Охрана труда за компьютером

1. Охрана труда за компьютером

2.

Охрана труда — система сохранения
жизни и здоровья работников в процессе
трудовой деятельности, включающая в
себя правовые, социально-экономические,
организационно-технические, санитарногигиенические, лечебнопрофилактические, реабилитационные и
иные мероприятия.

3.

Гигиена труда — это
отрасль гигиены,
изучающая условия и
характер труда, их
влияние на здоровье и
функциональное
состояние человека и
разрабатывающая
научные основы и
практические меры,
направленные на
профилактику вредного
и опасного воздействия
факторов
производственной среды
и трудового процесса на
работающих.

4.

РЕСУРСОСБЕРЕЖЕНИЕ — система мер по
обеспечению рационального
использования ресурсов, удовлетворению
прироста потребности в них народного
хозяйства, главным образом за счет
экономии.

5. Эргономика и охрана труда за компьютером

Научно-практическая дисциплина,
изучающая трудовые процессы с целью
создания оптимальных условий труда,
способствующих росту его
производительности.

6.

Не рекомендуется работать за компьютером более 6
часов за смену
рекомендуется делать перерывы в работе за ПК
продолжительностью 10 минут через каждые 50 минут
работы;
продолжительность непрерывной работы за
компьютером без регламентированного перерыва не
должна превышать 2 часов;
во время регламентированных перерывов
целесообразно выполнять комплексы упражнений;
при нерегламентированной работе повышенной
интенсивности возможны головные боли, нервные
срывы и др.

7. Рабочее место

Площадь рабочего места пользователя ПК
с ЭЛТ-дисплеем должна составлять не
менее 6 м2, для ПК с плоским дисплеем 4,5 м2 (объемные нормы на одного
человека - не менее 20 м3). В помещениях
должна проводиться ежедневная влажная
уборка и систематическое проветривание
после каждого часа работы. Шумящее
оборудование (печатающие устройства,
сканеры, серверы и тому подобные),
уровни шума которого превышают
нормативные, должно размещаться вне
рабочих мест сотрудников.

8.

Важно, чтобы офисный работник сидя за
компьютером находился за хорошо освещённым
рабочим столом. Чаще всего именно плохое
освещение рабочего места оказывает более
пагубное для зрения влияние, чем сам факт
нахождения за компьютером.

9.

Конструкция рабочего стула или кресла должна
обеспечивать поддержание рациональной
рабочей позы работника и позволять изменять
позу с целью снижения статического напряжения
мышц шейно-плечевой области и спины.

10.

Рабочий стул или кресло
должны быть подъемноповоротными,
регулируемыми по
высоте и углам наклона
сиденья и спинки, а
также расстоянию
спинки от переднего
края сиденья, при этом
регулировка каждого
параметра должна быть
независимой, легко
осуществляемой и иметь
надежную фиксацию.

11.

Клавиатуру следует располагать на
поверхности стола на расстоянии 100..300 мм
от края, обращенного к пользователю, или на
специальной поверхности, отделенной от
основной столешницы.
Экран видеомонитора должен находиться от
глаз пользователя на расстоянии 600..700 мм,
но не ближе 500.

12. Используемая литература

Сайт ru.Wikipedia.org