Применение подвижных игр в учебно-тренировочном процессе спортивных игр (на примере волейбола)

1.

Применение подвижных игр в
учебно-тренировочном процессе
спортивных игр (на примере
волейбола)
План лекции:
1 Основные отличия спортивных игр от подвижных.
2 Подвижные игры на развитие общих и специальных физических качеств.
3 Использование подвижных игр для технической подготовки волейболиста.
4 Использование подвижных игр для тактической подготовки.
5 Использование подвижных игр для морально-волевой подготовки.
6 Использование подвижных игр для активизации внимания и регулирования
эмоционального состояния.
7 Использование подвижных игр в различные периоды спортивной
тренировки.
8 Использование подвижных игр для отбора в волейболе.

2.

1 Основные отличия спортивных игр от подвижных
Подвижная игра отличается от спортивной отсутствием сложной техники и тактики. В ПИ могут быть
упрощены или усложнены волею руководителя приемы и правила. Поэтому, если спортивная игра
в высокой степени аккумулирует технические приемы и тактические действия, то подвижные игры
«по ниточкам» помогают создать высокоорганизованную «ткань» спортивной игры.
Процесс овладения спортивной игрой в широком плане, то есть воспитание умения
понимать игру, приобретение исполнительного мастерства и прочее достигается опытом
самой игры и участием в соревнованиях. Но оснащение игрока арсеналом разнообразных
умений, его подготовка к бескомпромиссным поединкам на высоком уровне немыслимы
без кропотливой тренировки, частью которой (особенно в стадии обучения и закрепления
навыков) являются подвижные игры. Учиться играя и учиться лучше играть — эти два условия
выступают в неразрывном единстве и являются ключом к повышению спортивного мастерства.
Возможность широкого применения разнообразных подвижных игр позволяет
решать большинство задач, поставленных перед учебно-тренировочными занятиями.
И это не случайное использование подвижных игр, а система применения
специально продуманных и подобранных игр для решения задач физической,
технической и тактической подготовки в спортивных играх.
Основные отличия спортивных игр от подвижных:
1) более сложная техника и тактика;
2) напряженность соревновательной деятельности;
3) унифицированный (международный) характер правил;
4) необходимость специальной подготовки для участия в соревнованиях.

3.

2 ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ НА РАЗВИТИЕ ОБЩИХ И СПЕЦИАЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ
СПОСОБНОСТЕЙ
Современный волейбол характеризуется высокой двигательной активностью
волейболистов. Эффективность подготовки волейболиста высокого класса зависит от
высокого уровня развития физических качеств спортсмена.
Физические качества условно делятся на общие (сила, быстрота, выносливость, ловкость,
гибкость) и специальные. Специальные физические качества, необходимые для игры в
волейбол: «взрывная» сила, быстрота двигательной реакции, быстрота перемещения и
прыгучесть, скоростная, скоростно-силовая, прыжковая и игровая выносливость,
акробатическая и прыжковая ловкость.
Несмотря на то, что подвижные игры часто включают в себя действия, избирательно
направленные на совершенствование одного из двигательных качеств, их следует
рассматривать как упражнения общего физического воздействия. Ни одна подвижная
игра не может служить средством развития какого-то одного качества. В играх с
элементами силовой борьбы, как правило, развиваются выносливость и ловкость.
Подвижные игры на развитие силы. Важно подобрать игры, которые бы
оказывали влияние на те группы мышц, которые без специальных упражнений
развиваются слабо.

4.

