Presentation

1. Легкая Атлетика – Королева Спорта

ЛЕГКАЯ
АТЛЕТИКА
–
КОРОЛЕВА
СПОРТА
Автор: Захаров Никита
10а

2. Что такое Легкая Атлетика?

ЧТО ТАКОЕ ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА?
• Легкая атлетика – один из древнейших и наиболее популярных видов спорта, включенный
в программу Олимпийских игр с самого их возрождения.
• Ее уникальность в том, что она включает в себя целый комплекс дисциплин, развивающих
базовые физические качества человека: скорость, выносливость, силу и ловкость.
• За ее универсальность и доступность для людей всех возрастов и уровней подготовки ее
часто называют "королевой спорта".

3. Основные Дисциплины Легкой Атлетики

ОСНОВНЫЕ
ДИСЦИПЛИНЫ
ЛЕГКОЙ
АТЛЕТИКИ
• 1. Бег:
• Короткие дистанции (спринт): 100 м, 200 м, 400 м.
* Средние дистанции: 800 м, 1500 м.
* Длинные дистанции: 5000 м, 10000 м, марафон.
* Бег с барьерами и эстафеты.
• 2. Прыжки:
* Прыжки в длину, тройной прыжок.
* Прыжки в высоту, прыжки с шестом.
• 3. Метания:
* Толкание ядра, метание диска.
* Метание копья, метание молота.
• 4. Спортивная ходьба: Отличается от бега тем, что
спортсмен должен всегда касаться земли одной ногой.

4. Польза и Значение Легкой Атлетики

ПОЛЬЗА И ЗНАЧЕНИЕ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ
Для здоровья: Развивает сердечно-сосудистую систему,
укрепляет мышцы, улучшает координацию и выносливость.
Помогает поддерживать здоровый вес и снижает риск
хронических заболеваний.
Для характера: Воспитывает дисциплину,
целеустремленность, волю к победе и умение преодолевать
трудности. Учит ставить цели и добиваться их.
Олимпийский дух: Легкая атлетика является центральным
видом на Олимпийских играх, символизируя идеалы
справедливости, честной борьбы и стремления к
совершенству.
Доступность: Многие дисциплины не требуют
дорогостоящего оборудования и доступны для занятий
практически каждому.

5. Заключение

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
• Легкая атлетика на протяжении веков доказывает свою актуальность и значимость. От
античных Олимпийских игр до современных мировых чемпионатов, она остается
вершиной спортивного мастерства.
• Это не просто набор упражнений, а путь к самосовершенствованию, способ проверить
свои возможности и научиться преодолевать себя.
• Присоединяйтесь к миру легкой атлетики – будь то на беговой дорожке, в прыжковом
секторе или просто в качестве болельщика. Откройте для себя мощь, красоту и
энергию этой великой "королевы спорта"!

6. Спасибо за внимание

СПАСИБО ЗА
ВНИМАНИЕ