Эмоциональное выгорание среди подростков. Термин «эмоциональное выгорание»

1. Эмоциональное выгорание среди подростков

Подготовила Фадеева Лидия
ученица 10 «Э» класса
Муниципальное автономное
нетиповое образовательное
учреждение Лицей №4 г. ЛенинскКузнецкий

2. Актуальность проекта

Сильная усталость и
эмоциональное выгорание
среди старшеклассников
приводящая к ухудшению
успеваемости. Многие тратят
силы на бесполезную тревогу
и страх вместо того чтобы
обратить внимание на
подготовку.

3. Цель моего исследования

Цель моей работы состоит в исследовании проявления эмоционального
выгорания у подростков и установить способы борьбы с ним.

4. Задачи проекта

1.Изучить термин «эмоциональное выгорание» с научной стороны.
2.Выявить причины эмоционального выгорания современности.
3.Провести тестирование среди подростков на тему хронического
стресса.
4.На основе анкетирования, оценить уровень эмоционального
выгорания у подростков.
5.Объяснить, как предотвращать эмоциональное выгорание.

5. Гипотеза

В современном мире
у большинства
подростков есть
эмоциональное
выгорание, и они не
знают как с ним
бороться, из-за
отсутствия
преждевременного
анализа своего
состояния.

6. Что же такое эмоциональное выгорание?

Эмоциональное выгорание — это физическое или эмоциональное истощение из-за стресса, с
которым не удаётся справиться.
Для этого состояния характерны: чувство истощения, отсутствие энергии;повышенная
психическая отстранённость от работы или негатив, цинизм по отношению к работе;чувство
собственной неэффективности и невыполненного долга.
.

7. Симптомы эмоционального выгорания

Постоянное чувство усталости и физической и психической истощенности.
Потеря интереса и эмоционального отключения от работы или обязанностей.
Чувство беспомощности и отчаяния, невозможность справиться с повседневными
задачами.
Повышенная раздражительность, агрессивность и конфликты в отношениях с
другими людьми.
Расстройства сна

8.

Физиологическая усталость
Впервые этот термин был предложен
психиатрами в 1974 году. Гербер Фрейденберг.
Позже термин доработали, включив в него
ещё несколько признаков:
эмоциональное истощение
деперсонализацию
ухудшившуюся работоспособность
Гербер Фрейденберг

9.

Подростковый возраст – важнейший
период развития социальных и
эмоциональных навыков, важных для
психического благополучия.
формирование здорового режима сна;
регулярная физическая активность;
развитие навыков в области преодоления
трудных ситуаций, решения проблем и
межличностного общения;
обучение эмоциональному
самоконтролю.

10.

Психологи выделили несколько причин синдрома эмоционального выгорания у
подростков
Психологические факторы
играют важную роль, но есть и
другие обстоятельства:
большое количество заданий,
сложности в учёбе
новый коллектив,
сложности в общении,
неинтересные предметы,
сложная производственная и преддипломная практика,
близкое знакомство с будущей профессией,
разочарование в профессии,
неуверенность в самореализации,
низкая оценка своих профессиональных навыков
нарушение режима
проблемы с аппетитом
хандра

11. Опрос-анкетирование

Практическая часть моей исследовательской работы состоит из нескольких
частей. Первый - это опрос в форме теста, состоящий из определенного
количества вопросов которые я задавала своим одноклассникам и знакомым.
В опросе участвовали все
школьники и выпускники 1618 лет. По результатам
анкетирования, можно
увидеть, что больше
половины участников
столкнулись с
эмоциональным
выгоранием.

12. Онлайн опрос-анкетирование.

13.

14. Памятка

15. Заключение

16. Источники информации