В играх, способствующих развитию силы, занимающиеся преодолевают собственный вес, вес
отягощения, сопротивление противника. В таких играх используются предметы (набивные мячи,
гантели, скамейки и др.) или партнер по тренировке. Для проведения игр с преодолением
собственного веса используются гимнастическая стенка, брусья, вертикальный канат. Нередко
такие игры не требуют инвентаря и связаны с перемещением на площадке в упоре лежа, в упоре
сзади, с выпрыгиванием и т. п. Полезно проводить игры и эстафеты с бегом по песку, по воде, по
глубокому снегу. Некоторые подвижные игры (эстафеты с подтягиванием, отжиманием, метанием
набивного мяча) можно проводить в виде контрольных упражнений (тестов), характеризующих
сдвиги в силовой подготовке. Эмоциональная окраска подобных испытаний заставляет участников
игры проявлять максимальные усилия для достижения как личной, так и командной победы.
Если систематически повторяемые изометрические упражнения могут вызвать у подростка
дефекты осанки (в связи с пластичностью опорно-двигательного аппарата), то игры, оказывающие
комплексное воздействие, позволяют избежать таких последствий. Наоборот, некоторые игры
оказывают корригирующее влияние на занимающихся («Перемена мест», «Соревнование тачек»).
Важно (особенно в детском и юношеском возрасте) включать в игры больше упражнений,
направленных на увеличение силы сгибателей и разгибателей тех конечностей, которые слабее
развиты. Например, в играх с прыжками надо акцентировать внимание на правой ноге, а в играх с
перетягиванием – на левой руке.
В игре не следует давать начинающим в большом объеме упражнения с околопредельными и
предельными напряжениями. Эмоциональный подъем часто не может компенсировать их
недостаточной физической подготовленности.

5.

Игры, направленные на развитие силы
1 «Тяги в круг»
2 «Переноска раненых»
3 «Кто дальше?»
4 «Борьба в кругу»
5 «Бой всадников»
6 «Гонка тачек»
7 «Кто сильнее?»
8 «Не задень мяч»
9 «Кто перетянет?»
10 «Кто устоит?»
11 Перетягивание каната
12 «Бой петухов»
13 «Регби»
14 «Перетягивание»
15 «Удержись в круге»
16 «Тесный круг»
17 «На прорыв»
18 «Удержись на корточках»
19 «Соревнование тачек»
20 «Перемена мест»
Игры, направленные на развитие
прыгучести
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
«Удочка»
«Чехарда»
«Зайцы в огороде»
«Прыжки по кочкам»
«Гонка паровозов»
«Бой петухов»
«Эстафета прыжками»
«Прыжки через препятствие»
«Волки и зайцы»

6.

Подвижные игры на развитие быстроты. Это качество особенно хорошо развивается в
играх, где сочетаются такие основные показатели быстроты, как ответная реакция на сигнал и
быстрота мышечных сокращений, количество движений, выполняемых в единицу времени, и
скорость передвижения тела или его частей в пространстве. Это можно проследить даже на
примере несложных игровых эстафет, а также таких игр, как «Вызов номеров», «День и ночь»,
«Перебежки с выручкой», эстафеты, «Падающая палка», «Наступление» и др. Поскольку
упражнения для развития быстроты выполняются в предельно быстром или околопредельном
темпе, им по характеру соответствуют игры с активным соревнованием двух сторон: «Охотники и
утки», «Борьба за мяч», «Мяч ловцу», «Скакуны» и др. При воспитании быстроты успешно
применяются игры, требующие реакции на движущийся объект, что важно спортивных играх.
Упражнения для развития быстроты в играх очень разнообразны по характеру. Действия в
упражнениях, включаемых в игру, или в подобранных готовых играх по форме движений и
быстроте мышечных сокращений должны быть по возможности близки к двигательным
действиям, свойственным избранному виду спорта. Для развития скорости широко используются
силовые упражнения, поэтому игры с упражнениями скоростно-силового характера будут
содействовать решению этой задачи. Поскольку скоростные раздражители наиболее эффективны
при оптимальной возбудимости нервной системы, игры, содействующие развитию скоростных
качеств, рекомендуется проводить в начале тренировочного занятия до наступления утомления.
Важно предварять играм для преимущественного развития быстроты небольшую разминку, а в
ходе игр и эстафет устраивать минутные интервалы для отдыха.

7.

Игры, направленные на развитие быстроты
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
«Передача мячей»
«Мяч среднему»
«Обгони мяч»
«Мельница»
«Точки мяча»
«Стрелки»
«Мяч с четырёх сторон»
«Падающая палка»
Игры, направленные на развитие быстроты реакции
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
«Совушка»
«Море волнуется»
«Слушай сигнал»
«Третий лишний»
«Группа, смирно!»
«Выбей мяч»
«Вызов»
«Мяч над верёвкой»
Игры, направленные на развитие
скоростно-силовых качеств
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
«Два огня»
«Легкоатлетическая эстафета»
«Метание в цель»
«Чёрные и белые»
«Метко в цель»
«Кто первый?»
«Воробьи и вороны»
«Пустое место»
«Вызов номеров»
«Эстафеты с бегом»
«Кто сильнее и быстрее?»

