Легкая атлетика. Подвижная игра «Ручной мяч»

1.

Старты из различных исходных положений.
Подвижная игра «Ручной мяч».

2.

Построение

3.

Сдача рапорта

4.

Разминка

5.

Перестроение в колонну по 6

6.

Специальные беговые
упражнения
Бег с высоким
подниманием бедра
Бег с захлестыванием
голени

7.

Бег с прямыми ногами
Подскоки вверх

8.

Прыжки с ноги на ногу
(многоскоки)
Бег с ускорением

9.

Старты из различных исходных
положений на полу

10.

Исходное положение – сед

11.

Исходное положение – сед
по- турецки спиной

12.

Исходное положение – лежа
на спине ,руки за головой

13.

Исходное положение – лежа
на животе,руки перед собой

14.

ПОДВИЖНАЯ ИГРА – «РУЧНОЙ
МЯЧ»

15.

16.

17.

СПАСИБО ЗА
ВНИМАНИЕ!
УЧИТЕЛЯ ФИЗКУЛЬТУРЫ
МАОУ «ШКОЛЫ №118 С
ИЗУЧЕНИЕМ
ОТДЕЛЬНЫХ
ПРЕДМЕТОВ»
Г.НИЖНЕГО НОВГОРОДА
ЛУБЕНЕЦ МАРИНА
КОНСТАНТИНОВНА
БИРЮКОВ ИЛЬЯ
ВЯЧЕСЛАВОВИЧ