пример презы

1. Разработка индивидуальной системы личностного и профессионального развития

Выполнила: Иванова И.И.
Группа: 9/1-КГиД-25/1

2.

АНАЛИЗ СФЕР ЖИЗНИ
1. Оценка собственных
профессиональных
и личностных качеств
и сфер жизни.
2. Постановка
целей
профессионального
и
личностного
характера.
Для анализа текущих целей и определения новых целей, я
использовала методику «Колесо баланса».

3.

Я рассмотрела 3 сферы своей жизни, для постановки целей.
АНАЛИЗ СФЕР ЖИЗНИ
КАРЬЕРА
1. Оценка
собственных
профессиональных
и
личностных
качеств и сфер
жизни.
2. Постановка целей
профессиональног
о и личностного
характера.
ЗДОРОВЬЕ
ТВОРЧЕСТВО

4.

ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
КАРЬЕРА
Данная сфера жизни оценена мной на 4 из 10.
Постановка цели:
Устроиться на работу по профессии
Конкретизация цели по принципу SMART:
Пройти собеседование в компании «N» на вакансию графического
дизайнера до 1 марта 2026г.

5.

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ
КАРЬЕРА
Данная сфера жизни оценена мной на 4 из 10.
План действий по достижению цели:
1. Уволится с первого места работы к 1 ноября 2025 г.
2. Создать проектное портфолио по требованиям компании «N» к 1
февраля 2026 г.
3. Договориться о встрече, подготовиться к собеседованию до 1 марта
2026 г.

6.

СПОСОБ
ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
КАРЬЕРА
Данная сфера жизни оценена мной на 4 из 10.
Каким способом можно достичь данной цели?
С учётом занятости, 1 раза в неделю стабильно по 4-5 часов выделять на
доработку проектов и оформление портфолио.

7.

ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
ЗДОРОВЬЕ
Данная сфера жизни оценена мной на 8 из 10.
Постановка цели:
Возобновить нормализованный режим сна.
Конкретизация цели по принципу SMART:
…

8.

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ
ЗДОРОВЬЕ
Данная сфера жизни оценена мной на 8 из 10.
План действий по достижению цели:
Каждый день ложиться спать до 01.00 в течение 1 недели.
До 24.00 в течение 2 недели. До 23.00 в течение 3 недели.

9.

СПОСОБ
ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
ЗДОРОВЬЕ
Данная сфера жизни оценена мной на 8 из 10.
Каким способом можно достичь данной цели?
Стабильность действий.

10.

ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
ТВОРЧЕСТВО
Данная сфера жизни оценена мной на 9 из 10.
Постановка цели:
Возобновить ведение группы про фотографию.
Конкретизация цели по принципу SMART:
Опубликовать 3 альбома (каждый альбом – отдельная съемка) до 1
февраля 2026 г. 3 поста, каждый посвящён отдельной съёмке.
Оформить раздел «услуги» в группе в единой стилистике.

11.

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ
ТВОРЧЕСТВО
Данная сфера жизни оценена мной на 9 из 10.
План действий по достижению цели:
Стабильно, каждые 3 недели, по субботам, публикация альбома.

12.

СПОСОБ
ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
ТВОРЧЕСТВО
Данная сфера жизни оценена мной на 9 из 10.
Каким способом можно достичь данной цели?
Стабильность действий.

13.

ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
УЧЁБА
Данная сфера жизни оценена мной на 6 из 10.
Постановка цели:
Повысить успеваемость
Конкретизация цели по принципу SMART:
Закрыть первую сессию на отлично, в срок до 26 декабря 2025 г.

14.

ПЛАН ДЕЙСТВИЙ
УЧЁБА
Данная сфера жизни оценена мной на 6 из 10.
План действий по достижению цели:
….. Прописать …..

15.

СПОСОБ
ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
УЧЁБА
Данная сфера жизни оценена мной на 6 из 10.
Каким способом можно достичь данной цели?
….. Прописать …..

16. Спасибо за внимание!

Выполнила: Иванова И.И.
Группа: 9/1-КГиД-25/1