8.

Подвижные игры на развитие ловкости. Предпосылками для развития
ловкости являются освоенные движения и координационные сочетания.
Разнообразные подвижные игры на быстроту и точность выполнения действий,
равновесие и координацию создают хорошую основу для воспитания специальной
ловкости, определяющей достижения в избранном виде спорта.
Высокий уровень развития ловкости особенно необходим в спортивных играх, где
движения носят ациклический характер, а условия выполнения упражнений все
время изменяются. Игре как виду деятельности присуши именно эти признаки.
Поэтому большинство подвижных игр связано с проявлением ловкости. В играх
совершенствуется «чувство мышечных усилий», «чувство пространства», «чувство
времени». В процессе таких игр совершенствуются функции различных
анализаторов, от которых зависит правильное, точное и своевременное (а
следовательно, и ловкое) выполнение движений.
Игры, направленные на воспитание ловкости, т.е. связанные с выполнением
упражнений, требующих тонких и четких мышечных усилий, недостаточно
эффективны при наступающем утомлении, поэтому при повторении игр надо делать
перерывы для отдыха, а сами игры проводить, когда нет значительных следов
утомления от предшествующей нагрузки.

9.

Игры, направленные на
развитие ловкости
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
«Переправа через ручей»
«Белые медведи»
«Охотники»
«Альпинисты»
«Волк и ягненок»
«Охотники и утки».
«Борьба за мяч».
«Лабиринт»
«Хоккей»
«Подвижная цель».
«Защита укреплений»
«Гонка мячей»
«Передал - садись»
«Вьюны»
«За мной! - Убегай!»
«Простые пятнашки»
«Наседка и коршун»
«Круговые пятнашки»
Игры, направленные на развитие
умения ориентироваться в пространстве
1. «Точный поворот»
2. «Извилистой тропой»
3. «Сумей построить»
Игры, направленные на развитие быстроты
и точности движений
1. «Проворные мотальщики»
2. «Рапиристы»
3. «Быстрые пальцы»

10.

Подвижные игры на развитие выносливости. В играх выносливость
проявляется не в статических, а в динамических условиях работы, когда
чередуются моменты напряжения и расслабления. В одних играх, применяемых с
этой целью, движения циклические (например, «Гонка с выбыванием», «Сумей
догнать»), в других – продолжительные усилия не связаны с определенным
ритмом (игры с мячом). Существует немало игр, где сочетается развитие
быстроты и выносливости при мышечной работе высокой интенсивности.
Игры, направленные на развитие выносливости
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
«Салки»
«Прыгуны»
«Кто выносливее?»
«Гонки с выбываем»
«Сумей догнать»
«Установи на вершине вымпел»
Мини-баскетбол
Мини футбол
Мини-волейбол

11.

Подвижные игра на развитие гибкости. Упражнения для сохранения и
развития гибкости обычно включаются в игровые гонки. Иногда, особенно в
технически сложных видах спорта, тренер подбирает соответствующие игры для
целенаправленного, зачастую локального, воздействия на отдельные мышечные
группы, связки и суставы. Такие игры нередко выполняются со снарядом,
отягощением или с товарищем по команде, чтобы создать условия для увеличения
амплитуды движения, дополнительного растяжения мышц и связок.
Активная гибкость зависит от силы мышц. Но, поскольку увлечение силовыми
упражнениями может привести к ограничению подвижности в суставах,
целесообразно включать в занятия игры с элементами силовой борьбы, переноской
груза, передвижениями с преодолением веса тела и т.п., в которых нет статических
усилий. К тому же следует помнить, что эластические свойства мышц могут
изменяться под влиянием центральной нервной системы. Так, при эмоциональном
подъеме гибкость увеличивается.
Играм, направленным на развитие гибкости, надо предварять соответствующую
разминку, чтобы избежать растяжений связок и разрывов мышечных волокон.
Примерные игры для развития гибкости следующие: «Передача мячей», «Регби
на коленях», «Палку за спину» и др.

12.

