Skridsko och översteg med skott

1. Skridsko och översteg med skott

B
A
Mv
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

2. Skridsko översteg pass avslut

B
A
Mv
Mv
C
D
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

3. Power med skott

B
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

4. Skridskoåkning, passning, skott

C
B
D
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

5. Skridsko o pass

X
X
Tr
Tr
X
X
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

6. Översteg & pass

Översteg & pass
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

7. Skridskoåkning, passning, skott

X
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15
X
X

8. Bild 8

Max med snäv sväng snabbt avslut
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

9. Skridskoåkning, passning, skott

X
X
X
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

10. Bild 10

Mv
X
X
Thomas Engström, Sv BF P15

11. Överstegsåkning, skott

X
X
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

12. Max power raka avslut

X
X
L
L
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

13. Skridskoåkning skott

© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

14. Skridskoåkning skott

X
Y
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

15. Skridskoåkning skott

Y
X
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

16. Passningar

B
A
A
D
E
E
B
C
C
D
A – B – C – D – E - A© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

17. Långa pass

A
E
C
Mv
B
D
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

18. Passning, mottagning, avslut

A
B
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

19. Dropp och urvändning

A
B
D
C
C
D
B
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15
A-> B -> C -> D

20. Hot, dropp och urvändning

A
B
D
C
D
C
B
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15
A-> B -> C -> D

21. ¼ vändning med rakt uppspel

B
A
C
C
A
B
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15
A-> B -> C -> D

22. Uppspel, vända ur avslut

C
B
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

23. Uppspel, Vända ur pass, avslut

C
A
B
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

24. Urvändning pass avslut

Mv
A
B
Mv
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15
C

25. Uppspel, droppass, avslut

Mv
A
B
B
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

26. Utkast pass avslut

A3
A2
Mv
A1
Mv
B2
B1
B3
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

27. Utkast pass avslut

A1
A2
Mv
Mv
B1
B2
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

28. Bild 28

Två mot två
Mv
D
D
A
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

29. Man-man

A
F
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

30. Man-man

A
D
B
C
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

31. Översteg

© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

32. Skridskoåkning

Vila
Skridskoåkning
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

33. Skridskoåkning

Översteg
Baklänges
Skridskoåkning
Max
Översteg
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

34. Skridskoträning

Översteg
Bakåt
Framåt
Framåt
Bakåt
Vila
Framåt
Max
Vila
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

35. Bild 35

© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

36. Skridskoåkning med skott

Mv
B
A
Mv
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

37. Skridsko och översteg med skott

B
A
Mv
Mv
B
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

38. Power med skott

B
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

39. Skridskoåkning, passning, skott

C
B
D
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

40. Passning, mottagning, avslut

Mv
Mv
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

41. Passning, mottagning, avslut

Mv
Mv
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

42. Bild 42

A
B
C
C
B
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

43. ¼ vändning med rakt uppspel urvändning och avslut

A
C
D
B
B
D
C
A
A-> B-> C -> D
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

44. Man-man

D
C
B
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

45. Överstegsåkning

A
B
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

46. Skridskoåkning omställning

X
X
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

47. Översteg

© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

48. Passning och skott

Mv
A
B
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

49. Passning och skott

Mv
A
B
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

50. Uppspel, droppass, avslut

Mv
B
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

51. Överlämning och släpp

Mv
C
B
A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

52. Överlämning och släpp

Mv
A
A
B
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

53. Powerökn med skott

A
B
A
B
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

54. Skridsko och översteg med skott

B
A
Mv
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

55. Passning avslut

B
A
Mv
Mv
C
D
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

56. Omställning

A1
A2
Mv
B9
A9
A1
A2
Mv
B1
B2
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

57. Flip avslut

A1
A2
Mv
Flip
Flip
Mv
B1
B2
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

58. Fläta med omställning

A1
A3
A2
Mv
Mv
B1
B3
B2
Efter avslut snabb pass upp omställning 2 mo1 dvs den
som avslutar skall försvara mot de andra två
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

59. Powerökn med skott

B
A
A
B
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

60. Skridsko och översteg med skott

B
A
Mv
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

61. Passning, mottagning, avslut

A
D
B
C
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

62. Passning, mottagning, avslut

A
D
B
C
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

63. Passning, mottagning, avslut

© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

64. Uppspel samt två mot en

B
A
Mv
C
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

65. Lyft med avslut

B
A
Mv
Mv
D
C
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

66. Skridskoåkning med omställning

A
B
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

67. Översteg med skott

Mv
X
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

68. ¼ vändning med urvändning

B
A
D
C
D
C
A
B
A-> B -> C -> D
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15

69. Passningar

A
B
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15
C

70. Skridskoåkning

A
© copyright Thomas Engström,
TB, Sv BF P15