Уход за руками

1.

2.

Уход за руками. Макияж рук.

3.

Уход за кожей рук
- история развития ногтевой моды;
- основные правила ухода за кожей рук;
- самомассаж и гимнастика для кистей рук;
- макияж рук.

4.

«История маникюра»

5.

«История маникюра»

6.

«Здоровье ногтей»
Розоватый цвет является нормальным
признаком здорового организма,
психического и физического
равновесия.

7.

«Здоровье ногтей»
Если ногти внезапно побелели, стоит проверить
пищеварительную и сердечно-сосудистую систему и
обратить особое внимание на печень. Желтоватые ногти указывают на желтуху и больную печень. Синюшная
окраска является симптомом тяжелой сердечной
недостаточности, слабости сердца.

8.

«Здоровье ногтей»
Лиловый цвет - слабость тела и общая усталость.
Темно-красные ногти отражают застой крови.
Темно-коричневый цвет свидетельствует о тяжелой
длительной лихорадке.
Зеленовато-желтые ногтевые пластинки - гнойные
процессы.

9.

«Здоровье ногтей»
Ломкие и расслаивающиеся - организм испытывает
дефицит витаминов А, Е и С, а также железа и цинка,
магния. Иногда ломкость может быть следствием
заболеваний щитовидной железы и предвестником
диабета.

10.

«Здоровье ногтей»
Белые пятна. Причины разнообразны: от травм и
несбалансированного питания до истощения нервной
системы и сердечной недостаточности, а также
говорят о нехватке в организме цинка или кальция.

11.

«Здоровье ногтей»
Горизонтальные бороздки на ногтях свидетельствуют о
несбалансированном питании.

12.

«Здоровье ногтей»
Вертикальные линии или полоски- - нехватка
витаминов группы В 12 и микроэлементов (цинка,
железа, магния), а также проблемы в сердечно сосудистой и пищеварительной системе.

13.

«Здоровье ногтей»
Вогнутые ногти –недостаток железа в организме и
проблемы со щитовидной железой а также травмы,
контакт с химикатами и резкие перепады температур.

14.

Обратите внимание на ваши ногти
Продольные полоски
Авитаминоз
Цветные полоски
Организм перенасыщен
лекарствами
Признак анемии
Ногти становятся желтыми
Ярко-красные
Приобрели коричневый оттенок
Значит аритмия, повышение
давления
Не все в порядке с почками
А если голубоватофиолетовый
оттенок?
Белые пятна на ногтях
Это при врожденных пороках
сердца
Неврологические заболевания
Белые полоски
Вы где-то сильно ушиблись
Какие же ногти у здорового
человека?
Розовые, гладкие

15.

Причины проблем кожи рук:
• Трещины на коже рук могут указывать на грибковые заболевания,
экзему, гиповитаминоз, гормональный сбой. Неприятность может
возникнуть из-за пренебрежения хозяйственными перчатками во
время домашних и садовых работ, чрезмерного загара.
• Шелушения возникают из-за частого контакта с бытовой химией,
постоянного мытья слишком горячей или холодной водой, мелких
повреждений, грибка, генетической предрасположенности.
• Грубая и обветренная кожа - свидетельство постоянного пребывания
на улице при холодной ветреной погоде без перчаток, недостаточное
увлажнение подходящей косметикой, дефицит витаминов,
обезвоживание организма, аллергия, длительный прием антибиотиков.
• Покраснение может из-за воздействия холодных температур, укусов
насекомых, редкого применения увлажняющего крема.

16.

Основные правила ухода за кожей
рук:
• очищение;
• отшелушивание с помощью скраба
или пилинга;
• увлажнение, питание и защита;
• регулярные маски;
• массаж и гимнастика для рук;
• уход за кутикулой и ногтями.

17.

Очищение
• Для этого достаточно вымыть руки с мылом
или побаловать их теплой ванночкой содой,
солью или горчицей.
• Тщательно вымыть руки с мылом и
вытереть насухо.

18.

Отшелушивание с помощью
скраба или пилинга
• Снимая верхний слой отмирающих клеток, мы даём
возможность коже обновляться естественным путём.
• Втирать кашицу кислых фруктов: из апельсина, киви,
зелёного яблока или винограда.
Кофейный скраб:
• кофейная гуща - 100 гр.
• жидкое мыло - 50 мл.
Смешайте компоненты. Нанесите на руки круговыми
массажными движениями. Смывается теплой водой.