3 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР ДЛЯ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТА
Применение подвижных игр в спортивной подготовке позволяет создать двигательную основу
для перспективного совершенствования координационных способностей, необходимых для
формирования спортивной техники.
Систематическое проведение различных игр позволяет создать у спортсменов (особенно у
начинающих) определенный запас движений. На этой базе легче формируется новый навык.
Следует подчеркнуть, что навык, формируемый в спорте, реализуется, как правило, без игры,
без участия эмоций. Более того, эмоции могут только нарушить навык и затруднить достижение
цели. Игра приходит на помощь тренеру лишь тогда, когда движение автоматизируется и
внимание сосредоточивается не столько на двигательном акте, сколько на результате действия,
условии и ситуации, в которых оно выполняется (сначала разучивается приём мяча, правила
игры, передача мяча, подача мяча, прыжок с места и т. п., затем эти элементы включаются в
игру). Здесь игра выступает как средство совершенствования навыка. Навык, используемый в
условиях игры, становится не только устойчивым и стабильным, но и гибким, вариативным.
Это может повести к возникновению нового, более совершенного, умения. Спортсмен
приобретает способность применять освоенный навык в целостной деятельности, выбирать для
каждого случая наилучшие варианты выполнения действия. Вот почему руководителю сначала
следует давать в игре задания «кто выполнит задание правильнее, точнее», а уж после этого «кто быстрее, больше» и т. п.

13.

Перечень подвижных игр, способствующих овладению и
совершенствованию основных технических приёмов в волейболе
1. Передача мяча
1.1
«Свеча»
1.2
«Передал – выйди»
1.3
«Мяч партнеру»
1.4
«Передачи в движении»
1.5
«Спираль»
1.6
«Гонка мячей»
1.7
«Через сетку»
1.8
«Вызов номеров».
1.9
«Эстафета с передачей мяча»
1.10 «Баскетбол»
1.11 «Обстрел чужого поля»
1.12 «Карусель»
1.13 «Кто точнее»
1.14 «Догони мяч»
2. Игры с перемещениями игроков и
передачами мяча
2.1
«Зоркий глаз»
2.2
«Вперёд-назад»
2.3
«Над собой и о стенку»
2.4
«Мяч в воздухе»
2.5
«Навстречу через сетку»
2.6
«Передача по вызову»
2.7
«Эстафета парами»
2.8
«Пасовка волейболистов»
(«Летучий мяч»
2.9
«Эстафета с элементами
волейбола»

14.

4.1
4.2
3. Подача
«Подай и попади»
«Сумей передать и подать»
«Снайперы».
4. Прием подачи
«Сумей принять»
«Кто лучший?»
5.1
5.2
5.3
5.4
5.5
5.6
5. Нападение
«Перестрелка»
«Подвижная цель»
«Кто точнее?»
«Огонь по крепости»
«Удары с прицелом»
«Бомбардиры»
3.1
3.2
3.3
6.1
6.2
6.3
6.4
6.5
6.6
6.7
7.1
7.2
7.3
7.4
8.1
8.2
8.3
8.4
6. Блокирование
«Имитация блокирования»
«Коснись, но не ошибись»
«Не пропусти мяч».
«Кто быстрее и лучше»
«Соперники».
«Организуй оборону!»
«Дружная команда»
7. Защита
«Оборона крепости»
«Защитники»
«Защити свою зону!»
«Прими и передай
8. Игровая подготовка
«Два мяча через сетку»
Пионербол
Мини-волейбол
Подготовительные игры

15.

