Снаряжение в лыжном туризме

1.

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Снаряжение в лыжном туризме
Гоман Виктор Валентинович, [email protected], +79126059692
1

2. Личное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Личное снаряжение
1. Рюкзак – критерии выбора те же, что и в других видах
туризма. На мой взгляд это:
- легкость;
- прочность;
- необходимые функции и удобство для конкретного
участника;
- для многодневных походов объем
SIMATC
мужского рюкзака 100-120 л, женского – 70-90 л.
2. Коврик
- желательно 2 стандартных коврика на участника. Лучше если у
всех участников будут однотипные.
2

3. Личное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Личное снаряжение
3. Спальный мешок.
Выбор зависит от
- района путешествия,
- наличия на маршруте холодных ночевок,
- наличия печки,
- количества участников,
- договоренностей относительно времени топки печи.
SIMATC
Если участников 8-10, легче заготовить дрова на всю ночь
и поочередно дежурить у печки по 40-45 минут (недостаток –
уменьшенный на 40 минут и рваный сон у каждого участника)
3

4. Личное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Личное снаряжение
Обычно в сложных походах топят вечером с ужина до
отбоя и утром перед подъемом и во время завтрака!
Этого достаточно чтобы уменьшать холодовую усталость
до приемлемого уровня, отдыхать и принимать пищу в тепле,
просушивать снаряжение.
Спальник как любое другое снаряжение должен быть
SIMATC
легким!
Лучше использовать двухместные спальные мешки – вес
на одного человека меньше, при этом тепловой комфорт выше.
Естественно в двухместном размещении есть минусы,
тщательно выбирайте соседей!
4

5. Личное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Личное снаряжение
-
-
4. Ботинки должны быть
без меха (т.к. его сложно просушить в походных условиях);
на 1-2 размера больше обычного, чтобы в них можно было
положить толстую стельку и одеть 2 шерстяных
(треккинговых) носка;
разношенные и не требующие ремонта;
желательно пропитанные гидрофобной смазкой.
SIMATC
Вполне подойдут любые берцы или рабочие ботинки с
высоким носком, не сдавливающим пальцы.
Естественно, можно использовать и треккинговые,
альпинистские ботинки, а также ски-тур.
5

6. Личное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Личное снаряжение
5. Бахилы представляют из себя защитные чехлы, одеваемые
на ноги поверх обуви и защищающие их от холода и снега.
«У лыжника, прокладывающего путь по целине и скользящего по
лыжне, ноги всегда почти до колен засыпаны снегом. Снег, попадая
на теплые ботинки и штанины брюк, тает.
Поэтому бахилы служат не столько для теплоизоляции, сколько для
защиты ног от снега. Кроме того, они являются удивительным
насосом, который вытягивает
влагу из обуви и одежды. Это
SIMATC
можно объяснить тем, что при отсутствии бахил, влага,
выделяющаяся из ног, на морозе конденсируется на внутренней
стороне обуви и штанов и не выводится из пододежного
пространства, ухудшая теплозащитные свойства обуви. При
наличии бахил, пары влаги конденсируются на их внутренней или
наружной стороне (в зависимости от температуры окружающего
воздуха), осушая пододежное пространство» - С.Я. Харин, Азбука
6
лыжного туризма.

7. Личное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Личное снаряжение
-
6. Лыжи
Виды лыж, пригодных для туризма:
Лыжи «Турист»;
Лесные;
Бескид;
Пластиковые горные;
Пластиковые «Ски-тур».
SIMATC
Сравнительные характеристики:
- Деревянные лыжи перед походом требуется смолить.
- Пластиковые лыжи требуют нанесения мази после каждой
ходки (за исключением лыж «Ски-тур» с насечкой на
скользящей поверхности)
- Пластиковые лыжи сложнее сломать и они, как правило, легче.
7

8. Личное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Личное снаряжение
Не забудьте просверлить отверстия в носках лыж!
Лыжи должны быть шириной не менее 7-8 см и длиной на 1015 см короче, чем применяемые беговые лыжи. На коротких
лыжах легче проторить лыжню и совершать повороты.
SIMATC
Перед походом деревянные лыжи следует тщательно
отремонтировать и при необходимости укрепить конструкцию
(это в большей степени касается лыж «Турист»).
Продумайте и опробуйте упаковку лыж для их переноски на
сложных участках маршрута (преодолеваемых пешком), чтобы
в походе не терять время и не терпеть неудобства.
8

9. Личное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Личное снаряжение
7. Крепления используются полужесткого типа либо
современный вариант – «Ски-тур».
SIMATC
9

10. Личное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Личное снаряжение
Лыжное крепление – одна из главных частей снаряжения
туриста-лыжника.
«От его удобства и надежности во многом зависят
эмоциональное и психическое состояние туриста в походе,
особенно, при прохождении маршрута по пересеченной
местности.
SIMATC
Лыжные крепления для туристских походов не должны
допускать смещения пятки в поперечном направлении и не
должны сжимать пальцы ног.
Они должны быстро застегиваться и отстегиваться.
Крепление должно прочно крепиться на лыже, не
ослабляя ее» - С.Я. Харин, Азбука лыжного туризма.
10

11. Личное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Личное снаряжение
Носковый ремень должен
располагаться над ногтем большого
пальца. Он не должен приближаться
к перегибу ботинка перед взъемом
при подъеме пятки, что приводит к
сильным
SIMATC потертостям пальцев
Чтобы на грузовой площадке под ботинком не налипал снег,
на ее поверхности мелкими гвоздями или шурупами
прикрепляют гладкую жесть или фольгу из нержавеющей
стали, пластину из полиэтилена или фторопласта толщиной
1,0-1,5 мм, покрывают тонким слоем эпоксидной смолы. 11

12. Личное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Личное снаряжение
SIMATC
При установке креплений способом равновесия находят центр тяжести лыжи.
Носковой ремень крепления должен быть позади центра тяжести на 2-3 см,
чтобы при троплении лыжни, лыжи не зарывались в снег. Ось подошвы
ботинка должна совпадать с осью лыжи, при этом внешняя щечка скобы
должна выступать за боковую грань лыжи больше, чем внутренняя.
Желательно, чтобы все крепления в группе были однотипны: это упрощает
12
ремонт и замену вышедших из строя деталей.

