Презентация1

1. Стыд

ФГБОУ ВО «ОмГПУ»
Факультет экономики, менеджмента, сервиса и туризма
Направление: профессиональное обучение
Дисциплина: Психология профессионального образования
Стыд
Выполнил студент группы ЭУ25об1:
Поль Георгий
Научный руководитель:
Шипилина Вероника Васильевна
Омск-2025

2. Что такое стыд?

Стыд – это отрицательное
эмоциональное состояние
(эмоция), выражающееся в
осознании несоответствия
собственных помыслов, поступков
и внешности не только ожиданиям
окружающих, но и собственным
представлениям о подобающем
поведении и внешнем облике.

3. Появление стыда у человека

Стыд – это природная биологическая
реакция, присущая с самого рождения.
Большинство теорий сходятся в том, что
смущение и стыд вызывают изменения в
сердечно-сосудистой системе. А
именно, считается, что в состоянии
стыда расширяются капиллярные
кровеносные сосуды, вероятно,
благодаря внутреннему гормональному
выбросу. В отличие от тревоги, злости,
страха, волнения и т.д., которые больше
связаны с лицевой мускулатурой и
быстро проходят, стыд длится куда
дольше, прежде чем субъект вернется в
обычное состояние.

4. Реакция человека на стыд

При ощущении стыда человек
демонстрирует характерные
поведенческие и физиологические
реакции: сутулится, опускает взгляд,
приподнимает плечи — словно
создавая защитный барьер между
собой и окружающими. Этот механизм
может быть интерпретирован как
стремление минимизировать
собственную видимость и избежать
негативной оценки со стороны других.

5. Компоненты стыда

• Когнитивный – негативные убеждения о себе и страх
осуждения.
•Поведенческий – стремление избежать социального
взаимодействия.
•Физиологический – телесные реакции, такие как
изменение осанки и выражения лица.

6. Проявления стыда

1.
Когнитивное выражение стыда проявляется в самокритике, негативных убеждениях и
страхе осуждения. Люди, испытывающие стыд, часто зацикливаются на своих ошибках и
воспринимают их как доказательство собственной недостаточности. Это может привести
к снижению самооценки и боязни проявлять себя.
2.
Эмоциональное выражение стыда связано с тревожностью, чувством несоответствия и
страхом быть отвергнутым. Люди, испытывающие стыд, могут избегать эмоциональной
близости или подавлять свои чувства, опасаясь негативной реакции со стороны
окружающих.
3.
Поведенческое выражение стыда проявляется в избегании социальных ситуаций, отказе
от самовыражения и чрезмерном стремлении к совершенству. Люди, испытывающие стыд,
могут извиняться даже в ситуациях, где это не требуется, или избегать возможностей,
которые могли бы принести им успех.
4.
Телесное выражение стыда проявляется в характерных невербальных реакциях, таких
как сутулость, опущенная голова, напряженность в теле и покраснение лица. Эти реакции
отражают стремление человека скрыться, минимизировать свое присутствие и избежать
оценки со стороны окружающих.

7. Сущность стыда

Современный психоанализ рассматривает стыд как механизм
саморегуляции и инструмент социальной адаптации, который
помогает регулировать поведение в обществе. Стыд — это мощный
механизм преодоления трудностей и эволюционный механизм.
Стыд сигнализирует о том, что правильно и приемлемо в данной
социальной группе, и позволяет принимать социальные правила
как свои собственные. Таким образом, когда человек принимает
правила группы, к которой он принадлежит, как свои собственные,
он становится ее полноправным членом.

8. Отличие вины от стыда

1. Физиологическое: Вина связана с медиальной префронтальной корой, участвующей в
анализе поведения и принятии решений. Стыд активирует миндалевидное тело и островковую
кору, вовлеченные в обработку эмоций, особенно страха и социальной угрозы.
2. Психическое: Вина – это эмоция, связанная с осознанием того, что человек совершил
действие, которое противоречит его личным моральным или этическим принципам. Вина
побуждает человека исправить ошибку или компенсировать ущерб. Человек, который
нечаянно причинил вред другому, может чувствовать вину, так как осознает свою
ответственность и хочет загладить ситуацию.
Стыд – это переживание, связанное не столько с конкретным действием, сколько с оценкой
себя как "плохого". В отличие от вины, стыд формирует глобальное негативное представление
о себе, вызывая чувство унижения и социальной отверженности. Человек, которого публично
высмеяли, может испытывать стыд, так как чувствует себя "недостойным" и пытается
скрыться от осуждения.

9. Когнитивные аспекты вины и стыда

Вина:
•Обращена к конкретным поступкам ("Я сделал что-то плохое").
•Приводит к адаптивным действиям – желанию исправить ошибку, принести
извинения.
•Связана с конструктивными процессами осознания и саморефлексии.
Стыд:
•Ориентирован на самоидентичность ("Я плохой").
•Провоцирует изоляцию, избегание, желание скрыться от осуждения.
•Способствует негативным когнитивным схемам о себе, что может привести к
депрессии.
Работа с виной включает рациональную переоценку событий, самопрощение и
исправление последствий.
Работа со стыдом требует глубокой проработки самооценки, изменение когнитивных
схем восприятия себя, создание безопасного пространства для выражения эмоций.

10. Адаптивный и токсичный

Адаптивный стыд выполняет защитную функцию, помогая человеку регулировать свое поведение в
соответствии
с социальными нормами. Он носит временный характер, не влияет на самооценку и может мотивировать
к исправлению ошибок. Человек, испытывающий такой стыд, способен объективно оценить свои поступки,
извлекать из них уроки и развиваться. Например, если он случайно перебил собеседника, то осознает, что это
невежливо, но не испытывает глубокого эмоционального дискомфорта.
Токсический стыд, напротив, формируется под воздействием негативного опыта, жесткого воспитания или
травматических событий. Он не ограничивается осознанием ошибки, а превращается в глубинное убеждение
о собственной неполноценности. Человек с таким стыдом постоянно ощущает себя недостаточно хорошим,
боится
осуждения и избегает социальных контактов. Это приводит к хроническому чувству несоответствия,
тревожности и
снижению уверенности. Например, если ребенка в детстве наказывали за выражение эмоций, во взрослой
жизни
он может подавлять свои чувства и испытывать стыд, даже в ситуациях, где никто его не осуждает.