4 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР ДЛЯ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Само понимание сущности игры связано с изучением поведения личности и, стало быть, с возможностью его
регулирования. Игра позволяет моделировать такие ситуации, создание которых не зависит от обучающихся. В
игре можно построить не только эмоциональную, но и практическую модель поведения, что важно для
последующей спортивной практики.
Игра выступает как комплексное упражнение, заставляя активно работать мысль, помогающее тренеру в
решении различных педагогических задач. Это способствует созданию общих посылок для овладения
элементами тактики. Игровая деятельность, всегда включает в себя разнообразные по сложности способы
ведения борьбы. В игре участники сами должны уметь рассчитать свои силы, определить рациональные
приемы действий.
Элементы тактики присутствуют как в простых групповых, так и в командных играх. Это можно отнести,
например, к «Салкам», где требуется умение выждать или неожиданно изменить направление бега, «Удочке»,
где смена ритма вращения веревки помогает быстрее салить ею играющих, а также, казалось бы. к таким
несложным играм, как «Перетягивание каната», «Челнок» и «Вызов», где игрокам часто приходится
координировать свои действия в зависимости от обстановки, что способствует приближению к будущим
тактическим ситуациям.
Здесь подвижная игра выступает как средство, позволяющее моделировать различные ситуации (от простых
до сравнительно сложных).
Подбирая специальные игры, можно обучать начинающего спортсмена элементарным стандартным
тактическим приемам, в которых тот будет осмысленно использовать свои физические способности и
применять спортивную технику, при этом очень важно формировать наступательную тактику ведения борьбы.
При подборе игр и их составлении важно знать способности спортсменов, учитывать их опыт и умения.

16.

5 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР ДЛЯ МОРАЛЬНО-ВОЛЕВОЙ ПОДГОТОВКИ
В спорте игровой метод и игру следует понимать не просто как особый вид
упражнений. Игра несет важные социально-педагогические функции, особенно в
развитии детско-юношеского спорта. Прежде всего, она помогает создать коллектив.
Воспитание коллектива планируется системой подготовки к соревнованиям, а игра
выступает как одно из активных средств такой подготовки.
Очень важно воспитывать чувство коллективизма у спортсменов, занимающихся
игровыми видами спорта, где успех достигается усилиями всей команды. Коллективное
начало подвижных игр содействует формированию положительных черт характера и
нравственных качеств. Ведь тот же «чемпион» в кругу товарищей по игре может
оказаться далеко не лучшим. В игре каждый познает свои слабые стороны и наглядно
может убедиться в преимуществах общих дружных усилий. Мнение товарищей по игре
оказывает большое влияние на поведение каждого игрока.
В игре велика роль правил. Их непременное соблюдение способствует воспитанию
честности и справедливости, сознательной дисциплины, что в спорте также очень важно.
Игры с активной борьбой двух сторон помогают воспитывать волевые качества,
спортивную «злость», здоровый азарт, без которого трудно одержать победу.
С ростом достижений в спорте увеличивается роль интеллектуальной подготовки. Игра
приучает спортсмена владеть своими эмоциями, мгновенно реагировать на действия соперника.

17.

Чтобы с помощью игр успешно воспитывать волю спортсменов, нужно хорошо знать игровой
материал. Ведь он подразделяется не только по преимущественной направленности на развитие
двигательных качеств. Многие игры направлены на воспитание таких моральных и волевых качеств,
как решительность, настойчивость, выдержка, взаимовыручка. В играх «Вызов» или «Наступление»
очень важно быть смелым и решительным; в «Перетягивании каната» необходима настойчивость, а в
«Перестрелке» и других командных играх – взаимная выручка. Тренер подбирает соответствующие
игры с учетом особенностей своего коллектива и черт характера отдельных спортсменов.
Нередко игра помогает тренеру лучше узнать своих учеников. Наблюдая за поведением
занимающихся в процессе игр, тренер может оценить:
* проявление спортсменом инициативы и настойчивости, умения бороться до конца;
* проявление трусости и нерешительности;
* отношение к соперникам по игре;
* отношение к партнерам по команде (терпимость, взаимовыручка и пр.);
* отношение к собственным ошибкам, исправление их во время повторной игры;
* дисциплинированность, требовательность к себе;
* отношение к победе, поражению и т. п.
Эти наблюдения могут иметь значение для последующей работы со спортсменом (главным образом
в воспитательном плане). Чтобы воспитывать, руководитель должен сам служить примером. быть
хорошим организатором, беспристрастным судьей. Правильная оценка действий на площадке,
привлечение помощников из числа занимающихся, объективный разбор игр повышают
сознательную дисциплину, приучают спортсменов правильно оценивать свои действия, повышают
интерес к дальнейшей спортивной подготовке.

18.

