Стресс

1. Стресс

2. Два правила:

Правило говорящего
Правило поднятой руки

3. Что мы понимаем под тревожностью?

Что мы
понимаем
под
тревожност
ью?

4.

Как
действует
стресс на
наш
организм?

5.

Что же
такое
стресс?

6.

Стадии развития стресса:
2. Сопротивление
1.Чувство
тревоги
3. Истощение

7.

Кратковременный стресс

8.

Долговременный стресс

9.

Вспомним
основные
причины
стресса

10.

11.

Влияние
Стресса
На
организм

12.

13.

Прогулки на свежем
воздухе

14.

Витамины

15.

Продукты,
улучшающие
настроение

16.

Ароматерапия

17.

Общение
с близкими

18.

Занятие спортом

19.

Улыбка

20.

Крепкий
сон

21.

Радость

22.

23.

Спасибо за внимание!