь
1 н.
2 н.
Октябрь
3 н.
4 н.
1 н.
2 н.
Ноябрь
3 н.
4 н.
1 н.
2 н.
Декабрь
3 н.
4 н.
1 н.
2 н.
3 н.
4 н.
t Н ФЗ t Н ФЗ t Н ФЗ t Н ФЗ t Н ФЗ t Н ФЗ t Н ФЗ t Н ФЗ t Н ФЗ t Н ФЗ t Н ФЗ t Н ФЗ t Н ФЗ t Н ФЗ t Н ФЗ t Н ФЗ
Понедельник 1,5
Вторник 1
Четверг 1,5
Пятница 1,0
t
Н
ФЗ
Б 1,5
Б 2,0
У 1,5
У 1,5
У 1,5
Б 1,5
Б 1,5
У 1,5
Б 1,5
У 1,5
У 1,5
2,0
У 1,5
Б 2,0
Б 1,5
Б
Б 1
Б 1
Б 1
Б 1
Б 1
Б 1
Б 1
Б 1
Б 1
Б 1
Б 1
Б 1
Б 1
Б 1
Б 1
Б
У 1,5
Б 2,0
Б 2,0
Б 2,0
Б 2,5
Б 2,0
Б 2,5
Б 2,0
Б 2,0
Б 2,0
Б 2,0
Б 2,0
Б 2,5
У 2,5
У 2,5
У
Б 1,2
Б 1,5
Б 1,0
У 1,0
Б 1,0
Б 1,0
Б 1,0
Б 1,0
Б 1,0
Б 1,0
Б 1,0
Б 1,0
Б 1,0
Б 1,0
Б 1,0
Б
время выполнения дз
настроение
физическое состояние: усталость -У; бодрость-Б

14.

Из полученных данных, можно сделать следующий вывод: в
дни занятий танцами, я быстрее делаю уроки, для того чтобы успеть
на занятие. Это даёт мне самоорганизацию. Настроение в эти дни
стабильно радостное, а физическое состояние бодрое.
Затем у меня возник следующий вопрос: что же думают и чувствуют
другие дети, которые занимаются танцами?
Я решила провести анонимное анкетирование участниц коллектива
«КЫНДЫКАН».
1.
С какого возраста Вы занимаетесь танцами?
С 3-х лет – 4 чел. С 4-х лет – 3 чел. С 5 лет – 3 чел. Позже 5 лет – 5 чел.
2.
Для чего нужен танец? Для красоты – 5 Для эстетики – 6 Для
настроения – 5 Для общего развития - 12 Для здоровья - 9
3. Вопрос родителям. Хотели бы вы, чтобы ваши дети занимались
танцами?

15.

16.

Большинство девочек уверены, что танец необходим для общего
развития.

17.

Большинство родителей ответили да.

18.

Всё больше погружаясь в эту тему я поняла , что занятия танцами
не только способствуют развитию красивой осанки, но и положительно
влияют на весь организм в целом.
Ещё помимо красивой и
ровной осанки я обрела и
новые знакомства ,
«КЫНДЫКАН» стал для
меня творческой семьей, у
меня появилось много
новых подруг и друзей
которые так же ,
как и я, безумно любят
танцевать.

19.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!