Агрессия и как ей противовстоять

1.

2.

3. Сформулируйте тему занятия. Проверьте свои предположения

3

4.

Задачи занятия
Знать:
• что такое агрессия
• способы преодоления собственных
отрицательных эмоций, состояний
• приемы регуляции психического равновесия
Уметь:
• преодолевать агрессивное состояние и
конфликтное поведение

5.

Агрессия - это физическое или
вербальное (словесное) поведение,
направленное на причинение вреда
другим.

6.

Заниматься
спортом
Злиться
Нагрубить
Обвинять
Смеяться
Отжиматься
Ударить
Обижаться
Колотить
подушку
Пошутить
Посчитать
до 10
Критиковать
Раздражаться
Обдумывать
Сердиться
Крутить
колеса
6

7.

Злиться
Нагрубить
Обвинять
Ударить
Обижаться
Критиковать
Раздражаться
Сердиться
Заниматься
спортом
Смеяться
Отжиматься
Колотить
подушку
Пошутить
Посчитать
до 10
Обдумывать
Крутить
колеса
7

8.

Безопасные способы
выражения агрессии
Не доводить до предела
Выразить свои эмоции
на физическом уровне
Перевести конфликт в
шутку
Научиться делать паузу
«Лист гнева», «Рисунок
обидчика», «Порви бумагу»

9.

Подводим итоги
Что нового узнали сегодня?
Чему научились?
Что запомнилось?
Что понравилось?
Как оцениваете
свою работу сегодня?
9

10. Самоанализ

Теперь я могу…
Меня удивило…
Было трудно…
10