Профилактика ожирения среди возрастного населения

1.

Выполнила: БатаговаА.В
Студентка группы МС 161 Д

2.

3.

Что такое ожирение?
Ожирение называется
заболевание обмена
веществ хронического
характера
сопровождающееся
чрезмерным образованием
жировой ткани в
организме, в основе
которого лежит
энергетический дисбаланс,
при котором количество
энергии, поступающей в
организм из вне с пищей,
превышает естественные
энергетические запросы
организма.

4.

Причины ожирения
Малоактивный образ жизни;
генетически обусловленные
нарушения ферментативной
активности
погрешности в характере и режиме
питания (чрезмерное потребление
углеводов, жиров, соли, сладких и
алкогольных напитков, прием пищи
на ночь и др.);
некоторые эндокринные патологии
(гипотиреоз, гипогонадизм,
инсулинома, болезнь ИценкоКушинга);
психогенное переедание;
физиологические состояния
(лактация, беременность, климакс);
стрессы, недосыпание, прием
психотропных и гормональных
препаратов

5.

К чему может привести ожирение

6.

Профилактика ожирения
Регулярная физическая
нагрузка
Нужно питаться дробно

7.

Употреблять жидкость не менее 1,5 литра в
сутки
Отказаться от вредной пищи

8.

Отказаться от алкоголя
Больше употреблять овощей и
фруктов

9.

Что такое ИМТ?

10.

Спасибо за внимание