Теоретические основы физической культуры

1. Теоретические основы физической культуры

2. План

Принципы физического воспитания: виды и их сущность
Средства физического воспитания: общая
характеристика, понятие, виды.
Классификация видов средств физического воспитания
Методы физического воспитания: понятие, виды и их
характеристика.

3. Физическая культура

Физическая культура – часть общей культуры общества,
одна из сфер социальной деятельности, направленная
на укрепление здоровья, развитие физических
способностей человека и использование их в
соответствии с потребностями общественной практики.

4. Основополагающие (социальные) принципы физического воспитания

1. Принцип всестороннего и гармоничного
развития личности;
2. Принцип связи физического воспитания с
практикой жизни;
3.Принцип оздоровительной направленности
физического воспитания.

5. Общепедагогические (общеметодические) принципы обучения и воспитания

СОЗНАТЕЛЬНОСТЬ И АКТИВНОСТЬ;
НАГЛЯДНОСТЬ;
ДОСТУПНОСТЬ;
СИСТЕМАТИЧНОСТЬ;
ДИНАМИЧНОСТЬ.

6. Специфические принципы физического воспитания

Принцип непрерывности процесса физического воспитания
Принцип системного чередования нагрузок и отдыха

7. Рис. 1. Изменение уровня работоспособности под влиянием повторных физичес­ких нагрузок в тренировочном цикле (по Н.Г. Озолину)

Рис. 1. Изменение уровня работоспособности под
влиянием повторных
физических нагрузок в тренировочном цикле (по Н.Г.
Озолину)

8. Рис. 2. Основные формы динамики нагрузки (сплошная линия – динамика объе­ма недельной нагрузки, пунктирная – динамика

Рис. 2. Основные формы динамики нагрузки
(сплошная линия – динамика объема недельной
нагрузки, пунктирная – динамика интенсивности).

9. Средства физического воспитания

К средствам физического воспитания относятся физические упражнения,
оздоровительные силы природной среды и гигиенические факторы.

10. Средства физического воспитания

Физические упражнения – это двигательные действия, по форме и
содержанию соответствующие задачам физического воспитания.
Гигиенические факторы (режим занятий, отдыха, питания, сна и т.д.)
составляет обязательное условие для решения задач физического
воспитания.
Оздоровительные силы природы относятся к средствам физического
воспитания, поскольку они так же, как и физические упражнения,
воздействуют на саму природу человека и приводят к различным
функциональным изменениям в его организме, и, таким образом, могут
быть использованы для решения оздоровительных задач физического
воспитания.

11. Классификация физических упражнений

12. Методы физического воспитания

13. Заключение

Основные показатели состояния физической культуры в
обществе: уровень здоровья и физического развития
людей; степень использования физической культуры в
сфере воспитания и образования, в производстве,
быту, структуре свободного времени; характер системы
физического воспитания, развития массового спорта,
высшие спортивные достижения и др.

14. Вопросы к зачёту

1. Принципы физического воспитания и их взаимосвязь в процессе обучения
физическим упражнениям.
2. Классификация и общая характеристика средств физического воспитания.
3. Специфические методы физического воспитания.
4. Особенности применения общепедагогических методов в физическом
воспитании.
5. Роль круговой тренировки в формировании физических качеств.

15. Спасибо за внимание.