19.

Увлажнение, питание и защита,
регулярные маски
• Напитать витаминами или с помощью
крема, масла.
• Смягчить маской, ванночкой.

20.

Массаж для рук:
• Активизируем ручки, для этого трем наши
ручки рука об руку.
• Делаем вращательные движение в зоне
запястья, улучшаем кровоток.
• Внутреннюю часть ладони разминаем.
• Кладем руки в замок и массируем между
пальчиками.
• Массируем каждый пальчик отдельно.
• Размяли руки, встряхнули ручками и закрыли.

21.

Гимнастика для рук:
• Поднимите вверх руки и просто потрясите кистями рук.
• Соедините руки вместе на уровне груди и кончиками пальцев
поводите влево и вправо несколько раз.
• Держа руки в той же позе, разведите основания ладоней в
разные стороны, оставляя пальца вместе. Сделайте 5-6 раз.
• Опустите руки вдоль туловища и, начиная поднимать их к
верху, потрясите кистями. Сделайте то же самое и опуская руки.
Можно несколько раз.
• Снова соедините руки на уровне груди. Отводите пальцы друг
от друга на максимальное расстояние, оставляя основания
ладони вместе, повторите 5-6 раз.
• Вытяните руки вперед и произведите кистями рук
вращательные движения по часовой стрелке, затем наоборот.

22.

Способы лечения кожи рук
• Для огрубевших, покрасневших рук
целесообразно провести курс масок в течение
недели.
– Растереть в жидкое пюре 2 картофелины,
добавить несколько капель глицерина,
лимонного сока и опустить в эту массу руки на
10-15 мин. Курс - 1 неделя, ежедневно.
– Масло оливковое - 1/4 стакана, масло чайного
дерева - 1/4 чайной ложки. Этот состав
успокоит раздраженную кожу рук.

23.

Способы лечения ногтей
• насыщение ногтей витамином D и А - в
рацион включить блюда с использованием
желатина (заливное, мармелад и др.);
• ванночки для ногтей: масло подсолнечное 1/4 стакана, витамин А - 5 капель, йодная
настойка - 3 капли. Курс 2 недели ежедневно в течение 20 мин. Полезно 1 раз
в 2 дня делать ванночки из морской или
поваренной соли.

24.

При грубой коже на локтях:
• после душа ежедневно массируйте
кожу на локтях мочалкой, а затем
смазывайте кремом;
• можно втирать соль со сливками;
• можно сделать ванночку для локтей из
теплого оливкового масла, затем
обработать кожу волосяной щеточкой
со скрабом.

25.

Лечение заусенцев
Заусенцы - это мелкие, болезненные обрывы кожи. Причиной их
является потеря эластичности кожи. Кожа не выдерживает
натяжения и лопается. Лечение состоит в ежедневном
употреблении жирного крема.
• Распарьте кожу рук в теплой ванночке, куда предварительно добавьте
5 - 10 капель эфирных масел лимона, бергамота. В крайнем случае,
подойдет и растительное. Держите там руки не менее 10 - 15 минут.
Теперь возьмите специальные щипчики для удаления заусенцев. Ни в
коем случае не тяните заусенец, а осторожно скусывайте его
щипчиками. Если же на ногтевом валике нет надрывов, но кожа
достаточно грубая, просто отшлифуйте ее пилкой. Мелкие порезы и
ранки обязательно обработайте любым дезинфицирующим средством.

26.

Советы по уходу за руками:
Косметику лучше подбирать, подходящую одновременно
для ухода за руками и ногтями. Наносить крем
понадобится хотя бы один раз в день, массируя каждый
ноготь.
В холодное время года средство следует наносить за 30
минут до выхода на улицу.
Перчатки необходимы для защиты кожи: зимой - теплые,
во время уборки - хозяйственные.
Лучшее мыло - растительное, с витаминными добавками.
Подходящая температура для мытья рук - комнатная.
Правильное питание и отказ от вредных привычек делают
кожу красивее.
К уходу покупными средствами стоит подключить
косметику, приготовленную в домашних условиях.

27.

Советы по уходу за руками: