Правильное дыхание - путь к здоровью!

1.

Муниципальное дошкольное образовательное
учреждение «Детский сад Рябинка»
Проект на тему:
«Правильное дыхание-путь к здоровью!»
Работу выполнила:
Французова Е.Н.

Продолжительность проекта: краткосрочный
Дата проведения проекта: с 5.04 по 9.04
Тип проекта: познавательно-оздоровительный
Участники проекта: воспитатели, дети второй младшей группы и
их родители
Возраст детей: вторая младшая группа (с 1 года до 2 лет)
Материалы: подвесные бабочки, игрушечные
кораблики,
пластмассовые трубочки, вертушки, пластмассовый шарик, тазик с
водой, султанчики.
Предварительная работа: изучение материала по дыхательной
гимнастики;
подбор
игр,
дыхательных
упражнений,
художественной
литературы;
изготовление
вертушек;
приобретение пластмассовых трубочек.

3.

Цель проекта: повышать уровень здоровья у детей и обогащать опыт
родителей о “правильном” дыхании через взаимоотношение с воспитателями
группы.
Задачи проекта:
развитие дыхательной мускулатуры, увеличение подвижности грудной
клетки и диафрагмы, улучшение лимфо- и кровообращения в лёгких,
улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы и кровообращения;
совершенствовать умение навыков согласовывать дыхание с выполнением
упражнений, тем самым активизируя иммунные силы организма;
развитие осознанного интереса у детей и их родителей к оздоровительным
техникам, стремление научиться ими пользоваться в дальнейшей жизни;
поэтапное овладение детьми и их родителями (по принципу нарастающего
интереса) основам «правильного» дыхания;
создание благоприятных условий для формирования здоровой и физически
развитой личности;

4.

При занятиях необходимо соблюдать следующие требования:
- выполнять упражнения каждый день по 3 - 6 мин, в зависимости
от возраста детей;
- проводить упражнения в хорошо проветриваемых помещениях
или при открытой форточке;
- заниматься до еды;
- заниматься в свободной, не стесняющей движения одежде;
- дозировать количество и темп проведения упражнений;
- вдыхать воздух через рот и нос, выдыхать - через рот;
- вдыхать легко и коротко, а выдыхать - длительно и экономно;
- в процессе речевого дыхания не напрягать мышцы в области шеи,
рук, живота, груди; плечи не поднимать при вдохе и опускать при
выдохе;
- после выдоха перед новым вдохом сделать остановку на 2 - 3 сек.

5.

В утреннюю гимнастику был вставлен комплекс дыхательных
упражнений. Дыхательные упражнения направлены на развитие,
улучшение функции дыхательной системы, профилактику
бронхита, бронхиальной астмы и др.
После сна с детьми проводились дыхательные упражнения с
использованием нетрадиционного оборудования: вертушки,
султанчики, подвесные бабочки, пластмассовые трубочки.
Завершением проекта было итоговое развлечение, сюжетноролевая игра «Доктор».

Правильное дыхание - путь к здоровью!

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.