Баскетбол — мой любимый вид спорта

1. Проект на тему Баскетбол- мой любимый вид спорта.

Автор проекта: Блинов Дмитрий,
Обучающийся в 9 «а» классе
МБОУ СОШ №35 г. Кострома
Руководитель проекта: Беляева Кира Владимировна

2.

• Введение.
Эта тема мне очень интересна, так
как я сам занимаюсь в баскетбольной
секции и люблю смотреть матчи по
телевизору.
Актуальность проекта.
Занятия спортом это залог здоровья.
Спорт укрепляет, делает нас сильными,
ловкими и выносливыми. Баскетбол не
только увлекателен, но и невероятно
полезен. Он не знает возрастов и
собирает тысячные публики.

3.

• Гипотеза.
Баскетбол самый известный вид спорта,
занятия которым способствуют сохранению и
укреплению здоровья, а также развивают в
человеке такие качества, как: выносливость,
трудолюбие и умение работать в команде.
Цели и задачи проекта:
1. Узнать где и когда появился баскетбол.
2. Определить влияние баскетбола на здоровье
человека.
3. Провести опрос среди друзей «Мое отношение к
баскетболу».

4. История баскетбола

Зимой 1891 года студентам колледжа Молодёжной христианской ассоциации из Спрингфилда,
штат Массачусетс, вынужденным выполнять гимнастические упражнения, считавшиеся в то время
единственным средством приобщения молодёжи к спорту, было очень скучно на занятиях
физического воспитания. Однообразию таких занятий необходимо было положить конец.
Выход из этого положения нашёл преподаватель колледжа Джеймс Нейсмит. 21 декабря 1891
года он привязал две корзины из-под персиков к перилам балкона спортивного зала и, разделив
восемнадцать студентов на две команды, предложил им игру, смысл которой сводился к тому,
чтобы забросить большее количество мячей в корзину соперников.
Идея этой игры у него зародилась ещё в школьные годы, когда дети играли в старинную игру
«duck-on-a-rock» («Утка на скале»). Смысл этой популярной в то время игры заключался в
следующем: подбрасывая небольшой камень, необходимо было поразить им вершину другого
камня, большего по размеру.
Игра, получившая название «баскетбол», лишь отдалённо напоминала современный вид спорта.
Ведения мяча не существовало, игроки только перебрасывали его друг другу, стоя на месте, и
стремились затем закинуть в корзину, причём исключительно обеими руками снизу или от груди,
а после удачного броска один из игроков забирался на приставленную к стене лестницу и
извлекал мяч из корзины. Целью доктора Нейсмита было создать игру именно коллективную, в
которую можно было бы вовлечь одновременно большое количество участвующих, и этой задаче
его изобретение отвечало в полной мере.
В 1892 году преподавателем физкультуры Смит-колледжа в Нортгемптоне (Массачусетс) Сендой
Беренсон были разработаны первые правила женского баскетбола.

5. Описание игры баскетбол

Баскетбольная площадка — это игровая площадка для игры в баскетбол, которая
представляет собой прямоугольную плоскую твёрдую поверхность без каких-либо
препятствий. Для официальных соревнований ФИБА размеры игровой площадки
должны быть 28 метров в длину и 15 метров в ширину от внутреннего края
ограничивающих линий. Для всех других соревнований существующие игровые
площадки должны быть с минимальными размерами 28х15 метров[1].
Высота потолка или расстояние до самого низкого препятствия над игровой площадкой
должны быть не менее 7 метров.
Игровая поверхность должна быть равномерно и достаточно освещена. Источники
света должны находиться там, где они не будут мешать зрению игроков.
До конца 1960-х годов официальные соревнования проводились как на открытом
воздухе, так и в спортивных залах. С 1968 года все официальные матчи проходят только
в закрытых помещениях.
Баскетбольный мяч — накачанный мяч для игры в баскетбол. Мяч должен иметь
сферическую форму и быть установленного оттенка оранжевого цвета с традиционным
рисунком из восьми вставок и черных швов. Масса мяча (официально принятого
размера 7) составляет 567—650 г, окружность — 749—780 мм. Используются также и
мячи меньших размеров: в играх мужских команд используются мячи «размер 7», в
играх женских команд — «размер 6», в матчах по мини-баскетболу — «размер 5».
Баскетбольные мячи бывают двух типов: предназначенные для игры только в
помещениях (indoor) и универсальные, то есть пригодные для использования и в
помещениях, и на улице (indoor/outdoor).

