Kрайнова_психология

1.

2.

3.

Почему с возрастом время летит быстрее?
Научный взгляд на субъективное восприятие времени

4.

Знакомо?
«В детстве летние каникулы казались
вечностью. Сейчас месяц пролетает
как неделя»
Это не просто ощущение.
У феномена есть научное объяснение

5.

ТЕОРИЯ ПРОПОРЦИИ
Арифметика одного года
Возраст
1 год = %
прожитой жизни
Субъективная
длина
5 лет
20%
Очень долго
15 лет
~7%
Долго
30 лет
~3%
Умеренно
50 лет
2%
Быстро
Для 5-летнего год длится в 10 раз дольше,
чем для 50-летнего

6.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
Субъективная длина года по возрасту
График наглядно показывает резкое падение в детстве
и постепенный выход на плато после 30 лет.
% ПРОЖИТОЙ ЖИЗНИ
25
20
15
10
5
0
0
10
20
30
ВОЗРАСТ
40
50
60
Каждый следующий год
жизни занимает всё
меньшую долю от уже
прожитого - именно
поэтому время
субъективно «ускоряется».

7.

НЕЙРОБИОЛОГИЯ
Почем математика не всё
Уильям Джеймс («Принципы психологии», 1890):
Арифметика описывает явление, но не
объясняет его причины
Нужно второе объяснение — работа памяти

8.

НЕЙРОБИОЛОГИЯ
Как работает память
Детство
Взрослость
Каждый день — новое событие.
Мозг создаёт множество ярких,
детальных воспоминаний
Рутина: работа, один маршрут, привычные
задачи. Мозг экономит энергию и не
записывает повторяющиеся события.

9.

Меньше
воспоминаний =
короче время
Оглядываясь назад, мы находим в
памяти мало «зацепок».
Период кажется сжатым, потому что в
нём было мало новой информации.

10.

Как «замедлить» время?
Путешествия
Новые хобби
Новые места и культуры
перегружают мозг свежими
впечатлениями
Обучение незнакомому
навыку создаёт плотный поток
новых воспоминаний
Смена маршрута
Даже небольшие изменения в повседневности активируют запись
памяти
В погоне за новизной главное не превратить жизнь в гонку за
впечатлениями — что само по себе становится рутиной.