Ученые-психологи о стрессе

1.

ГБУДО НО ЦППМСП "Центр психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи"
Ученые-психологи о стрессе
Подготовила: Савкина Елена Петровна, методист ГБУДО НО ЦППМСП
г. Нижний Новгород
2021год

2.

Стресс и его особенности
В переводе с английского языка слово «Стресс» означает «нажим,
давление, напряжение»
Словарь дает следующее толкование стресса:
«Стресс – совокупность защитных физиологических
реакций, возникающих в организме животных и
человека в ответ на воздействие различных
неблагоприятных факторов (стрессоров)»
Первым же дал определение стресса канадский физиолог
Ганс Селье: «Стресс- это все, что ведет к быстрому старению
организма или вызывает болезни».

3.

Основоположник современной теории стресса
является канадский ученый-физиолог, лауреат
Нобелевской премии, Ганс Селье.
В 1936 году Селье опубликовал свою
первую работу по общему адаптационному
синдрому, а в 1946 году начал использовать
термин «стресс» для характеристики общего
адаптационного напряжения организма.

4.

Теория Ганса Селье
Стресс – природная защитная
реакция
3 стадии адаптационного синдрома:
Первая стадия.
Испуг, страх, сильное напряжение организма.
Вторая стадия.
Организм начинает борьбу со стрессовым
давлением.
Третья стадия.
Начинается процесс снижения адаптации.
Стресс в психологии Ганса Селье – это
неразрывная взаимосвязь адаптации и давления
любого критического фактора.

5.

« Стресс – это аромат
и вкус жизни, и
избежать его может
лишь тот, кто ничего не
делает… Мы не
должны, да и не в
состоянии избегать
стресса. Полная
свобода от стресса
означала бы смерть»
Ганс Селье

6.

«Человек не выбирает
свою болезнь, но он
выбирает стресс- и
именно стресс
выбирает болезнь…»
Ирвин Ялом

7.

«Стресс появляется
оттого, что вы, зная
как правильно,
делаете наоборот».
Ларри Уингет

8.

«Нас убивает не сам стресс,
а наша реакция на него»
Ганс Селье

9.

«Вопреки расхожему
мнению мы не должны,
да и не в состоянии,
избегать стресса. Но мы
можем использовать его
и наслаждаться им,
если лучше узнаем его
механизм и выработаем
соответствующую
философию жизни»
Ганс Селье