174.35K
Категория: СпортСпорт

Базовые упражнения со скакалкой

1.

Базовые упражнения со
скакалкой

2.

«Оловянный солдатик»
• Прыгаем вертикально
• Ноги вместе

3.

«Боксер»
• Поочередно
выбрасываем ноги
перед собой
• Носок тянем на себя

4.

«Горнолыжник»
• Поочередно
выбрасываем ноги
перед собой
• Носок тянем на себя
English     Русский Правила