6. Разметка

• Центральный круг
• Центральный круг размечается в центре площадки и имеет радиус 1,80 м,
измеренный до внешнего края окружности.
• Центральная линия
• Центральная линия проводится параллельно лицевым линиям через
середины боковых линий и должна выступать на 15 см за каждую боковую
линию.
• Ограничивающие линии
• Линии, ограничивающие длинные стороны площадки, называются боковыми
линиями, а линии, ограничивающие короткие стороны площадки – лицевыми.
• Трёхочковая линия
• Зоной трёхочковых бросков с игры является вся игровая площадка, за
исключением области около корзины соперника, ограниченной трёхочковой
линией — полукруг радиусом 6,75 м (c 1-го октября 2010 г.), проведённый до
пересечения с параллельными (лицевыми) линиями.
• Линии штрафного броска
• Линия штрафного броска наносится длиной 3,60 метров параллельно каждой
лицевой линии так, чтобы её дальний край располагался на расстоянии 5,80
метров от внутреннего края лицевой линии, а её середина находилась на
воображаемой линии, соединяющей середины обеих лицевых линий.

7. Позиции в баскетболе

Позиций или амплуа в баскетболе в основном три: защитник, форвард и центровой. Если детализировать, то по
амплуа игроков можно разделить на 5 категорий: разыгрывающий защитник, атакующий защитник, лёгкий
форвард, тяжёлый (или мощный) форвард и центровой. Данные позиции не регулируются правилами
баскетбола и носят неформальный характер. В основном позиции сгруппированы по принципу нахождения
игрока на площадке: передняя линия и задняя[1].
Баскетболист, который может играть на нескольких позициях, является ценным активом для тренера и его
товарищей по команде, такого игрока трудно опекать на площадке. В то же время, даже если игрок обладает
навыками для определенной позиции, важно развивать универсализм. Разыгрывающий, который может занять
позицию для подбора, или центровой, который может водить мяч, помогут команде победить.
Разыгрывающий защитник (Point Guard), или первый номер, — позиция игрока в баскетбольной команде.
Разыгрывающий защитник лучше других видит игровую площадку, оценивает расположение нападающих и в
раннем нападении (быстрый отрыв), и в позиционной атаке. Разыгрывающий защитник создает условия и
ситуации на площадке таким образом, чтобы каждый партнёр мог принести как можно больше пользы
команде, должен знать сильные и слабые стороны команды соперника, чтобы умело использовать
преимущества своего коллектива.
Атакующий защитник (Shooting Guard), или второй номер, — позиция игрока в баскетбольной команде. В круг
действий этого игрока входят две основные обязанности — завершение атак и опека опасных в нападении
соперников. Атакующий защитник — это тот игрок, который должен уметь и атаковать, и набирать очки. Часто
атакующий защитник является лучшим снайпером команды, некоторые из них иногда могут выступать в
качестве разыгрывающего (комбогард) или лёгкого форварда (свингмэн).
Лёгкий форвард (Small Forward), или третий номер, — позиция игрока в баскетбольной команде. Основной
задачей для такого игрока, как и для атакующего защитника является набор очков, но, в отличие от защитников,
игроки нападения обладают более высоким ростом и, следовательно, лучше подбирают мяч и блокируют
броски. Лёгкие форварды, как правило, обладают хорошим броском практически со всех дистанций.
Тяжёлый форвард (Power Forward), или четвёртый номер, — позиция игрока в баскетбольной команде. Главной
задачей 4-го номера является подбор (rebound) мяча в нападении и защите. Поэтому мощные форварды
должны обладать незаурядной физической силой и выносливостью.
Центровой (Center), или пятый номер, — позиция игрока в баскетбольной команде. Самый высокий игрок в
баскетбольной команде (рост 210—225 см), основная задача — игра под кольцом. Некоторые игроки этого
амплуа могут сочетать с высоким ростом, атлетическими данными высокую подвижность и играть дальше от
кольца, занимая позицию тяжёлого форварда, за что получили название центрфорвард.

