Техника  классических лыжных ходов
Одновременный двухшажный ход
Одновременный бесшажный ход
Одновременный одношажный ход
одновременно четырехшажный ход
Попеременно безшажный ход
Попеременный двухшажный ход
Одновременный одношажный коньковый ход
Одновременный двухшажный коньковый ход
Попеременный коньковый ход
3.53M
Категория: СпортСпорт

Техника классических лыжных ходов

1. Техника  классических лыжных ходов

ТЕХНИКА 
КЛАССИЧЕСКИХ 
ЛЫЖНЫХ ХОДО
В

2. Одновременный двухшажный ход

ОДНОВРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ ХОД

3. Одновременный бесшажный ход

ОДНОВРЕМЕННЫЙ БЕСШАЖНЫЙ
ХОД

4. Одновременный одношажный ход

ОДНОВРЕМЕННЫЙ ОДНОШАЖНЫЙ ХОД

5. одновременно четырехшажный ход

ОДНОВРЕМЕННО ЧЕТЫРЕХШАЖНЫЙ ХОД

6. Попеременно безшажный ход

ПОПЕРЕМЕННО БЕЗШАЖНЫЙ ХОД

7. Попеременный двухшажный ход

ПОПЕРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ ХОД

8. Одновременный одношажный коньковый ход

ОДНОВРЕМЕННЫЙ
ОДНОШАЖНЫЙ КОНЬКОВЫЙ ХОД

9. Одновременный двухшажный коньковый ход

ОДНОВРЕМЕННЫЙ ДВУХШАЖНЫЙ
КОНЬКОВЫЙ ХОД

10. Попеременный коньковый ход

ПОПЕРЕМЕННЫЙ КОНЬКОВЫЙ
ХОД
English     Русский Правила