Похожие презентации:
Волейбол. Удержание мяча сверху над собой. Подача нижняя, прямая. Прием мяча с подачи
1.
УДЕРЖАНИЕ МЯЧА СВЕРХУ НАД СОБОЙ.ПОДАЧА НИЖНЯЯ, ПРЯМАЯ. ПРИЕМ МЯЧА
С ПОДАЧИ.
2.
ПРИЁМ МЯЧА СВЕРХУ ДВУМЯ РУКАМИ.ЭТО ОСНОВНОЙ ПРИЁМ В ВОЛЕЙБОЛЕ, ПОЗВОЛЯЮЩИЙ НАИБОЛЕЕ
ТОЧНО НАПРАВИТЬ МЯЧ ТОВАРИЩУ ПО КОМАНДЕ.
ПРИНЦИП ВЕРХНЕЙ ПЕРЕДАЧИ МЯЧА СОСТОИТ В ДЕЙСТВИЯХ:
ИСХОДНАЯ ПОЗИЦИЯ — СТОЯ РОВНО, НА ПРИСОГНУТЫХ НОГАХ, С
ВЫНЕСЕННЫМИ ВПЕРЁД И ВВЕРХ РУКАМИ, СОГНУТЫМИ В ЛОКТЯХ.
ВО ВРЕМЯ ПРИЁМА МЯЧА КИСТИ ПОВОРАЧИВАЮТСЯ ЛАДОНЯМИ ВВЕРХ,
ПАЛЬЦАМИ ДРУГ К ДРУГУ.
ПОДАЧА ПРИНИМАЕТСЯ ЧУТЬ НАПРЯЖЁННЫМИ ПАЛЬЦАМИ КИСТЕЙ,
ПЛОТНО ОХВАТЫВАЮЩИМИ МЯЧ. ПРИЁМ МЯЧА ПРОИСХОДИТ НА
УРОВНЕ ЛИЦА.
ДЛЯ ВЫТАЛКИВАНИЯ МЯЧА В НУЖНОМ НАПРАВЛЕНИИ ПРОИСХОДИТ
РАСПРЯМЛЕНИЕ КОЛЕННЫХ, ЛОКТЕВЫХ И ЗАПЯСТНЫХ СУСТАВОВ.
3.
НИЖНЯЯ ПРЯМАЯ ПОДАЧА.ЭТО НАИБОЛЕЕ ЛЕГКИЙ И ПРОСТОЙ ВАРИАНТ ПОДАЧИ В ВОЛЕЙБОЛЕ.
ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ НИЖНЕЙ ПОДАЧИ УДАР ПО МЯЧУ НАНОСИТСЯ
НИЖЕ УРОВНЯ ГОЛОВЫ. СООТВЕТСТВЕННО, ТЕ УДАРЫ, КОТОРЫЕ
НАНОСЯТСЯ НА УРОВНЕ ГОЛОВЫ ИЛИ ВЫШЕ ЕЕ, — ЭТО ВЕРХНИЕ
ПОДАЧИ. А ПРЯМОЙ ЭТА ПОДАЧА НАЗЫВАЕТСЯ, ПОТОМУ ЧТО ИГРОК
СТОИТ ЛИЦОМ К ПАРТНЕРУ, СТЕНЕ ИЛИ СЕТКЕ. ЕСЛИ ЖЕ ИГРОК
ПОВОРАЧИВАЕТСЯ БОКОМ, ТО ЭТО УЖЕ БУДЕТ БОКОВАЯ ПОДАЧА.
4.
ПРИЕМ МЯЧА С ПОДАЧИ.В БОЛЬШИНСТВЕ СЛУЧАЕВ ЛУЧШИМ И ОСНОВНЫМ СПОСОБОМ
ПРИЕМА МЯЧА ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЕМ МЯЧА СВЕРХУ. ОСНОВНОЕ
ПРЕИМУЩЕСТВО ЭТОГО СПОСОБА — ТОЧНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ МЯЧА В
НУЖНОЕ МЕСТО. ПРИЕМ МЯЧА СНИЗУ ЯВЛЯЕТСЯ ВЫНУЖДЕННЫМ
ДЕЙСТВИЕМ ИГРОКА В ТРУДНЫХ ИГРОВЫХ УСЛОВИЯХ. ОДНАКО
ЭТОТ ПРИЕМ ЗА ПОСЛЕДНИЕ ГОДЫ НАХОДИТ ВСЕ БОЛЬШЕЕ И
БОЛЬШЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ ПРИ ИГРЕ В ЗАЩИТЕ, СТРАХОВКЕ И ПРИЕМЕ
МЯЧЕЙ ОТ СЕТКИ.
5.
ПРИЕМ МЯЧА ПОСЛЕ ПОДАЧИВидео