Социально-биологические основы физической культуры

1.

Социальнобиологически
е основы
физической
культуры

2. План

1. Организм человека как единая саморазвивающаяся и
саморегулирующаяся
биологическая система
2. Воздействие природных и социально-экологических факторов на
организм и жизнедеятельность человека
3. Средства физической культуры и спорта в управлении
совершенствованием функциональных возможностей организма в
целях обеспечения умственной и физической деятельности
4. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования
отдельных систем организма под воздействием направленной
физической тренировки
5. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека
к различным условиям внешней среды

3.

Литература
1. Виленский М.Я., Горшков А.Г. Физическая культура и здоровый образ
жизни студента. Учебное пособие. М.: КНОРУС, 2013. — 240 с.
2. Евсеев Ю.И. Физическая культура : учеб. пособие для вузов / Ю. И.
Евсеев. - 9-е изд., стер. - Ростов н/Д: Феникс, 2014. - 444 с.
3. Физическая культура: учеб.пособие для вузов. - М.: Юрайт, 2013. 424 с.
4. Физическая культура: учебно-метод. комплекс/БГУ им. акад. И.Г.
Петровского, каф.физ. воспитания и основ мед. знаний; сост. О.Н.
Шкитырь, В.В. Сысоев, И.М. Поставнев, О.В. Верхорубова, Е.А. Цыбина,
Л.С. Коржевина, Л.С. Ануфриева, Н.А. Лобанова - Брянск : б.и., 2013. - 134
с.
5. Научный портал www.teoriya.ru

4.

Организм человека как единая
саморазвивающаяся и
саморегулирующаяся
биологическая система

5.

Организм
слаженная единая
саморегулирующаяся и
саморазвивающаяся биологическая
система, функциональная
деятельность которой обусловлена
взаимодействием психических,
двигательных и вегетативных реакций
на воздействия окружающей среды,
которые могут быть как полезными,
так и пагубными для здоровья

6.

Онтогенез
(ontos –сущее, genesis - происхождение)
индивидуальное развитие организма
с момента зачатия до ухода из
жизни

7.

Гомеостаз
— совокупность реакций, обеспечивающих поддержание
или восстановление относительно динамического
постоянства внутренней среды и некоторых
физиологических функций организма человека
(кровообращения, обмена веществ, терморегуляции и др.).
Этот процесс обеспечивается сложной
системой координированных
приспособительных механизмов,
направленных на устранение или ограничение
факторов, воздействующих на организм как из
внешней, так и из внутренней среды.

8.

Уровни организации организма
Молекулярный
Молекулярный
Клеточный
Клеточный
Тканевый
Тканевый
Органный
Органный
Системный
Системный
Организменный
Организменный

9.

Клетка
- элементарная, универсальная единица живой материи
Свойства клетки:
• упорядоченное строение,
•обладает возбудимостью и
раздражимостью,
• участвует в обмене веществ и
энергии,
• рост,
• регенерация (восстановление),
• размножение,
• приспособление к условиям
среды.

10.

Ткань
- совокупность клеток и межклеточного вещества, имеющих общее
происхождение, одинаковое строение и функции
Типы тканей:
соединительная
эпителиальная
мышечная
нервная

11.

Орган
— это часть целостного организма, обусловленная в виде комплекса
тканей, сложившегося в процессе эволюционного развития и
выполняющего определенные специфические функции
головной мозг
сердце
легкие
селезенка
печень
поджелудочная
железа
почки
желудок
кишечник

12.

Система органов (аппарат органов)
- совокупность органов, выполняющих общую для них
функцию
Сердечнососудистая система
Нервная
система
Дыхательная
система
Пищеварительная
система
Опорнодвигательный
аппарат
Мышечная
система и др.

13. Функциональные системы организма

14.

Воздействие природных и социальноэкологических факторов на организм и
жизнедеятельность человека

15.

