Похожие презентации:
Здоровый образ жизни школьника. 6 класс
1. МБОУ СОШ №21 г. Белгорода «Здоровый образ жизни школьника» классный час в 6 «Г» классе учитель биологии Смирнова Ю.А.
2. Цель: Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека.
Главное в жизни - это здоровье!С детства попробуйте это понять!
Главная ценность - это здоровье!
Его не купить, но легко потерять.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни отдельного человека с
целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других
сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного
долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Как
говорится: «Здоровье- это ещё не всё, но всё без здоровья — это
ничто».
Здоровье – это состояние полного физического, психического и
социального благополучия, а не просто отсутствие болезни.
3.
Быть здоровым значит не иметьпроблем с
самочувствием, быть
физически и духовно
полноценным
человеком.
Здоровье –это одна из
самых главных
ценностей человека,
источник радости.
Нет здоровья - нет и
настроения, нет и
счастья.
4.
5. Что способствует сохранению и укреплению здоровья
правильное питаниезакаливание
соблюдение режима труда и отдыха
личная гигиена
оптимальный уровень двигательной
активности
безопасное поведение дома, на улице, на
работе
отказ от саморазрушающего поведения
6. Режим дня школьника
ПробуждениеУтренняя зарядка
Завтрак
Занятие в школе
Обед
Прогулка
Приготовление
уроков
Ужин
Свободное время
Сон
7. Закаливание
Солнце,воздух и вода
–
Наши лучшие
друзья!
Зачем мы едим?
Питание – основной источник
жизни.
Питание – важный фактор
нормального роста и развития
школьников.
Правильное питание
способствует нормальному
физическому нервнопсихическому развитию,
повышает сопротивляемость
организма к инфекционным
заболеваниям, улучшает
работоспособность.
Пища- источник энергии и
необходимый строительный
материал для клеток и тканей.
Еда – повод для общения
людей.
Еда – средство лечения от
многих болезней.
8. Вода
«Вода!У тебя нет ни
вкуса, ни цвета, ни запаха!
Тебя невозможно описать!
Тобой наслаждаются, не
ведая, что ты такое.
Нельзя сказать, что ты
необходима для жизни,
ты – сама жизнь!»
Антуан де Сент-Экзюпери
9. Питаться школьник должен
четыре-пять раз вдень в определенно
время
это способствует
хорошему аппетиту
и улучшению
пищеварения
10. «Чистота — залог здоровья».
11. Воздух
Вместе с пылью в воздухевсегда содержатся бактерии и
микробы. В 1м3 воздуха
класса до начала занятий
2600 микробов, а концу
занятий – 13500. Из одной
бактерии через каждые 30
минут образуется две.
Для организма вреден воздух
душных помещений: в нем
много ядовитых газов –
аммиака, сероводорода,
углекислого газа. Нужно
следить за чистотой воздуха
помещения