В школу с радостью

1.

2.

Донецкий Республиканский эколого-натуралистический центр
Начало учебного процесса, после длительных, летних
каникул, всегда – стресс для организма. Это связано со сменой
режима дня, питания, ухудшением климатических условий
(дождь, похолодание) и увеличившимися психоэмоциональными
нагрузками.
Поэтому, необходимо обеспечить ребенку полноценный
отдых, организовать прогулки на свежем воздухе, усилить
двигательную активность. Не допускать переизбытка впечатлений
и информационной перегруженности.
Гопций Т. А., педагог-психолог

3.

Донецкий Республиканский эколого-натуралистический центр
Первое время, ребенку, однозначно, будет трудно,
поэтому его нужно поддерживать, чаще хвалить, а также
находить время, чтобы интересоваться его школьными делами
и проблемами.
Чувствуя внимание и заботу со стороны родителей,
ребенок быстрее привыкнет к смене режима дня, появившимся
дополнительным обязанностям, и будет оптимистичнее
воспринимать школьные заботы.
Гопций Т. А., педагог-психолог

4.

Донецкий Республиканский эколого-натуралистический центр
Старайтесь опираться на сильные стороны ребенка, на
то, что ему дается легко и хорошо получается.
Обязательно отмечайте даже незначительные успехи и
продвижения в учебе. Сконцентрируйте свое внимание не на
оценках, а на полученных знаниях, их практическом
применении.
Почаще создавайте своему ребенку «ситуацию успеха»,
не обязательно связанную с учебной деятельностью. Так, вы
укрепите в нем уверенность в своих силах и мотивируете на
успех.
Гопций Т. А., педагог-психолог

5.

Донецкий Республиканский эколого-натуралистический центр
Обучите ребенка, а заодно и сами попрактикуйтесь,
основам тайм-менеджмента, или, другими словами,
рациональному распределению своего времени.
Четко распланируйте, совместно, режим дня, включив
туда достаточно времени для отдыха, прогулок и приятного
времяпрепровождения, на усмотрение самого ребенка.
Оформите красиво ваш «Распорядок дня» в виде
плаката, разместите его на видном месте и старайтесь
придерживаться этого режима.
Гопций Т. А., педагог-психолог

6.

Донецкий Республиканский эколого-натуралистический центр
Не секрет, что большое влияние на физическое и
психоэмоциональное самочувствие оказывает рацион питания.
Питание должно быть полезным, сбалансированным и
разнообразным, насыщенным витаминами.
Однако, не забывайте баловать ребенка чем-нибудь
вкусным, в зависимости от того, что ему нужно и можно.
Гопций Т. А., педагог-психолог

7.

Донецкий Республиканский эколого-натуралистический центр
Излишнее возбуждение, а также усталость и чувство
тревоги, может послужить источником конфликтов. Важно
понимать, что конфликт – это один из способов снять
накопленное напряжение и восстановить эмоциональное
равновесие.
Поэтому, в такой непростой период, проявите
максимальную гибкость, доброжелательность и спокойствие в
отношениях с ребенком. Помогите ребенку найти
конструктивный способ разрешения конфликтной ситуации и не
ругайте его за конфликты в школе.
Гопций Т. А., педагог-психолог

8.

Донецкий Республиканский эколого-натуралистический центр
Помните, что ребенку не справиться с адаптационным
периодом одному. Ему необходима поддержка, как дома, так и
в школе. И в ваших силах ему помочь, создав «островок»
любви, тепла и защищенности!
Как бы ни проходил период адаптации, важно как
можно чаще говорить своему ребенку, что вы его любите таким,
какой он есть. Именно это хочет услышать каждый ребенок и
именно это позволяет ему преодолевать все трудности и
чувствовать себя счастливым!
Гопций Т. А., педагог-психолог