Презентация занятия Кто кого,

1. КТО КОГО, ИЛИ ПОДРОСТОК В МИРЕ ПРИВЫЧЕК

2. ПРИВЫЧКА

это поведение или
действие человека,
которое регулярно
повторяется,
в большинстве случаев
автоматически

3.

• Какие привычки вы знаете?
• Чем отличаются или чем похожи эти
привычки?
• Какую роль они играют в нашей жизни
(для чего нам нужны)?

4.

ПРИВЫЧКА
ПОМОГАЕТ В ЖИЗНИ
Поддерживать здоровье
Экономить время
Экономить деньги
Достигать цели
Создавать хорошую
репутацию
ПОЛЕЗНЫЕ
МЕШАЕТ В ЖИЗНИ
Вредит здоровью
Мешает развиваться
Переходит в зависимость
Истощает силы
Создает плохую репутацию
ВРЕДНЫЕ

5.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА
Задание:
В первом столбике таблицы опишите, какие последствия
могут быть для человека с вредными привычками?
1 группа- курение табака, вэйпа
2 группа- употребление алкогольных напитков
3 группа – употребление (нюхание) токсических веществ
Выберите спикера и презентуйте свою работу
Последствия

6.

ПОСЛЕДСТВИЯ
•Ухудшение
усталость)
здоровья
(болезни,
слабость,
•Плохое настроение, раздражительность
•Снижение успеваемости в школе
•Потеря доверия друзей, родителей, учителей
•Трата денег на ненужные вещи
•Потеря времени, которое можно было бы
использовать с пользой
•Зависимость, которую трудно контролировать

7.

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
Вредные привычки часто
приносят людям много
проблем. Иногда человек
делает что-то вредное, потому
что ему трудно остановиться.
Это значит, что он не умеет
контролировать себя и из-за
этого может навредить своему
здоровью и жизни

8.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА
Задание:
Во втором столбике таблицы опишите, что заставляет
человека приобретать вредные привычки? Какие
могут быть причины?
1 группа- курение табака, вэйпа
2 группа- употребление алкогольных напитков
3 группа – употребление (нюхание) токсических веществ
Выберите спикера и презентуйте свою работу
Причина

9.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ
1) СТРЕСС и ТРЕВОЖНОСТЬ
2) ВЛИЯНИЕ ОКРУЖЕНИЯ, СОЦИУМА
3) СКУКА И ОТСУТСТВИЕ ИНТЕРЕСОВ
4) ЖЕЛАНИЕ БЫТЬ ПРИНЯТЫМ В ГРУППЕ
СРЕДИ СВЕРСТНИКОВ
5) НЕУМЕНИЕ РАСПРЕДЕЛЯТЬ СВОЕ
ВРЕМЯ
6) ЧРЕЗМЕРНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
ГАДЖЕТОВ

10.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА
Задание:
В третьем столбике таблицы придумайте, что можно делать вместо
этой привычки, чтобы решить проблему и не столкнуться с
последствиями?
1 группа- курение табака, вэйпа
2 группа- употребление алкогольных напитков
3 группа – употребление (нюхание) токсических веществ
Презентуйте свою работу творчески, придумайте короткое видео или
текст-пост
Последствия
Причина
Решение

11.

АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ПУТИ
Заняться спортом или активной игрой
Делать дыхательные упражнения
Вести дневник или рисовать эмоции
Переключать внимание
Занять свободное время полезными делами
Играть в настольные игры или головоломки
Общаться с друзьями или родителями
Ставить себе цели на день
Распределять свое время
Учиться говорить себе «стоп»
Слушать музыку
Проводить время на свежем воздухе/природе

12.

КТО КОГО:
ВЫБОР ЗА ВАМИ…

13.

Если Вы переживаете тяжелые моменты
в жизни, испытываете тревогу, Вас
беспокоят проблемы в отношениях,
сложности в семье, но Вы пока не
решаетесь посетить психолога лично или
позвонить на «Телефон доверия», тогда
ПИШИТЕ!
т.26-68-92,
8-707-907-33-50
(круглосуточно)