8. Неповторимые игроки

Майкл Джеффри Джордан (Michael Jeffrey Jordan; родился 17 февраля 1963 года, Бруклин, Нью-Йорк) —
американский баскетболист, бывший игрок НБА. Играл на позиции атакующего защитника. Джордан сыграл важную роль в
популяризации баскетбола и НБА во всём мире в 1980-х и 1990-х годах.
В свой первый сезон в НБА Джордан выходил в стартовой пятёрке, набирая по 28,2 очка за игру при 51,5 % реализации бросков.
Он быстро стал любимцем болельщиков даже на чужих аренах и спустя всего лишь месяц своей профессиональной карьеры
появился на обложке Sports Illustrated с заголовком «Звезда рождается». В 1984 году Майкл Джордан заключил контракт на
рекламу баскетбольных кроссовок с компанией Nike. Специально для Майкла были спроектированы чёрно-красные кроссовки Air
Jordan в цветах униформы «Чикаго Буллз». 18 октября НБА запретили эти кроссовки из-за агрессивных цветов в оформлении и
отсутствия белого. Джордана штрафовали на пять тысяч долларов за каждую игру в них, но Джордан продолжал играть в обуви от
Nike — штрафы охотно оплачивала фирма, используя этот факт в продвижении кроссовок. Уже в дебютном сезоне Джордана
выбрали в стартовую пятёрку на Матч всех звёзд НБА. Это вызвало недовольство среди ветеранов Лиги, возглавляемых Айзея
Томасом — ветераны были расстроены количеством внимания, которое получал Майкл. Это привело к так называемому
«вымораживанию» Джордана на площадке, когда игроки отказывались отдавать ему мяч на протяжении всей игры. Джордан,
выдержав это давление, по окончании регулярного сезона завоевал звание Новичок года НБА. В первом же своём сезоне Джордан
стал третьим по результативности в НБА и вошёл во вторую пятёрку лучших игроков Ассоциации. Во многом благодаря Майклу
«Чикаго Буллз», несмотря на 44 поражения при 38 победах, вышли в плей-офф, что им не удавалось в течение трёх лет. Чикаго
проиграли в первом раунде плей-офф в четырёх матчах «Милуоки Бакс».
Достижения
Член Зала славы ФИБА с 2015 года
2-кратный Олимпийский чемпион — 1284, 1992
6-кратный чемпион НБА: 1991, 1992, 1993, 1996, 1997, 1998
6-кратный MVP финала НБА: 1991, 1992, 1993, 1996, 1997, 1998
5-кратный MVP регулярного сезона НЮА: 1988, 1991, 1992, 1996, 1998
7-кратный MVP по версии журнала Sporting News
10-кратный лидер регулярного сезона НБА по количеству набранных очков
14-кратный участник матча всех звезд НБА
3-кратный MVP матча всех звезд НБА: 1988, 1996, 1998
2 раза включён в первую сборную звезд NCAA: 1983, 1984
Спортсмен года по версии журнала Sports IIIustrated : 1991
Включён в список 50 величайших игроков в истории НБА: 1996
Назван № 1 среди 50 величайших игроков всех времён по версии журнала SLAM Magazine’s
Назван № 1 по версии спортивного канал ESPN среди 100 величайших атлетов XX века

9.

