19.05 Семинар (2)

1.

Нейропластичность мозга
— суперспособность,
которая работает всю
жизнь
Докладчики: Шведов Станислав, Гулина Ангелина, Ткаченко
Алина, Матюха Богдан, Анисимова Анастасия , Кащенко Илья

2. Что такое нейропластичность?

Определение: Нейропластичность — способность мозга
изменять свою структуру и функции в ответ на опыт,
обучение, повреждения и внутренние сигналы. Это
непрерывный процесс перестройки синапсов, нейронных
цепей и глиальных взаимодействий
Значение
Обучение, память и
восстановление после
травм зависят от
пластичности.
Понимание
механизмов открывает
путь к
целенаправленной
реабилитации
Аналогия
Мозг — живой сад, где
дорожки (синапсы)
растут или исчезают в
ответ на «уход» (опыт).
Компьютер —
статичная схема, а мозг
— адаптирующаяся
экосистема

3. Виды и механизмы нейропластичности

Ключевые виды
Структурная: рост/потеря дендритов и аксонов, формирование
новых синапсов.
Функциональная: изменение силы синаптической передачи и
перераспределение функций областей.
Четыре основных
механизма
LTP (усиление) — долговременное повышение синаптической
эффективности после коактивации.
Прунинг (ущербление) — отбор и удаление неэффективных
связей для оптимизации сети.
Спраутинг — аксональный/дендритный рост, компенсаторное
образование ветвей.
Глиальная пластичность — роль астроцитов и
олигодендроцитов в поддержке и ремоделировании.

4.

Факторы, влияющие на
нейропластичность
Физическая активность
Стресс-адаптация,↑BDNF,
улучшение нейрогенеза в
гиппокампе.
Обучение
• Целенаправленное повторение укрепляет
LTP и создает устойчивые сети.
Время реабилитации
Возраст и стресс: возраст снижает скорость пластических процессов;
хронический стресс и воспаление подавляют BDNF и
нейропластичность.
• Раннее вмешательство — чаще более
выраженный эффект пластичности

5.

Клиническое применение
Реабилитация после
инсульта
ПТСР и психические
расстройства
Протезирование и
нейрокомпенсация
Таргетированные
тренировки +
нейростимуляция
Терапевтические
переобучающие
подходы (экспозиция,
когнитивная терапия)
изменяют аффективные
сети и реактивность
Интеграция
сенсомоторных
обратных связей и
обучение позволяют
мозгу «переписать»
управляющие схемы
для новых
эффекторов
стимулируют
реорганизацию
моторной коры и
улучшают
восстановление
функций.

6.

Как развивать нейропластичность: научные
рекомендации
BDNF и физическая активность
Аэробная нагрузка повышает
уровень BDNF — ключевого
фактора для синаптической
пластичности и нейрогенеза.
Обучение и сенсорная стимуляция
Интенсивная, значимая практика с
обратной связью ускоряет LTP и
стабилизирует новые навыки.
Питание и режим
Рацион, интервальное голодание и сон
влияют на метаболические и
гормональные пути, поддерживающие
пластичность.