Карта потока

1.

Карта потока
"Модификация
учебной
деятельности"

2.

Текущее состояние Учебная деятельность занимает большую
часть времени, происходит неправильное
распределение дня и на другие задачи
остаётся мало времени. Из-за недостатка
сна и отдыха появляется физическое и
психологическое истощение, что плохо
сказывается на продуктивности и качестве
выполнения задач, что опять же влияет на
учёбу.

3.

Анализ карты текущего состояния
•Потери:
•долгое пребывание в гаджетах
•прокрастинация( откладывание
выполнение заданий)
•отвлечение на ненужные задачи
•чрезмерный стресс и физическое
истощение из-за недостатка сна
Ценности:
•получение знаний, необходимых
для будущей профессии
•взаимодействие с
однокурсниками и
преподавателями, что развивает
коммуникабельность
•развитие практических навыков

4.

Карта будущего состояния
Я хотела бы достичь высоких результатов в учебной деятельности, научиться грамотно
распределять время и планировать свой день. По окончании колледжа получить красный
диплом и стать высококвалифицированным специалистом, затем работать удалённо и
путешествовать по миру.

5.

План по улучшению потока
•составлять план дня
•определить важные задачи и
распределить их по степени важности
и срочности
•ограничить время, проведённое в
соц. сетях
•минимизировать отвлекающие
факторы
•регулярно проводить самоанализ
•выделять время на отдых и
восстановление

6.

Zoho Show
Карта
потока.pdf
(Этот файл PDF сгенерирован в Zoho Show)
Загрузите Zoho Show из Play Store https://zoho.to/cy7 для создания привлекательных презентаций