Ко́би Бин Бра́йант (Kobe Bean Bryant; род. 23 августа 1978 в Филадельфии, Пенсильвания, США) —
американский профессиональный баскетболист, выступавший в Национальной баскетбольно ассоциации в течение 20ти сезонов за одну команду, «Лос-Анджелес Лейкерс». Играл на позиции атакующего защитника. Был выбран в первом
раунде под общим 13-м номером на драфте НБА 1996 года командой «Шарлотт Хорнетс». Сразу по окончании школы
начал карьеру в НБА. В возрасте 34 лет и 104 дней Брайант стал самым молодым игроком в истории лиги, набрав 30 000
карьерных очков. Он стал лучшим снайпером за всю историю франшизы Лейкерс 1 февраля 2010 года, когда он
превзошел Джерри Уэста. После сезона 2005/06 Брайант сменил свой номер в «Лейкерс» с 8-го на 24-й, объяснив это
тем, что изначально хотел выступать под 24-м или 33-м номером (под этими номерами Коби играл в высшей школе), но
когда он пришёл в «Лейкерс», 24-й был занят (под ним выступал Джордж Маклауд), а 33-й был навечно выведен из
обращения в честь прославленного Карима Абдул-Джаббара
В декабре 2017 года «Лейкерс» вывели из обращения оба — 8-й и 24-й — номера Кобе Брайанта. Брайант стал 10-м
игроком в истории «Лейкерс», чей номер был выведен из обращения, и первым, в честь которого вывели сразу два
номера
Коби «Чёрная Мамба» Брайант:Это прозвище удивительно тем, что Коби придумал его сам. Также он тщательно его
популяризировал, и вскоре все начали его так называть. Скорее всего, потому, что оно очень крутое. Оно очень подходит
Коби – Брайант может быть ядовитым, а также он всё делает сам. Змеи являются классическими одиночками, у них даже
нет терминов для групп – хотя если бы таковой был, то, вероятнее всего, это была бы группа «змеи Джорджа Карла».
Достижения:
самый молодой игрок, выбранный в сборную всех звёзд новичков НБА (1996/97);
самый молодой игрок, выбранный в сборную всех звёзд защиты НБА (1999/00);
самый молодой игрок, вышедший в стартовом составе в игре НБА (18 лет 158 дней);
самый молодой игрок, вышедший в стартовом составе в матче всех звёзд НБА;
пятый игрок НБА (после Уилта Чемберлена, Карима Абдул-Джаббара, Карла Мэлоуна и Майкла Джордана),
преодолевший рубеж в 30 000 очков.
11 ноября 2014 года в матче с «Мемфис Гриззлис» побил рекорд НБА по числу нереализованных бросков с игры,
обогнав Джона Хавличека.

10. Уилтон Норман (Уилт) Чемберлен (Wilton Norman "Wilt" Chamberlain; 21 августа 1936 года Филадельфия, Пенсильвания — 12

Уилтон Норман (Уилт) Чемберлен (Wilton Norman "Wilt" Chamberlain; 21 августа 1936
года Филадельфия, Пенсильвания — 12 октября 1999 года, Бел_эйр, Калифорния) — американский баскетболист,
игравший на позиции центравого.
Чемберлен является обладателем многочисленных рекордов НБА в таких категориях, как максимальное количество
набранных очков, совершенных подборов и касательно выносливости. Занимает первое место в истории НБА по
количеству подборов — 23924. Является автором рекорда по количеству очков, заброшенных за одну игру в матче
НБА — 100 очков ровно. В среднем он набирал более 40 и 50 очков за игру в сезоне. Он также является
единственным игроком, который в среднем забивал не менее 30 очков и делал 20 подборов за игру в течение всей
своей карьеры в НБА. Несмотря на то, что в плей-офф он потерпел немало потерь, Чемберлен сделал успешную
карьеру, став двукратным чемпионом НБА (1967, 1972), четырёхкратным Самым ценным игроком регулярных
чемпионатов НБА (1960, 1966—68), Новичком года НБА, получив одну награду Самого ценного игрока финала НБА,
13 раз принимал участие в Матче всех звезд НБА и 10 раз был выбран в символическую Сборную всех звезд (1960—
62, 1964, 1966—68 — первая команда, 1963, 1965, 1972 — вторая команда).
Чемберлен считается одним из самых выдающихся игроков в истории баскетбола. Член Баскетбольного зала славы с
1979 года, а также член списка 50 величайших игроков в истории НБА с 1996 года. В 1980 году входил в состав 35-ой
Ежегодной Команды НБА.
Он играл за Голден Стате Уорриоз, Филадельфии 76ерс и Лос-Анджелес Лейкерс Национальной баскетбольной
ассоциации (НБА). Он играл в Университете Канзаса, а также в Гарлем Глобтроттерс, прежде чем начал играть в
НБА. Чемберлен был ростом 7,1 фута (2,16 м) и весил в начале карьеры 250 фунтов (110 кг), а затем набрал в весе до
275 и, в конечном итоге, до 300 фунтов (140 кг) играя за Лейкерс.
Чемберлен был известен под несколькими прозвищами во время своей баскетбольной карьеры. Он ненавидел те,
которые были связаны с его ростом, например «Голиаф» и «Уилт — ходули». Спортивный обозреватель из
Филадельфии придумал эти прозвища в школьные годы Чемберлена. Он предпочитал прозвище «Большая
Медведица», которое придумали его друзьями, наблюдавшие за тем, как он опускал голову, входя в дверные
проемы, После того, как его профессиональная баскетбольная карьера закончилась, Чемберлен играл в волейбол
в Международная федерация волейбола, был президентом этой организации и включен в Зал славы IVA за его
вклад. Он был успешным бизнесменом, автором нескольких книг и снялся в фильме «Конан-разрушитель». Он был
пожизненным холостяком и прославился своими сексуальными отношениями с большим количеством женщин (в
своей автобиографии он оценивал количество женщин примерно в количестве 20000).

