Опыт работы с тренажёром «Координационная лестница» для развития у дошкольников координационных способностей

1.

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное
учреждение «Детский сад № 26 «Теремок»
Опыт работы с тренажёром
«Координационная лестница»
для развития у дошкольников
координационных способностей
Подготовила:
инструктор по физической культуре
Агапченко Л.П.

2.

Координационная (скоростная) лестница – это
тренажёрное устройство, предназначенное для развития
ловкости, скоростных качеств, баланса тела в движении,
тренировки ускорений, чувства ритма и координации
движений, что позволяет отрабатывать технику основных
двигательных действий. Лестница сконструирована таким
образом, чтобы улучшить владение телом и увеличить
скорость ног.
Использование на физкультурных занятиях
нетрадиционного современного спортивного
оборудования воспитывает у дошкольников интерес к
двигательной деятельности.

3.

Координационную лестницу - используют как для
индивидуальных, так и для групповых занятий.
Использование лестницы помогает дошкольникам
развивать скоростные, скоростно-силовые и
координационные способности. Использовать
лестницу можно, как для разминки, так и для основной
деятельности, повторяя одни и те же упражнения,
постоянно увеличивая темп.
Применение координационной (скоростной) лестницы
-утренняя гимнастика;
-занятия по физической культуре;
-самостоятельная деятельность детей;
-физкультминутки;
развлечения, спортивные праздники;
- подвижные игры.

4.

Цель - развитие у детей дошкольного возраста координационных
способностей и ориентировки в пространстве.
Задачи:
1. Развивать двигательные качества (быстрота, координационные
способности) через упражнения в ходьбе, беге, прыжках
2.Формировать мышечно-связочный аппарат мышц ног с применением
координационной лестницы.
3. Воспитывать интерес и потребность к занятиям физической культурой с
использованием координационной лестницы.

5.

Особенности координационной лестницы
вариативность
мобильность
доступность
безопасность
простота в
использовании

6.

Процесс освоения каждого нового упражнения на
лестнице проходит в 3 этапа:
I этап
разучивание
II этап
совершенствование
техники
III этап
практическое
использование

7.

1 этап - разучиваем упражнения с пояснениями всех
элементов. Особое внимание на данном этапе уделяется не
скорости, а правильности выполнения движений.
2 этап - совершенствуем технику выполнения движений,
постепенно усложняя и наращивая темп.
3этап - используем знакомые движения в самостоятельной и
совместной деятельности. Например, для самостоятельной
работы детей подготовлены карточки с условными
обозначениями, где дошкольники выбирают упражнения и
выполняют индивидуально, дополняя или изменяя его.

8.

Принципы обучения - начиная с медленных и контролируемых
движений, в дальнейшем постепенно переходя к более быстрым
движениям, а также наращиванию координационной сложности.
Для формирования соответствующих навыков у детей необходимо
выполнять упражнения несколько раз, некоторые из них со временем
стоит усложнять за счет увеличения скорости и дозировки
выполнения, включения в работу руки.
Как и во многих упражнениях на технику, здесь также важна
правильность выполнения.
Упражнений на координационной лестнице существует множество.
Часть из них является специализированными упражнениями для
детей, часть является универсальными, но практически все они
направлены на улучшение координации и скорости работы ног,
техники движений и баланса.

9.

Рекомендации по
использованию координационной лестницы:
Обязательная разминка и инструктаж по технике безопасности при выполнении
упражнений на координационной лестнице;
начинать выполнять упражнение, когда первые три клетки будут свободны,
соблюдать дистанцию между детьми 2-3 ячейки;
не наступать на перекладины лестницы;
начинать медленно, постепенно увеличивая скорость выполнения движений;
правильная техника при выполнении упражнений на скорость;
увеличение скорости выполнения упражнений возможно только при выполнении
нескольких подходов;
лестницу для выполнения упражнений следует размещать так, чтобы обеспечить
достаточно свободного пространства с обоих концов лестницы и по обе стороны от
неё;
избегать утомления, которое приводит к ухудшению техники выполнения движений
и замедлению работы ног.

10.

Упражнения на координационной лестнице
ходьба

11.

Ползание

12.

Прыжки

13.

Упражнения с мячом

14.

Упражнения в ходьбе
(использование карточек – схем)
л
л
п
п

15.

Упражнение в ходьбе
л
п

16.

Упражнения в прыжках

17.

Упражнение в прыжках

18.

Упражнение в прыжках

19.

20.

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
КРУЖКОВАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