Новая привычка в моей жизни

1. Проект «Новая привычка в моей жизни»

Егоров Глеб 6 класс

2. Цель проекта: приобрести новую привычку-прогулку с собакой по вечерам (15 минут)

Цель проекта: приобрести новую привычкупрогулку с собакой по вечерам (15 минут)
Гипотеза: заменить гаджеты на прогулку
с собакой навсегда
Что измеряем: продолжительность прогулки
с собакой, количество пройденных шагов,
настроение

3. Мои результаты за месяц:

Дата
Время начала
прогулки
Кол-во шагов Продолжительность
прогулки, минут
02.03.25
20:15
700
14
03.03.25
20:05
642
15
04.03.25
20:01
690
16
05.03.25
20:08
740
15
06.03.25
20:11
712
14
07.03.25
20:03
706
13
08.03.25
20:21
795
18
09.03.25
20:04
752
15
10.03.25
20:05
723
14
11.03.25
20:30
650
10

4. Мои результаты за месяц:

Дата
Время начала
прогулки
Кол-во шагов
Продолжительность
прогулки, минут
12.03.25
20:33
713
14
13.03.25
20:16
708
13
14.03.25
20:31
750
18
15.03.25
20:32
640
12
16.03.25
20:39
710
14
17.03.25
20:42
760
18
18.03.25
20:12
670
15
19.03.25
20:13
666
11
20.03.25
20:14
703
12
31.03.25
20:45
715
12

5. Мои результаты за месяц:

Дата
Время начала
прогулки
Кол-во шагов
Продолжительность
прогулки, минут
22.03.25
20:47
770
17
23.03.25
20:37
735
14
24.03.25
20:23
640
10
25.03.25
20:05
675
12
26.03.25
20:01
706
12
27.03.25
20:00
742
15
28.03.25
20:25
756
16
29.03.25
20:23
300
5
30.03.25
20:55
400
6
21.03.25
21:40
620
9

6. Фотоотчет о моих прогулках

7. Рефлексия: 1.Удалось сформировать привычку прогулок с собакой по вечерам, прогулки стали ежедневными. 2. Значительному

увеличению времени
прогулок мешало:
- прохладная погода;
- большие нагрузки в школе;
- темное время суток.
3. В летний период освободится много
времени, гулять с собакой можно будет чаще.

8. Выводы

1. Цели выполнены в полном объеме
2. Привычка гулять с собакой по вечерам
приобретена, т.к. прогулки
продолжаются и в апреле (даже в
снежную погоду)
3. Нарушение плана прогулок может быть
связано только с большой нагрузкой по
школе или дождливой погодой.

9. План по улучшению

План №1
План №2
В летний период (июньавгуст) осуществлять
прогулки с собакой 2 раза в
день – утром и вечером
(всей семьей).
В летний период (июньавгуст) увеличить
продолжительность прогулок
и расстояние пройденного
пути, ходить утром на море
вместе с собакой и позволять
ей купаться в море.

10. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!