11.

Майкл Джеффри Джордан
Уилтон Норман (Уилт) Чемберлен
Ко́би Бин Бра́йант

12. Физические качества баскетболиста

• Спринтер – само воплощение скорости. Лыжнику и марафонскому бегуну
нужна выносливость; тяжелоатлету– сила. А что нужно баскетболисту, какими
качествами должен он обладать, чтобы добиться успеха? На это можно
ответить коротко: всеми!
• Баскетболист должен обладать не только быстротой спринтера, но и
выносливостью марафонца. Ведь ему приходится все время быть в движении.
Подсчитано, что за 48-55 минут игры он пробегает в общей около 5-8
километров и делает свыше 250 ускорений на расстояние от 5 до 20 метров,
выполняет около 200 прыжков в условиях активного противодействия
соперников и все это при постоянной смене направления, частых остановок и
поворотах
• баскетболисту нужна большая физическая сила. Правилами игры в баскетболе
разрешается применять в борьбе за мяч атлетические приемы. В игре
неизбежны толчки, столкновения. Сила нужна футболисту также для того,
чтобы метким броском забить мяч в кольцо противника или передать
партнеру на другой конец поля.

13. Влияние футбола на здоровье человека.

• Я считаю, что баскетбол для человека, это хороший вид спорта, ведь
помимо побед и наград он дает и многое другое. От игры в баскетбол
человек получает здоровье и удовольствие. Во время игры человек
бегает, прыгает, пружинит ногами, наклоняется и поднимает руки во
время бросок, Тренируются и развиваются практически все виды мышц
спины, рук и ног. После этого человек будет стройным и ловким, он
научится владеть своим телом и координировать свои движения. Во
время игры человек развивает выносливость, укрепляет дыхательную
систему, сердечно-сосудистую систему, нервную систему и улучшает
обмен веществ. Баскетбол развивает у человека характер. Составление
целей и их достижения помогают человеку добиваться успеха и за
пределами спортивного паркета. Баскетбол-это коллективная игра.
• Вывод: Польза баскетбола заключается в том, что укрепляется
мышечная, костная, сердечно-сосудистая система. Помимо здоровья,
баскетболисты имеют высокий рост, красивое пропорциональное тело,
потому что тренировки состоят из бега, прыжков, силовых упражнений
и растяжки. Занятия проходят в быстром темпе, что усиливает
выносливость и активность человека.

14. Отношение к баскетболу у моих друзей и одноклассников

• Я многое узнал про баскетбол и решил провести
опрос среди учащихся 6-11 классов “Мое
отношение к баскетболу”, мне помогали друзья и
одноклассники.
• Вывод: Большая часть опрошенных
положительно относится к занятию спортом, но
не всем нравится баскетбол. Некоторые совсем
не знают историю баскетбола, некоторые очень
любят этот вид спорта, ходят на тренировки
каждый день, смотрят матчи, разбирают их и
часто просят своих друзей поиграть с ними.

15. Заключение

• В ходе исследовательской работы я достиг поставленных
задач:
• я изучил исторические сведения о баскетболе и познакомился
с
• известными баскетболистами; провел опрос среди учащихся
школы и доказал
• возможность сохранения и укрепления здоровья, занимаясь
баскетболом;
• провёл экспериментальные наблюдения и проанализировал
результаты.
• Баскетбол также учит уважать соперников, прививает
взаимовыручку и чувство ответственности. Систематические
тренировки развивают ловкость, быстроту, силу и
выносливость. Кроме того, для детей баскетбол – прекрасный
отдых от учёбы.