Здоров образ жизни

1.

2.

3.

Режим дня
Режимные моменты
Время
Пробуждение, утренняя зарядка,
водные процедуры
7.00–8.00
Завтрак
8.00–9.00
Игры и занятия дома
910-10.00
Прогулка и игры на свежем
воздухе
Обед
10.00–12.30
Дневной сон
1320–15.30
Свободное время для спокойных
игр
15.30–16.00
Полдник
16.00-16.30
Прогулка и игры на свежем
воздухе
Ужин
16.30-18.30
Свободное время, спокойные
игры
Ночной сон
12.30–13.20
18.30–19.00
19.00-21.00

4. зарядка

5. Водные процедуры

6. Свежий воздух

7. Свежий воздух

8.

Витамины – наши
друзья!

9. Рациональное питание

Питание по режиму.
Натуральные богатые
витаминами и
минеральными
веществами продукты.
Фрукты и овощи.

10.

11. физкультминутка

12. Физическая культура

13.

Остеопатическая гимнастика
Выполнила:
Агадуллина З.И.

14. Это гимнастика занимает не больше 15 минут , а помогает "скорректировать все системы организма, улучшить самочувствие и даже

Это гимнастика занимает не больше 15 минут , а помогает
"скорректировать все системы организма, улучшить самочувствие и
даже настроение. Полезна детям и взрослым.
все упражнения носят образно-игровой характер и выполняются лёжа
на спине или стоя на коленях

15.

Цель остеопатической гимнастики после дневного сна поднять настроение и мышечный тонус детей.
Задачи:
Способствовать постепенному переходу от сна к
бодрствованию.
Устранить некоторые последствия сна (отечности, вялость,
сонливость и др.).
Увеличить тонус нервной системы.

16.

В 15 часов дети просыпаются под звуки музыки, что создает
радостный
эмоциональный фон.

17.

Гимнастика в кроватках.
Обеспечивает плавный переход от сна к бодрствованию,
постепенное пробуждение мышц, систем и процессов
организма.

18.

Упражнение «Кошечка»

19.

Упражнение «Силачи»
Упражнение «Паучок»

20.

Вывод:
остеопатическая гимнастика для детей
позволяет максимально компенсировать
негативное воздействие современной
экологии и стрессов.
При регулярном выполнении заменяет
или усиливает эффект необходимого
остеопатического лечения

21. викторина

22.

Signature of Teacher
19 декабря 2025 г.

23. ПРИТЧА

В одном доме жил мужчина. Вместе с ним жили его
жена, престарелая больная мать и его дочь – взрослая
девушка. Однажды поздно вечером, когда все уже
спали, в дверь кто-то постучал. Хозяин встал и отворил
дверь. На пороге дома стояли трое. «Как вас зовут?» –
спросил хозяин. Ему ответили: «Нас зовут Здоровье,
Богатство и Любовь, Пусти нас к себе в дом».
Мужчина задумался «Вы знаете, – сказал он, – у нас
в доме только одно свободное место, а вас трое. Я
пойду, посоветуюсь с домочадцами, кого из вас мы
сможем принять в нашем доме».
Больная мать предложила впустить Здоровье, юная
дочь захотела впустить Любовь, а жена настаивала на
том, чтобы в дом вошло Богатство.
Женщины очень долго спорили между собой. Когда
мужчина открыл дверь, за порогом уже ни кого не
было.