Образец Патт.pptx наш (1)

1. Министерство образования и спорта Республики Карелия Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение

Республика Карелия
«Петрозаводский автотранспортный техникум»
ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА
ТРАКЦИЯ
Обучающиеся: Белицкий В.В
Нетрусов Е.И. Косолапов Т.Е
Группа: 1-ТМ-2
Профессия: 15.02.16 Технология
Машиностроения
Руководитель: Анна Михайловна
Петрозаводск 2025

2. ВВЕДЕНИЕ

Тема работы: Тракция. Эта тема была выбрана для индивидуального проекта, потому что тракция играет важную роль в мире автомобилей
и повседневной жизни т.к. влияние тракции и сцепления на прямую влияет на ваше здоровье. Мы используем подошву и обувь, не
задумываясь о том как это важно.
На первом плане на первом плане в нашем проекте стоит цель, раскрыть и показать обществу, то как может быть важна эта тема.
Цель данной работы – изучить и проанализировать цепкость и тракцию подошвы, а также найти формулу идеальной тракции.
Для достижения данной цели, необходимо выполнить следующие задачи: Исследовать тракцию на практике. Проанализировать
ее плюсы и минусы. Объяснить людям, что тракция имеет особое значение в здоровье человека на момент XXI в.
Если у знаем о тракции больше информации, то поймем важность цепкости подошвы.
Гипотеза исследования – Тракция это не просто термин или цепкость подошвы, но и важная часть здоровья наших ног.
2

3.

ГЛАВА 1
Теоретические основы тракции
Определение и физическая природа тракции:
Тракция — это сцепление с поверхностью, определяющее, насколько хорошо поверхность
"цепляется" за пол
примеры тракции в живой природе: Лианы – цепляются за ближайшие поверхности и используют их
для роста, а в теле человека используется сила трения(тракция) в суставах.
Ключевые физические параметры тракции – это сила трения и коэффициент сцепления.
Эти 2 фактора имеют особую роль в значении такого термина как тракция. А также шероховатость
поверхности и масса.
Факторы влияющие на силу тракции.
Факторы которые влияют на силу тракции можно разделить на несколько ключевых групп. В основе
лежит формула максимально возможной силы трения покоя:
F тракии max = u * N
Где u - коэффициент сцепления, N – сила нормальной реакции опоры
Все факторы влияют либо на u либо на N.
Факторы влияющие на u: Состояние и свойства контактирующих поверхностей:
Материал пары: Комбинация резина – сухой асфальт имеет u = 0.8/1.0 ., а комбинация
Лед лед около 0.03
Шероховатость
3

4. ГЛАВА 2 Факторы влияющие на прижимную силу (N)

4

5.

ВЫЯВЛЕНИЕ ПРИЁМОВ САМОКОНТРОЛЯ
На первых этапах формирования
самоконтроля должен преобладать
пошаговый контроль, который позволит
школьнику регулировать весь процесс
обучения. Реализация данного контроля
поможет точно фиксировать допущенные
ошибки и исправлять их.
A.Асмоловым были выделены уровни
сформированности самоконтроля:
1 уровень - отсутствие критики к своим ошибкам.
2 уровень - непроизвольное обращение внимания на свои
ошибки.
3 уровень - потенциальный контроль на не
произвольного внимания. Школьник исправляет свои
ошибки уже после выполнения задания.
5

6.

ОЦЕНИВАНИЕ ВЛИЯНИЯ НА ФИЗИЧЕСКУЮ
АКТИВНОСТЬ
Приемы самоконтроля критически важны для
физической активности, так как позволяют
оценивать состояние организма (пульс, давление,
самочувствие), отслеживать прогресс,
предотвращать перетренированность и
корректировать нагрузки.
1. Установка целей: Определите конкретные достижимые,
цели.
2. Ведение дневника тренировок: Запись тренеровок,
упражнений,ощущений.
3. Мотивация и позитивное подкрепление: Награждение
себя за достижения.
6

7.

ОЦЕНИВАНИЕ ВЛИЯНИЯ НА ФИЗИЧЕСКУЮ
АКТИВНОСТЬ
1.Установка целей, могут быть различными, пример:
Рост мышц и их сила - это адаптация организма человека к
условиям внешней среды. Организм продолжает
адаптироваться лишь до тех пор, пока условия
ужесточаются. Для роста массы мышц и их силы важно
постоянно наращивать рабочую нагрузку, в чём и помогает
тренировочный дневник - отслеживать количество
повторений в выполнении упражнений.
7

8.

ОЦЕНИВАНИЕ ВЛИЯНИЯ НА ФИЗИЧЕСКУЮ
АКТИВНОСТЬ
2. Ведение дневника тренировок:
Ведение дневника помогает атлетам в фиксации
дат занятий и отдыха, переходов на новый цикл
тренировок, рабочих весов, количества сетов и
повторений, типов используемого оборудования и
спортивных тренажёров и много другого, что
стимулирует к постепенному улучшению в
следующих тренировках своих предыдущих
результатов.
8

9.

ОЦЕНИВАНИЕ ВЛИЯНИЯ НА ФИЗИЧЕСКУЮ
АКТИВНОСТЬ
3. Мотивация и позитивное подкрепление:
Мотивация в спорте — это внутреннее желание достигнуть
спортивных целей и стремление к самосовершенствованию. Она
может быть внутренней, когда спортсмен занимается спортом из-за
личных интересов, удовольствия и чувства удовлетворения от
процесса. Или внешней, когда стимулы приходят извне: денежные
призы, медали, признание общественности и поддержка тренеров.
Награждайте себя за достижения, будь то новая спортивная форма или
день отдыха. Это поможет поддерживать мотивацию.

10.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В ходе исследования по теме «приемы самоконтроля в физической
активности» были достигнуты поставленные задачи ,а так же
подтвердилась выдвинутая гипотеза: «создание и ведение дневника,
установка конкретных целей тренировок положительно влияет на
мотивацию и улучшает уровень физической активности»
Основные выводы актуальности приемов самоконтроля:
• Возможность самостоятельно отслеживать состояние организма.
• Профилактика перегрузок.
• Улучшение физического развития.
• Оценка эффективности.
10

11. Министерство образования и спорта Республики Карелия Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение

Республики Карелия
«Петрозаводский автотранспортный техникум»
ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА
По учебной дисциплине «Основы исследовательской
деятельности»
Приёмы самоконтроля в процессе занятий
физическими упражнениями
Петрозаводск 2025
Обучающиеся: Аксёнова Дарья,
Благочинный Артём, Галинская София
Группа: 1ТМ-1
Специальность: 15.02.16
Технология Машиностроения
Руководитель:Знаменская Н. В.
Подпись_______________