Половой состав населения России

1. Половой состав населения России.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

Кому на роду
долго жить?
написано
Средняя продолжительность жизни мужчин в России в
2017 году составляет 66,5 лет
Женщин — 77 лет
В среднем Россия, по данным Росстата на середину
2017 года, достигла уровня 72,4 года по ожидаемой
продолжительности жизни.

9.

10.

11.

Продолжительность жизни 72,5 года — это
много или мало? А если сравнить с другими
странами?
Люди в России живут не очень долго,
но и не очень мало — примерно столько же,
сколько в среднем во всех остальных странах.
В 90-х не только Россия, но и другие страны
Восточной Европы сильно отстали от других
европейских стран по этому показателю.
Сейчас мы находимся между 90м и 100м местом в
мире по ожидаемой продолжительности жизни.

12.

Где люди живут дольше, чем в России? И где
меньше?
Есть 32 страны, где люди в среднем живут дольше 80
лет. Например, Австралия, Испания и Япония. Но есть
и страны, где люди редко доживают до 55, — они
в основном находятся в Африке.

13.

14.

А кто живет дольше — городские или
сельские жители? Мужчины или
женщины?
Горожане живут дольше в среднем примерно
на два года. Женщины живут дольше мужчин.
Есть исследования, которые показывают, что
на продолжительность жизни влияет
и образование — образованные живут
дольше.
Женщины во всех странах в среднем живут
дольше, чем представители сильного пола.

15.

где люди живут дольше?
Сильно ли колеблется средняя
продолжительность жизни в России
от региона к региону? И почему?
Да, достаточно сильно. По статистике, дольше
всего живут в республиках Северного Кавказа,
Москве и Санкт-Петербурге, но специалисты
не исключают, что цифры по Кавказу могут быть
завышены. Самая низкая продолжительность
жизни — на Дальнем Востоке.

16.

Продолжительность жизни при рождении по регионам России (ожидаемая) за 2015
год (Обн.2017)
Представлен список регионов России по продолжительности жизни: оба пола,
мужчины и женщины за 2015 год.
Наибольшая ожидаемая продолжительность жизни в России при рождении по обоим
полам в Республике Ингушетия - 80,05 года, далее город Москва - 76,77 лет и
Республика Дагестан - 76,39 года. Источник: Росстат.
Среди мужчин в России наибольшая ожидаемая продолжительность жизни при
рождении в Республике Ингушетия - 76,51 года, далее Республика Дагестан - 73,18
года (+1 позиция по сравнению с прошлым годом) и город Москва - 72,96 года (-1
позиция по сравнению с прошлым годом).
Среди женщин лидер по продолжительности жизни (ожидаемой) Республика
Ингушетия - 83,02 года, далее город Москва 80,36 и Республика Дагестан 79,47 года.
В целом по России продолжительность жизни (ожидаемая) составляет 71,39 лет, у
мужчин 65,92 и у женщин 76,71 года.
Разница между мужчинами и женщинами (в целом по России): 10,79 лет, то есть, в
среднем (согласно расчетным данным об ожидаемой продолжительности жизни)
женщины живут дольше мужчин в России на 10,79 г.
Минимальная разница в Чеченской Республике - 6,09 г., в Республике Ингушетия 6,51 г. и Республике Дагестан - 6,51 г.
Максимальная разница в продолжительности жизни между женщинами и
мужчинами в Орловской области - 12,87 лет.
Среди Федеральных округов лидирует Северо-Кавказский Федеральный округ с
показателем 74,63 года по обоим полам.

17.

18.

Что сильнее всего влияет на продолжительность
жизни? Медицина? Экология?
На продолжительность жизни влияет все, что влияет
на здоровье людей и уровень смертности. В странах
с низкой продолжительностью жизни можно сильно
улучшить этот показатель, если снижать
младенческую смертность. А там, где люди и так
живут достаточно долго, надо заботиться о здоровье
людей старшего поколения.
Все, что влияет на условия жизни населения, в той
или иной степени воздействует на его здоровье
и смертность. Это и природно-климатические,
и социально-экономические факторы, и особенности
преобладающих стереотипов индивидуального
и группового поведения.

19.

На продолжительность жизни прямо или косвенно влияют следующие
факторы:
Генетика, наследственные заболевания и предрасположенность к ним.
Питание.
Вредные привычки.
Регулярные физические нагрузки (речь не про ежедневные двухчасовые
тренировки в спортзале, а про умеренную активность — зарядку, пешие
прогулки, активные виды спорта).
Климат.
Психологическое здоровье (отсутствие стрессов, переживаний).
Внимание к здоровью в детском и юношеском возрасте (со стороны
родителей — своевременно ли лечились болезни, делались прививки,
правильным ли был рацион, правильный ли образ жизни вели родители до
зачатия и в период беременности).
Работа (связана ли с тяжелым физическим трудом, приводит ли к
регулярным стрессам, оставляет ли достаточное количество времени на сон и
отдых).
Качество медицинского обслуживания (как больниц, которые лечат
существующие заболевания, так и структур, которые занимаются
профилактикой их развития).
Экология в регионе.

20.

Как дожить до ста лет: 10 ключевых рекомендаций
Откажитесь от вредных привычек. Курение, алкоголь — все это недопустимо даже в минимальных
дозах.
Приведите в порядок свой рацион. О правилах здорового питания придется узнать очень много:
диетология — целая наука, применять которую следует индивидуально для каждого человека.
Приведите в порядок свой режим. Спать желательно по 7-8 часов, и в идеале — в ночное время.
Поддерживайте физическую активность. Быть профессиональным спортсменом не обязательно,
однако регулярная зарядка по 15-20 минут точно будет полезной. Больше ходите, заведите себе какоето активное хобби (плавание, катание на велосипеде, настольный теннис, и так далее — по желанию).
Следите за состоянием здоровья. Предотвратить легче, чем лечить — поэтому посещайте врачей
каждые 1-2 года. Можно составить основной список специалистов: кардиолог, уролог (гинеколог),
терапевт, гастроэнтеролог, невролог. Если нет времени или желания — можно ограничиться
терапевтом. Также желательно ежегодно сдавать анализы.
Не откладывайте лечение. Основная проблема, мешающая нашим людям жить долго — это
запускание болезней. Многие из нас идут к врачу только тогда, когда симптомы становятся явными и
нетерпимыми.
Избегайте стрессов. Меньше конфликтуйте, ссорьтесь, старайтесь избегать общения с людьми,
которые вам неприятны. Побольше проводите время с близкими, занимайтесь чем-то вместе.
Правильно выбирайте работу. Если целью является именно долгожительство — то точно не стоит
долго работать на тяжелых местах. Грузчики, шахтеры, работники «тяжелой» промышленности —
среди таких специальностей долгожители вряд ли встречаются очень часто.
По возможности смените место жительства, если в вашем городе проблемы с экологией.
Будьте более общительными. Социально активные и общительные люди обычно более
оптимистичны и позитивны.