6 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР ДЛЯ АКТИВИЗАЦИИ ВНИМАНИЯ И РЕГУЛИРОВАНИЯ
ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ
При утомлении, нарушении устойчивости внимания, вызванных высоким темпом или однообразным
характером выполняемых упражнений, включение подвижных игр в тренировки нормализует
работоспособность занимающихся. Процесс освоения технических действий, воспитание физических
качеств находятся в прямой зависимости от настроения спортсмена, его увлеченности. При возникновении
у игроков отрицательных эмоций коэффициент полезного действия тренировки значительно падает.
Включение в нее несложных игр, не похожих по своей двигательной структуре, ритму и характеру
мышечной деятельности на выполняемые упражнения, содействует созданию у занимающихся
положительных эмоций. Переключение с одного вида деятельности на другой, элемент состязания,
свободного выбора действий в игре как бы позволяют открыть «второе дыхание» для продолжения
интенсивной тренировки после активного отдыха. При умелом применении игр в процессе занятий интерес
к ним сохраняется на протяжении всего тренировочного цикла.
В играх, применяющихся для активизации внимания и повышения эмоционального состояния, обычно
нет больших физических напряжений и острого конфликта. Важно точно определить, когда настало время
включить в занятие игру. Иногда игра входит в разминку или включается в заключительную часть
тренировки для сохранения хорошего настроения. Однако возможно и незапланированное проведение игры
в середине занятия.
Рекомендуются следующие примерные игры: «Запрещенное движение», «Группа, смирно!», «Два стула и
веревочка», «День и ночь», «Разведчики и часовые», «Третий лишний на прогулке», «Удочка». «Защита
товарища», «Пустое место», которые помогают сосредоточить внимание занимающихся и оживить занятие.
Хотя перечисленные игры направлены на преимущественное решение какой-либо одной задачи
(повышение эмоционального тонуса, активизацию внимания и пр.), следует иметь в виду, что каждая игра в
большей или меньшей мере оказывает комплексное воздействие на занимающихся.

19.

7 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР В РАЗЛИЧНЫЕ ПЕРИОДЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
Целесообразность применения какого-либо упражнения в спортивной тренировке определяется прежде всего его положительным воздействием на рост спортивных достижений.
Именно с этих позиций и следует подходить к применению игры, которая в сочетании с другими
специальными средствами повышает эффективность тренировки.
Подвижные игры применяются в подготовительном, соревновательном и переходном периодах
тренировки, но объем их, характер и методика использования изменяются в соответствии с
задачами каждого этапа тренировки.
Задача начального этапа подготовительного периода связана с повышением общего уровня
функциональных возможностей, воспитанием физических качеств спортсмена, а также с
расширением круга его двигательных навыков и умений. Поэтому наряду со специальными
упражнениями в этом периоде широко используются игры, способствующие развитию силы,
быстроты, ловкости и других качеств. Объем игр для решения задач тренировки в отдельных ее
микроциклах может быть увеличен. В игры включаются упражнения, сходные с избранным
видом спорта и существенно отличающиеся от него. Параллельно осуществляется моральноволевая подготовка занимающихся.
На втором этапе подготовительного периода ставится задача более углубленного освоения и
совершенствования двигательных навыков в избранном виде спорта. Это накладывает отпечаток
и на характер игр, применяемых в тренировке. Их объем здесь несколько снижается, так как
увеличиваются нагрузки, специфичные для данного вида спорта. Усиливается избирательно
направленное воздействие игр на развитие специальных качеств и навыков.

20.

Совсем иные задачи преследуются при организации игр в конце подготовительного периода.
Поскольку он завершается активным отдыхом, игры здесь используются не для общей или
специальной подготовки, а для сохранения эмоционального настроя на последующие
тренировки. Игры проводятся в начале или в конце тренировочного урока и предусматривают
сравнительно небольшие физические и психические усилия.
Если игра выступает как самостоятельный вид упражнений в спортивной подготовке, то
игровой метод может быть применим при проведении различных форм тренировки. Примером
может служить круговая тренировка, направленная в основном па комплексное развитие
двигательных качеств или технических навыков.
Важную роль игра приобретает в процессе подготовки к спортивным поединкам. Особый
эмоциональный подъем всегда отличает соревнование от тренировки. Важно, чтобы спортсмены
были не в состоянии стартовой апатии или стартовой лихорадки, а в состоянии боевой
готовности. Психологической готовности можно достичь с помощью подвижных игр, в которых
разучиваемые упражнения закрепляются и совершенствуются в условиях соревнований. Такие
игры служат своего рода моделью для формирования у спортсменов определенного
психологического стереотипа. В такой тренировке воспитываются морально-волевые качества,
помогающие спортсмену легче перенести большое нервное напряжение в процессе состязания.
В ходе игр вырабатывается и взаимопонимание партнеров в коллективе, необходимое в
командных и лично-командных соревнованиях. Правильно построенная система тренировки в
подготовительном периоде (в том числе и с применением подвижных игр) помогает подвести
спортсменов к достижению наилучшей спортивной формы в нужный момент.

