Вебинар «Ешь вкусно – стройней легко». Режим питания, тренировки, бады и добавки

1.

ВЕБИНАР
«Ешь вкусно – стройней легко»

2.

П Л А Н В Е Б И Н А РА :
ЗНАКОМСТВО
ПОНЯТИЕ «ПП»
РЕЖИМ ПИТАНИЯ
ТРЕНИРОВКИ
БАДЫ И ДОБАВКИ
ПОЧЕМУ НЕ РАБОТАЮТ ДИЕТЫ
ВЕЧНЫЕ ОТМАЗКИ, КОТОРЫЕ НЕ
ДАЮТ НАМ БЫТЬ СТРОЙНЫМИ

3.

ЗНАКОМСТВО
Привет, я — Мария, известная как
#мисс_брокколи и #маковаяросинка
Я нутрициолог, который поможет обрести тело мечты, не мучая
себя диетами и пресной едой. Со мной вам точно будет вкусно,
обещаю. Я сама очень люблю есть. Вкусно, заразительно
аппетитно и красиво, мотивируя этим всех вокруг.
От избыточного веса я страдаю с детства. Всегда была булочкой.
Я занималась балетом и родители не давали мне есть, но когда я
жила у бабушки, меня откармливали глазированными сырками и
жареной курочкой. Сколько себя помню, всегда сидела на диетах.
Потом начались проблемы со здоровьем, что неудивительно: с 10
лет аллергия на цветения, с 11 — гинекология, в 15 камни в
почках… ну и так далее по списку.

4.

В 16 лет я первый раз попробовала голодание. Это было в клинике,
шесть дней. Первые несколько раз, ох, что творила: срывы,
неправильные выходы, но я не останавливалась и продолжала
эксперименты. После рождения дочки был многолетний перерыв в
голодании. Тогда вес достиг критической отметки в 70 кг