Физическое самовоспитание и самосовершенствование в ЗОЖ

1.

ФИЗИЧЕСКОЕ САМОВОСПИТАНИЕ И
САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ В ЗОЖ
Подготовил студент группы Л-214
Альшевская Ольга Александровна
Проверил преподаватель
Игнатушкин Роман Геннадьевич

2.

3.

САМОВОСПИТАНИЕ-- ЭТО ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА,
НАПРАВЛЕННАЯ НА ИЗМЕНЕНИЕ СВОЕЙ ЛИЧНОСТИ В
СООТВЕТСТВИИ С СОЗНАТЕЛЬНО ПОСТАВЛЕННЫМИ ЦЕЛЯМИ,
ИДЕАЛАМИ И УБЕЖДЕНИЯМИ.

4.

ЭТАПЫ САМОВОСПИТАНИЯ
1.
2.
3.
4.
Принятие решений
Самопознание
Выбор средств, составление плана
Реализация планов

5.

САМОПОЗНАНИЕ– ЭТО ВЫДЕЛЕНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ, А ТАК ЖЕ
ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ

6.

ВЫБОР СРЕДСТВ, СОСТАВЛЕНИЕ ПЛАНА
Цель: формирование физической культуры
личности
Задачи: Включится в ЗОЖ, активизировать
познавательно физкультурно-спортивную
деятельность сформировать нравственноволевые качества личности и т.д.

7.

РЕАЛИЗАЦИЯ ПЛАНОВ
Для реализации используют
методы самовоздействие,
направленные на
совершенствование личности