«Современные оздоровительные системы физического воспитания учащихся»
Формы оздоровительной физкультуры
Традиционные оздоровительные системы
Тай чи это гибрид гимнастических упражнений и единоборства
Цигун  искусство саморегуляции организма
ЙОГА
Ритмическая гимнастика
Атлетическая гимнастика
Фитнес   комплекс упражнений для общей физической подготовки человека.
Изотон  целостный комплекс оздоровительных воздействий
Стретчинг  ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.
Шейпинг вид ритмической гимнастики, направленный на изменение форм тела.
Степ-аэробика
Анджело Моссо (итальянский ученый - физиолог)
Спасибо за внимание!
1.64M
Категория: СпортСпорт

Современные оздоровительные системы физического воспитания учащихся

1. «Современные оздоровительные системы физического воспитания учащихся»

2.


Физическое воспитание - система социальнопедагогических мероприятий, направленных на
укрепление здоровья, закаливание организма,
гармоничное развитие форм, функций и
возможностей человека, формирование жизненно
важных двигательных навыков и умений.

3.


Воспитание подрастающего поколения физически
здоровым - важная задача семьи и школы. Однако
сейчас практически здоровы только 27% детей
дошкольного возраста, лишь 65% детей и 60%
подростков физически гармонично в развитии.
Значительное количество учащихся старших классов
по состоянию здоровья имеют ограничения по выбору
профессии, а среди выпускников школ не менее
половины не пригодны либо частично годные к
военной службе.

4.


Укрепление здоровья и закаливание организма
школьников, содействие их физическому развитию и
повышению работоспособности.

5.

► Формирование и совершенствование двигательных
навыков и умений.

6.


Развитие основных физических качеств: СИЛА,
БЫСТРОТА, ВЫНОСЛИВОСТЬ, ЛОВКОСТЬ, ГИБКОСТЬ.

7.


Формирование привычки и устойчивого интереса к
систематическим занятиям физическими
упражнениями.

8. Формы оздоровительной физкультуры

9. Традиционные оздоровительные системы

►Это
- йога, у-шу, цигун, тай чи.

10. Тай чи это гибрид гимнастических упражнений и единоборства

Тай чи
это гибрид гимнастических упражнений и единоборства

11. Цигун  искусство саморегуляции организма

Цигун
искусство саморегуляции организма

12. ЙОГА

совокупность различных духовных, психических и
физических практик

13.

►Современные
оздоровительные системы

14. Ритмическая гимнастика

Ритмическа
я
гимнастика
Особенности ритмической гимнастики состоит в
том, что темп движений и интенсивность
выполнения упражнений задаётся ритмом
музыкального сопровождения. В ней
используется комплекс различных средств
оказывающих влияние на организм.

15. Атлетическая гимнастика


Занятия атлетической гимнастикой вызывают
выраженные морфофункциональные изменения
(преимущественно нервно-мышечного аппарата):
гипертрофию мышечных волокон и увеличение
физиологического поперечника мышц; рост
мышечной массы, силы и силовой выносливости.

16. Фитнес   комплекс упражнений для общей физической подготовки человека.

Фитнес
комплекс упражнений для общей физической
подготовки человека.

17. Изотон  целостный комплекс оздоровительных воздействий

Изотон
целостный комплекс оздоровительных воздействий

18. Стретчинг  ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.


Стретчинг
ряд упражнений, направленных на совершенствование
гибкости и развитие подвижности в суставах.

19. Шейпинг вид ритмической гимнастики, направленный на изменение форм тела.

20. Степ-аэробика


Степ-аэробика (в переводе с англ. step означает
«шаг») – это ритмичные упражнения на все мышцы
тела, выполняемые на специальной платформе.

21. Анджело Моссо (итальянский ученый - физиолог)

► Физические
упражнения могут заменить
множество лекарств, но ни одно
лекарство в мире не может заменить
физические упражнения.

22. Спасибо за внимание!

English     Русский Правила