Похожие презентации:
Рациональное питание
1. Презентация на тему: Рациональное питание
ДисциплинаАнатомия и физиология человека
Выполнил(а)
Студентка 1 курса 1 СД 2 подгруппы
Попова Анастасия
2. «Питание – это химия жизни» И.П. Павлов
И.П. Павлов3.
4.
ФАСТ – ФУД «МУСОРДЛЯ ОРГАНИЗМА»
5.
В состав газированныхнапитков входят
различные консерванты,
ароматизаторы и
красители, которые
неблагоприятно влияют
на желудочнокишечный тракт
Сахар, в большом количестве
присутствующий в газированной
воде, провоцирует кариес.
6.
В картофеле фри и чипсахученые обнаружили целый ряд
вредных веществ, в том числе
вещества, которые используются
при производстве различных
пластмасс и красок.
Доказано, что эти вещества оказывают
токсичное действие на нервную систему
животных и человека.
7.
В состав жвачек входятподсластители, красители,
ароматизаторы. Давно уже
доказано, что чем дольше
контакт сахара с зубами,
тем выше риск развития
кариеса. И здесь у жвачки,
а также у жевательных
конфет просто нет
конкурентов.
В работе детских
врачей были случаи,
когда у детей,
которые
жаловались на боли
в животе, находили
в кишечнике
резиновые “камни”
из слипшихся
разноцветных
комочков,
образовавшихся от
жвачки.
8. Перечень вредных для здоровья пищевых добавок
Будьте осторожны!!!Перечень вредных для здоровья пищевых добавок
9. «Здоровое питание – это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда и других
факторов»Красная зона:
берегись!
Желтая зона
осторожно!
Зеленая
зона:
полный
вперед!
(Смолянский Б.Л. и др.)
Здоровое питание
должно быть:
- РАЗНООБРАЗНЫМ
- ДОБРОКАЧЕСТВЕННЫМ ВКУСНЫМ
- ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫМ
- РЕКОМЕНДУЕТСЯ 4-5
КРАТНЫЙ РЕЖИМ
ПИТАНИЯ
10.
11.
12. Правила гигиены питания
1. Большая часть пищи должнаупотребляться в вареном или
жареном виде.
2. В пищу нужно употреблять
сырые овощи и фрукты.
Правила гигиены питания
3. Принимать пищу в
определенные часы.
4. Вредно съедать за раз много
пищи.
13.
5. За обедом важносначала съедать салат,
а затем суп.
6. Вредно во время
еды читать,
смотреть телевизор
или сердиться.
7. Не следует
заставлять
есть через силу.
8. Важно хорошо
пережевывать пищу
и не торопиться
при ее приеме.
9. Хранение продуктов
питания вне холодильника
опасно.
14.
Вывод:правила гигиены питания
необходимо соблюдать и
взрослым и детям.
не соблюдение этих правил
приведет к различного рода
заболеваниям
пищеварительной системы.
14