Любовь. Зависимость и псевдолюбовь

1. Любовь – это…

Курс занятий по книге Григория и Анастасии Сайфуллиных
Занятие 9. Рифы на пути к любви:
зависимость и псевдолюбовь
Политеховский клуб невест, 2019

2. Вводная дискуссия

Влюблённость может стать первым шагом на пути к любви.
Но по каким причинам это может не произойти?

3. Зависимость

• Влюблённость может перерасти не в любовь, а в её патологию –
любовную зависимость (невротическую псевдолюбовь).
• Зависимость – это страсть, от которой страдает человек и его
близкие люди. Она создаёт богатую почву для скрытого эгоизма,
лицемерия, манипуляций, для властного контроля, обид,
неадекватного чувства вины, капризов. (Есть даже специальное
понятие – «любоголизм».)
• Есть люди, которые считают страстность признаком настоящей
любви, а отсутствие «страдающей составляющей» – признаком
равнодушия и холодности. Часто от таких «любящих» можно
услышать: «Я без него/неё жить не могу!»

4. Зависимость

• «Мучает не любовь, а инстинкт собственности –
он противоположен любви. Настоящая любовь
начинается там, где ничего не ждут взамен»
(Антуан де Сент-Экзюпери)
• Одним из важнейших свойств подлинной любви является
сохранение свободы и индивидуальности каждой личности.
Уважение личных границ – одно из качеств здоровой и
зрелой личности.
• Зависимость, напротив, выдаёт себя словами: «Я не могу
жить без тебя», «Я отдала тебе лучшие годы, а ты…»

5.

Влюблённость
ЛЮБОВЬ
Зависимость
переполненность
сверхценность
полнота
ценность
пустота
неполноценность
безответственность
адекватная ответственность
неадекватная
ответственность
страсть
открытость
доверчивость
полёт, эйфория
непостоянство
то жар, то холод
высота
иллюзии
обожание
жадность
развитие
границы
доверие
спокойствие, радость
надёжность
тепло
глубина
правда
уважение
благодарность
адаптация/деградация
слияние/отгороженность
недоверие
тревога, тяжесть
предсказуемость
"нормально"
поверхность
ложь
унижение
ненасыщенность
страх, что скоро закончится
уверенность в долголетии
страх, что никогда не
закончится

6. Комплекс жертвы

• Нередко под видом осознанной жертвенности скрывается комплекс
жертвы. Такой человек пытается жертвенными поступками
повысить свою самооценку и чувство собственного достоинства.
• Истинная жертвенность связана с радостью быть полезным и
нужным, отдавать и ничего не ждать взамен, а комплекс жертвы –
со скрытым ожиданием благодарности и признания от окружающих.
• Человек, который не получил любви в детстве (а значит, не
научился любить по примеру значимых взрослых), чтобы пополнить
«копилку любви», может выбрать либо роль «жертвы» (вымаливать
любовь), либо «агрессора» (добиваться любви любой ценой), либо
«отстранённого» (уйти от враждебного мира и быть независимым).

7. Исцеление от зависимости

Подлинный механизм исцеления – взросление личности.
Зрелость – это осознание личных целей, ответственность за
свою жизнь. Для начала важно задать себе такие вопросы:
Что для меня значат эти отношения?
Зачем они мне?
Что я в них делаю?
Что для меня значит этот человек?
В чём смысл моей жизни?
Какими бы я хотел(а) видеть наши отношения?
Как я могу достичь настоящей любви?

8. Заключение

Чтобы исцелиться от зависимости, нужно пройти путь
обретения смысла своей жизни, работы над ошибками и
выбора ориентира на подлинную и деятельную любовь.
Для развития личности нужна свобода.
«Между берегами душ по-настоящему любящих людей
плещется море. Иногда хорошо быть рядом, но не очень
близко, иначе возникает психологическая теснота и нет
пространства для развития каждого человека. Один дуб
не растёт в тени другого» (В.Д. Москаленко, профессор
психиатрии)