Вредные привычки

1.

Проект по технологии на тему:
Вредные привычки.
Виктория Натейкина

2.

Введение в тему вредных
привычек
Вредные привычки негативно влияют на
Изучение причин и последствий поможет в
здоровье и качество жизни человека.
борьбе с этими привычками.

3.

Классификация вредных привычек
Физические вредные привычки
1
Курение, злоупотребление алкоголем и нездоровое питание.
Психологические зависимости
2
Азартные игры, чрезмерное использование гаджетов.
Социальные последствия
3
Ухудшение отношений и снижение качества жизни.

4.

Курение
Вред для здоровья
Экономические затраты
Курение вызывает множество заболеваний, включая рак и
Курение требует значительных финансовых затрат на
болезни сердца.
покупку сигарет и лечение.
Социальные последствия
Пути отказа
Курение может вызывать неприятие в обществе и
Существуют различные методики и средства для отказа от
ограничивать социальные контакты.
курения.

5.

Алкоголизм
Опасность для здоровья
Социальные последствия
Алкоголизм разрушает организм, нарушая работу многих
Алкоголизм часто приводит к потере работы и семейных
систем.
связей.
Психологическая зависимость
Экономические затраты
Формируется сильная зависимость, усложняющая лечение.
Лечение и последствия алкоголизма требуют больших
затрат.

6.

Наркомания
Определение наркомании
Последствия для здоровья
Это хроническое заболевание, связанное с употреблением
Наркомания ведет к серьезным физическим и психическим
наркотиков.
проблемам.
Социальное воздействие
Необходимость лечения
Употребление наркотиков разрушает семьи и общества.
Терапия и поддержка критически важны для выздоровления

7.

Причины злоупотребления
наркотиками
1
2
3
4
Проблемы в семье и обществе
Конфликты, отсутствие поддержки и изоляция могут привести к употреблению.
Стресс и эмоциональное напряжение
Психологические трудности и депрессия часто ведут к злоупотреблению.
Доступность и давление со стороны сверстников
Легкость получения и влияние окружающих.
Желание избежать реальности
Поиск утешения и временного избавления от проблем.

8.

Как бороться с вредными привычками?
Определите триггеры привычек
Поставьте реалистичные цели
Проанализируйте, что вызывает ваши вредные
Установите достижимые и конкретные шаги для
привычки.
изменений.
Ищите поддержку и мотивацию
Обратитесь за поддержкой к друзьям или специалистам.

9.

Личный опыт: как я избавился от вредной привычки
Осознание проблемы
Понял, как привычка влияет на мою жизнь и здоровье.
Поиск поддержки
Постепенное избавление
Обратился за помощью к друзьям и специалистам.
Начал постепенно сокращать и заменять вредное
поведение.

10.

Вывод+заключение
Основные итоги
Вредные привычки – это угроза: Никотин, алкоголь,
наркотики и чрезмерное использование гаджетов
наносят значительный вред ф изическому и
психическому здоровью, снижая качество жизни.
1
2
Рекомендации
Осведомленность – наша защита: Знание о последствиях
употребления является первым и самым важным шагом к
отказу от вредных привычек.
Дальнейшие шаги
Развитие альтернатив: Найдите здоровые и
полезные альтернативы: спорт, хобби, творчество,
общение.
3