Правила личной гигиены

1.

2.

Что же такое «личная гигиена»?
Личная гигиена – это тот
необходимый каждому привычный
комплекс мероприятий по уходу за
телом, который помогает сохранить
здоровье и приносит чувство
удовлетворения своим внешним
видом
Правила личной гигиены включают
режим дня, работы и отдыха,
рациональное питание,
закаливание, физическую культуру,
уход за кожей, гигиену одежды,
обуви и жилища.

3.

Уход за зубами
Кто чистит зубы по утрам,
Тот поступает мудро!
Кто чистит их по вечерам,
Тот поступает мудро!
А захотелось пожевать
Зефир иль бутерброд,
Кто мудр, тот будет полоскать
После еды свой рот!
Гони подальше тётку Лень,
И помни о зубах весь день!
(Р. Куликова)

4.

Что делать, чтобы зубки были здоровы?
Соблюдай режим дня, занимайся спортом, закаливанием.
Ешьте то , что полезно для зубов.
Предпочти конфетам фрукты, очень важные продукты.
Как поел, почисти зубки. Делай так два раза в сутки.
Чтобы зуб не беспокоил, помни правило такое: к стоматологу
идём в год два раза на приём.

5.

А как же тогда правильно чистить зубы?

6.

Уход за кожей
Каждое утро и вечер все
должны умываться
• Приготовьте для водных
процедур мыло и полотенце
• Сначала моем руки и только
потом приступаем к мытью
лица, шеи, ушей.
• Не реже 1 раза в неделю
принимайте душ

7.

Водичка – водичка!
Умой моё личико!
Чтобы щёчки алели!
Чтобы глазки блестели!
Чтоб смеялся роток!
Чтоб кусался зубок!
Ладушки, ладушки,
С мылом моем лапушки.
Чистые ладошки,
Вот вам хлеб и ложки.
Ай, лады, лады, лады,
Не боимся мы воды.
Чистая водичка
Умоет моё личико,
Вымоет ладошки,
Помочит нас немножко.
Ай лады , лады , лады
Не боимся мы воды.
Чисто умываемся,
Маме улыбаемся
Будет мыло пениться ,
Грязь куда-то денется

8.

9.

В холодное время года защищайте кожу от
обморожения. Носите тёплые вещи.

10.

Запомнить нужно навсегда:
залог здоровья – чистота!