Понятие проблемы

1. Понятие проблемы

2.

3. Проблемы

• Реальные – 20% - объективные, изменить
сложно или невозможно
• Надуманные – 80% - о будущем, о
настоящем, о прошлом

4. Реальные проблемы

• причиняемые природными явлениями
• другими живыми существами

5. Классификация реальных проблем

• проблемам, находящимся под вашим
прямым контролем,
• под косвенным контролем
• вне контроля.
Определите первый шаг, который вы можете
предпринять для решения этой проблемы в
своем круге влияния, и сделайте этот шаг.

6. Надуманные проблемы

• Созданы собственным умом и страхом.
• О будущем – ожидания и предположения, как
будет или должно быть. Ожидания, как правило,
не сбываются. Предполагаемые. Масштаб
преувеличен. Экстраполяция на другие сферы.
• О настоящем – как есть и как должно было бы
быть.
• О прошлом – но это уже прошлое. Как было и
как должно быть.

7. Куда приводят реальные проблемы

• В отношениях - к разводам
• Со здоровьем - к болезням
• В финансах – к долгам

8. Глупость

Глупость
стало намного больше из-за интернета
делать глупости большая ответственность
когда один - делаешь глупость
не бывает чуть-чуть
наказание за глупость несопоставимо
важная часть развития
заявлять о своих правах
перекладывать ответственность на других
раздражаться отличием
результаты глупости: агрессия гневливость
несдержанность
• гордость - медаль за глупость
• я учитель

9. Как победить глупость

• список: реальные и надуманные (решаются
сами, в корзину)
• парных сравнений по важности
• 10 минут рефлексия
• корректировать цели
• сформировать в ежедневнике
• концентрация на сейчас
• не дать: захватить, испугать, озадачить

10. Как победить глупость

• представить самое худшее
принять
смириться
выводы
какая польза
как изменить
• что не хватает?
информации
знаний
умений
навыков
времени
ресурсов

11. если дурные мысли

говорить не согласен
100 раз нет
дать по лбу
молитвы
не строить планы осуществления - из ума в
сердце
• если уж делать, то по доброму, не обидеть и не
задеть