21.

Важнейшим средством совершенствования в соревновательном периоде служат сами
состязания, требующие максимальной мобилизации всех физических и духовных сил.
Тренировочные занятия, проводимые между ними, с одной стороны, направлены на
сохранение и совершенствование технических приемов, приобретенных ранее, что
достигается, как правило, специальными средствами, с другой – на активный отдых.
Здесь применяются разнообразные игры с интересными и не сложнымн заданиями,
эстафеты п аттракционы. Поскольку общая физическая подготовка играет в
соревновательном периоде хотя и вспомогательную, но очень важную роль (особенно
если соревновательный период продолжителен), не следует пренебрегать в ее процессе
применением игр. Надо иметь ввиду, что игра будет содействовать решению ряда
вспомогательных задач, связанных с активным отдыхом и сохранением оптимального
уровня в ходе напряженной борьбы нервные, физические и волевые усилия
сравнительно долго держатся на максимальном уровне, что нередко является причиной
срывов: спортсмен «перегорает», теряет спортивную форму и получает психическую
травму. Установлено, что одной из причин подобных срывов является неумение вовремя
снять нервное напряжение.
Подвижные игры являются одним из эффективных средств, помогающих снять
нервное напряжение и вызвать положительные эмоции. С этой целью игры применяются
не только в занятиях с начинающими, но и с квалифицированными спортсменами.

22.

Особенно большое место игры занимают в переходном периоде тренировки, в
котором должны быть созданы условия для отдыха, завершения
восстановительных процессов после напряженных соревнований и в то же
время сохранения уровня тренированности.
Содержание и характер игр, включаемых в занятия, могут быть самыми
разнообразными. Можно разучить новые, экзотические, ранее неизвестные игры
и эстафеты.
Мастерство педагога заключается в выборе адекватных этапу обучения и
уровню подготовленности занимающихся средств из всего многообразия
существующих подвижных игр. При творческом подходе к реализации этих
средств и гибком изменении правил возможно эффективное использование
традиционных подвижных игр, соответствующих спортивной игре в волейбол.

23.

8 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР ДЛЯ ОТБОРА В ВОЛЕЙБОЛЕ
Правильная организация отбора положительно сказывается на качестве подготовки игроков
и сохранении контингента занимающихся в спортивных школах.
Предварительная подготовка. К моменту отбора в ДЮСШ многие качества в детях еще
заметно не проявляются. Чтобы способствовать повышению двигательной активности младших
школьников, имеет смысл организовать для них подготовительные группы в школах по
профилю волейбола или осуществлять приём детей в спортивно-оздоровительные группы
ДЮСШ. Положительно влияет предварительная подготовка в секциях по ОФП (подвижные
игры, эстафеты, простейшие акробатические и общеразвивающие гимнастические упражнения,
бег, прыжки и др.) на более быстрое и эффективное овладение техническими приемами
волейбола.
Основными этапами начального отбора является игровая и видовая ориентация.
Игровая ориентация, включает следующие виды работ:
агитация и пропаганда;
просмотр в школе;
анамнез;
диагностика игровой одарённости, задачами этого этапа является определение способностей
к взаимодействию, ориентировке, быстроте действий, инициативности и настойчивости,
рациональности и оперативности решений, концентрации внимания и координации
движений с помощью модельных тестов, построенных на материале подвижных игр.

24.