Влияние внешней среды на организм человека многогранно
Природная и социальная среда могут оказывать на организм
как полезные, так и вредные воздействия. Из внешней среды
организм получает все необходимые для жизнедеятельности
и развития вещества, вместе с тем он получает
многочисленный поток раздражителей (температура,
солнечная радиация, производственные, профессионально
вредные воздействия и др.).

16.

В процессе учебной деятельности возникают различного рода
негативные факторы, которые снижают силу и тонус мышц,
способствуют застойным явлениям в организме, нарушению
деятельности
отдельных
его
систем
(кровеносной,
дыхательной, сердечно-сосудистой). К ним следует отнести
длительное ограничение двигательной активности, статические
позы, напряженную динамическую работу, различные шумы,
поля ультравысоких частот электронно-вычислительной
техники и др.
Эти факторы ведут к снижению работоспособности и могут
ухудшить состояние здоровья.

17. Использование специальных упражнений непосредственно в течение учебного дня, в паузах или коротких перерывах, предотвращает их

отрицательное
воздействие, снимает эмоциональное
напряжение, устраняет застойные явления в
организме. Занятия физическими
упражнениями повышают активность
обменных процессов, тренируют и
поддерживают на высоком уровне
механизмы, осуществляющие в организме
обмен веществ и энергии. В сочетании с
мероприятиями гигиенического характера
они повышают работоспособность и служат
профессиональному долголетию.

18. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения

умственной и физической деятельности
• физические упражнения
• оздоровительные силы природы
• гигиенические факторы

19.

Физиологические механизмы и закономерности
совершенствования отдельных систем организма под
воздействием направленной физической тренировки

20.

Тонизирующее влияние
При снижении двигательной активности изменяются характер и
интенсивность течения биологических процессов в организме.
Количество импульсов, поступающих в центральную нервную
систему от рецепторов (нервных окончаний мышечно-суставного
аппарата), уменьшается. Это снижает тонус коры головного мозга
и может неблагоприятно сказаться на регулирующем влиянии
центральной нервной системы в отношении ее функций.
Тонизирующее действие оказывают любые физические
упражнения, и степень их воздействия находится в прямой
зависимости от объема работающих мышц, а также от
интенсивности выполняемой работы.

21.

Формирование компенсаций
Представляет собой биологическую закономерность.
Компенсация - это временное или постоянное замещение
нарушенных функций. Например, при выходе из строя одной
почки вторая берет на себя ее функцию. Физические упражнения
способствуют ускорению формирования компенсаторных
механизмов и повышают их полноценность.
Трофическое воздействие
Суть этого воздействия заключается в том, что под влиянием
мышечной деятельности улучшаются обменные процессы в тканях
и процессы регенерации. Увеличиваются приток крови к тканям,
поступление пластических белковых веществ и улучшается их
усвоение. Некоторые физические упражнения оказывают
направленное трофическое действие на определенные органы.

22.

Нормализация функций
Под влиянием физических упражнений восстанавливаются
функции как отдельного поврежденного органа так и всего
организма.
Выполнение физических упражнений повышает возбудимость
двигательных
центров
в
центральной
нервной
системе,
активизируют различные функции, помогают восстановить
моторно-висцеральные
связи,
которые
в
свою
очередь,
оказывают нормализующее действие на регуляцию других
функций.

23.

Двигательная функция и повышение
устойчивости организма человека к различным
условиям внешней среды
Биологической основой всей моторной
деятельности человека является
врожденная потребность в движениях.
При уменьшении двигательной
активности снижается общая
работоспособность, ухудшается
деятельность всех систем организма,
резко снижается его сопротивляемость
к различным заболеваниям и факторам
внешней среды.

24.

Двигательная активность всегда была важнейшим звеном
приспособления живых организмов к окружающей среде
Двигательная
Двигательная функция
функция -- основная
основная функция
функция человеческого
человеческого организма,
организма, которую
которую
следует
следует постоянно
постоянно совершенствовать
совершенствовать для
для повышения
повышения работоспособности
работоспособности вв
любом
любом виде
виде деятельности,
деятельности, вв том
том числе
числе ии вв умственной.
умственной.

25.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