Презентация на тему: Рациональное питание
«Питание – это химия жизни» И.П. Павлов
Перечень вредных для здоровья пищевых добавок
«Здоровое питание – это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других
Правила гигиены питания
5.04M
Категория: БЖДБЖД

Рациональное питание

1. Презентация на тему: Рациональное питание

Дисциплина
Анатомия и физиология человека
Выполнил(а)
Студентка 1 курса 1 СД 2 подгруппы
Попова Анастасия

2. «Питание – это химия жизни» И.П. Павлов

И.П. Павлов

3.

4.

ФАСТ – ФУД «МУСОР
ДЛЯ ОРГАНИЗМА»

5.

В состав газированных
напитков входят
различные консерванты,
ароматизаторы и
красители, которые
неблагоприятно влияют
на желудочнокишечный тракт
Сахар, в большом количестве
присутствующий в газированной
воде, провоцирует кариес.

6.

В картофеле фри и чипсах
ученые обнаружили целый ряд
вредных веществ, в том числе
вещества, которые используются
при производстве различных
пластмасс и красок.
Доказано, что эти вещества оказывают
токсичное действие на нервную систему
животных и человека.

7.

В состав жвачек входят
подсластители, красители,
ароматизаторы. Давно уже
доказано, что чем дольше
контакт сахара с зубами,
тем выше риск развития
кариеса. И здесь у жвачки,
а также у жевательных
конфет просто нет
конкурентов.
В работе детских
врачей были случаи,
когда у детей,
которые
жаловались на боли
в животе, находили
в кишечнике
резиновые “камни”
из слипшихся
разноцветных
комочков,
образовавшихся от
жвачки.

8. Перечень вредных для здоровья пищевых добавок

Будьте осторожны!!!
Перечень вредных для здоровья пищевых добавок

9. «Здоровое питание – это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других

факторов»
Красная зона:
берегись!
Желтая зона
осторожно!
Зеленая
зона:
полный
вперед!
(Смолянский Б.Л. и др.)
Здоровое питание
должно быть:
- РАЗНООБРАЗНЫМ
- ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫМ ВКУСНЫМ
- ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ
- РЕКОМЕНДУЕТСЯ 4-5
КРАТНЫЙ РЕЖИМ
ПИТАНИЯ

10.

11.

12. Правила гигиены питания

1. Большая часть пищи должна
употребляться в вареном или
жареном виде.
2. В пищу нужно употреблять
сырые овощи и фрукты.
Правила гигиены питания
3. Принимать пищу в
определенные часы.
4. Вредно съедать за раз много
пищи.

13.

5. За обедом важно
сначала съедать салат,
а затем суп.
6. Вредно во время
еды читать,
смотреть телевизор
или сердиться.
7. Не следует
заставлять
есть через силу.
8. Важно хорошо
пережевывать пищу
и не торопиться
при ее приеме.
9. Хранение продуктов
питания вне холодильника
опасно.

14.

Вывод:
правила гигиены питания
необходимо соблюдать и
взрослым и детям.
не соблюдение этих правил
приведет к различного рода
заболеваниям
пищеварительной системы.
14
English     Русский Правила