Витаминнарсәламәтлек дуслары

1.

«Витаминнарсәламәтлек
дуслары»
.

2.

А витаминына
бай(богатая)
ризыклар(пища):
•кишер
•Яшел
тәмләткечләр
(приправы)

3.

С витаминына бай булган
ризыклар :
петрушка һәм укроп ;
помидор ;
карлыган ;
болгар борычы;
цитрусовые;
бәрәңге .

4.

Е витамины бар:
Йомырка
Бодай (пшеница)
Солы (овсяная крупа) һәм
карабодай (гречка)

5.

В витаминына бай ризыклар:
Кара ипи
Сөт
Эремчек (творог)
Сыр
Йомырка
Кәбестә
Алма
Помидор
Миндаль

6. Игътибарыгыз өчен зур рәхмәт!

Спасибо за внимание!