Использование подвижных игр для отбора в волейбольные группы на начальном
этапе отбора в спортивные секции направлено не столько на то, чтобы выявить
умения новичка, сколько на то чтобы определить, на что новичок способен в
перспективе.
Тест 1 – «Бегуны»
По сигналу бегуны разбегаются по площадке
и первый в шеренге «ловец» выбегает в поле и
пытается осалить как можно больше «бегунов».
Через 20 с – конец первой попытки. Далее
следующий «ловец» вступает в игру. После
вступления в игру последнего «ловца» – смена
ролей.
Тест 2 – «Охота»
Задача «охотников» — попасть волейбольным
мячом в «уток». Задача «уток» — поймать как
можно больше мячей с лета. Продолжительность
игры — 3 мин. Далее — смена ролей.
* — охотники;
о — утки

25.

Тест 3 – «Борьба за мяч»
Игра на баскетбольной площадке, но без бросков в корзину. Установка
командам – дольше держать мяч в своей команде (передачи, финты,
ведение). Выигрывает команда, игроки которой большее количество раз
владели мячом.
Тест 4 – «Разведка»
К мячу вызывают одновременно двух игроков – «разведчика» и
«часового». Задача «разведчика» – выбежать из круга с мячом в
руках. «Часовой» должен осалить «разведчика», пока тот не
вышел с мячом из круга. Учитываются количество движений
«разведчика» и время от начала движения до касания мяча.
Когда сыграют все участники команд – смена ролей.

26.

Видовая ориентация включает: тестирование физической
подготовленности, тестирование одаренности и исследование оперативного
мышления.
Тестирование физической подготовленности. Сюда входят: бег со сменой
направлений, прыжки вверх серийно на заданную высоту, бег приставными
шагами, доставание подвешенного мяча в прыжке.
Тестирование одаренности: (тесты для оценки скорости и точности
двигательных реакций).
1. Подвижная игра «Охотники и утки». Задание «уткам» — мяч отбивать
любым способом. Если отбитый мяч поймает кто-то из стоящих за линией
круга, оба получают по 2 очка. Если мяч только отбит, но не пойман, одно
очко получает игрок, отбивший мяч. Игрок, осаленный мячом, штрафуется
одним очком, а бросавший мяч — одним поощрительным очком.
2. Тест «Три квадрата». На стене маркируются три квадрата (нижний край
квадратов — на высоте 1,5-2 м от пола).
Задание 1. Тренер бросает мяч в каждый квадрат
поочередно. Задача детей поймать мяч после отскока.
Задание 2. Тренер бросает мяч не по очереди. Задача
детей поймать мяч или дотронуться до мяча.

27.

Исследование оперативного мышления с применением методики «тройка»
(М.С.Бриль, А.В.Родионов )
«Ходом ладьи» перемещать фишки, чтобы наименьшим количеством ходов и за наименьшее время
поставить их в положение 1-2-3 в верхней части поля.
Тесты на основе подвижных игр здесь направлены не столько на то, чтобы выявить, что умеет
делать новичок, сколько на то, чтобы определить, на что он способен в перспективе. Преимущество
игр-тестов в данном случае состоит в том, что свойства личности, а также индивидуальные
особенности человека в играх проявляются особенно ярко и естественно. В игре человек доступнее
для наблюдения: тренеру легче проследить за проявлением способностей учеников к будущей
спортивной специализации.
При проведении каждой игры тренер старается зафиксировать и количественно определить у
новичка нужные для волейбола качества и свойства личности (оперативное мышление, скоростносиловые качества, точность мышечных ощущений, умение дифференцировать мышечные усилия,
подвижность нервной системы, быстроту и др.).
В протоколе тренер фиксирует различные показатели (сколько раз игрок был осален и сам сумел
попасть в цель, за какое время удалось выбить всех «уток», и т. п.). Результаты вносятся в сводную
таблицу, в которой указывается место, занятое участником в каждой игре. По сумме занятых мест
определяется относительная характеристика игроков, развитие физических и морально-волевых
качеств и др.

28.

Применение подвижных игр при обучении спортивным играм характерно
разнообразным чередованием движений, быстрой сменой ситуаций, изменением
интенсивности и продолжительности деятельности каждого игрока. Условия игровой
деятельности приучают занимающихся: подчинять свои действия интересам
коллектива в достижении общей цели; действовать с максимальным напряжением
своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы;
постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и
принимать правильные решения.