Спорт и мы

1. Спорт и мы

ВЫПОЛНИЛА
ЗЕЛИНСКАЯ СВЕТЛАНА
ВЛАДИМИРОВНА

2. Фитнес-это новое в школе…

Красота спасёт мир!

3. Занятия на фитболах

Упражнения для мышц
спины и пресса под
разным углом поднятых
ног.
Упражнения для восстановления
дыхания.
Упражнения для верхнего
плечевого пояса и пресса.

4. Занятия на степ платформах.

Упражнения для координации.
Упражнения для равновесия

5. Занятия с гантелями

Упражнения для
верхнего плечевого
пояса.

6. Занятия с гимнастической палкой

Упражнения
для
правильной
осанки

7. Занятия с гирей

Силовые
упражнения.

8. Ощущения после занятий.

Полет души и тела,
ощущение лёгкости и
свободы!