13. Личное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Личное снаряжение
8. Лыжные палки для походов берут простые дюралевые или конические
горнолыжные.
Так называемые "титановые", из тонких трубок нержавеющей стали,
ввиду хрупкости для походов не годятся, они часто ломаются при падениях и
при боковом торможении на спусках с опорой на две палки.
Если кольца на палках полиэтиленовые, их следует заменить на
металлические и тщательно прикрутить к палке (желательно проволокой).
Пластмассовые кольца при интенсивной работе на морозе не выдерживают:
трескаются и ломаются.
SIMATC
Высота палок должна быть больше, чем для обычного классического
лыжного бега на 5-10 см, то есть до плеча, потому что в рыхлом снегу они
проваливаются на большую глубину.
Штычки палок перед походом следует остро заточить на наждаке,
чтобы они не скользили при движении по льду и наезженным дорогам.
Темляки из кожи или хлопчатобумажной тесьмы скручиваются,
намокают и смерзаются на морозе, поэтому для удобства их следует заменить
ремнями из капрона или прорезиненной ткани.
13

14. Список

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
№ Наименование
Список
Кол-во
Примечание
1 п.
1 п.
1
1-2
4-6
2
1
1 компл.
1
1 компл.
1
1 компл.
1
1 компл.
1
1 компл.
3-5
1
1 компл.
3-5м.
1 компл.
1
1
1. Тщательно проверить и подогнать
крепления!!!!!!
2. Убедится в прочности колец
I. Снаряжение
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
Лыжи туристские + крепления
Палки лыжные
Рюкзак
Сумка вещевая (компресс. мешок)
Мешки полиэтиленовые
Коврик
Спальный мешок
Туалетные принадлежности
Нож
Посуда
Часы наручные
Письменные принадлежности
Компас
Картографический материал
Очки солнцезащитные
Булавки английские
Спички в гермоупаковке
Оргстекло или сухое горючее
Расходный шнур или лента капроновая
Веревка d4
Индивидуальный набор для лыж
Подспинник («попер»)
Фонарь налобный с комплектом батарей
SIMATC
5. для запасных вещей, посуды
6. желательно 2 шт
8. полотенце, зубная щетка, туал. бумага и т.п.
10. кружка, металл. тарелка, ложка
12. блокнот, карандаш по необходимости
13. по желанию GPS навигатор
14. по желанию
16. для мелкого ремонта, соединения вещей
18. при просушке, 6-10 штук
для разжигания огня
19. для текущего ремонта или упаковки личного
снаряжения
20. для перемещения лыж за собой, упаковки лыж
21. легкий чехол для перевозки в транспорте,
для пластиковых лыж – мазь, для креплений –
запасные носковые ремни, пяточные ремни
14

15. Личное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Личное снаряжение
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
II. Одежда и обувь
Нижнее белье
Тонкое термобелье
Теплые штаны (полартек, шерсть)
Теплый свитер (полартек, шерсть)
Ветрозащитный костюм (куртка, брюки)
Куртка теплая
Штаны-самосбросы
Шапочка спортивная
Маска ветрозащитная, балаклава
Рукавицы лыжные с капроновыми верхонками
Рукавицы теплые
Перчатки тонкие (х/б или полар)
SIMATC
Носовой платок
Носки шерстяные или треккинговые
Носки х/б
Синтепоновые «чуни»
Ботинки
Стельки войлочные или из полиуретана
Бахилы
Примечание:
Для походов в межсезонье желателен вкладыш в рюкзак.
Мыло, зубную пасту можно брать на группу.
Лавинное и специальное горное снаряжение в данном списке
не указано!
По необходимости следует брать медикаменты для личного
пользования.
3 компл.
2 компл.
1
1
1
1
1
1
1
1 п.
1 п.
1 п.
3
3 п.
2-3 п.
1 п.
1 п.
1-2 п.
1 п.
15

16. Общественное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Общественное снаряжение
SIMATC
16

17. Общественное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Общественное снаряжение
1. Шатер.
Варианты:
а) брезентовый армейский шатер – вместимость 9-12
чел, тяжелый, сильно обмерзает и увеличивается в весе
и объеме, нет дна.
б) капроновые шатры (самосшитые, пр-ва Век и др.) –
легкие, но легко прожигаются искрами. Могут иметь от 1
до 3 слоев ткани. Однослойные
требуют тента для
SIMATC
защиты от промокания тающим снегом.
в) «Зима» - первая советская специализированная
палатка для лыжного туризма. В основании
представляет собой шестигранник. Хорошая
ветроустойчивость. Недостатки – много оттяжек, дно не
прямоугольной формы.
2. Палатки-полубочки – например, Век-Байкал.
17

18. Общественное снаряжение

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Общественное снаряжение
SIMATC
Печки бывают складные (разборные) и нескладные.
18

19.

Основы лыжного туризма. Гоман Виктор Валентинович
Спасибо за внимание!
SIMATC
19