Презентация

1.

БПОУ «Омский многопрофильный техникум»
Физическая нагрузка и
выносливость в профессии
мастер слесарных работ
Авторы проекта:
Горбачев Иван
2026 г.

2.

Введение
Цель проекта: Обосновать роль физической нагрузки и
выносливости в профессиональной деятельности
мастера слесарных работ
Задачи:
1.Дать характеристику профессиональной
деятельности мастера слесарных работ с точки зрения
физической нагрузки
2.Выявить основные профессионально важные
физические качества
3.Проанализировать профессиональные риски
4.Разработать комплекс упражнений

3.

Характеристика физической нагрузки в профессии
мастера слесарных работ
Профессиональная деятельность мастера слесарных работ
связана с выполнением разнообразных операций: рубки
металла, опиливания, сверления, резьбонарезания, сборки
и разборки узлов, ремонта оборудования. Каждая из этих
операций предъявляет специфические требования к
мышечной системе.
Основные факторы физической нагрузки:
· Динамическая нагрузка при работе с ручным
инструментом
· Статическая нагрузка при удержании инструмента, деталей и
узлов
· Нагрузка на мышцы спины и брюшного пресса

4.

Выносливость как профессионально важное качество
В профессиограмме слесаря выносливость выделяется в числе
ключевых профессионально важных качеств (ПВК) наряду с
физической силой, координацией движений и сенсомоторикой.
При этом различают:
· Общую выносливость — способность выполнять работу
средней интенсивности длительное время, обеспечивая
устойчивость организма к утомлению.
· Специальную (силовую и статическую) выносливость —
способность длительно поддерживать мышечные усилия
определенной интенсивности, характерные для слесарных
операций

5.

Методические основы развития выносливости мастера
слесарных работ
Развитие выносливости у будущих мастеров слесарных работ
осуществляется в рамках профессионально-прикладной
физической подготовки (ППФП) Основные принципы:
1) Сопряженность — упражнения должны моделировать
рабочие движения и нагрузки слесаря
2) Регулярность — занятия не реже 2–3 раз в неделю
3) Комплексность — сочетание упражнений на общую
выносливость (бег, ходьба, плавание) со специальными
силовыми и статическими упражнениями.

6.

Заключение
Выносливость является профессионально
важным качеством, обеспечивающим не
только высокую производительность и
точность слесарных операций, но и
профилактику профессиональных
заболеваний опорно-двигательного аппарата.

7.

Спасибо за внимание!